Verringerung des Verletzungsrisikos in Zeiten überlasteter Spielfelder: Aufrechterhaltung der Kondition von Randspielern
Unser neuestes E-Book, Minderung des Verletzungsrisikos in Zeiten überlasteter Vorrichtungenbefasst sich mit strategischen Möglichkeiten, wie Leistungspersonal seinen Athleten helfen kann, besser mit den Anforderungen durch überlastete Spielfelder zurechtzukommen.
In jedem Kapitel werden Methoden untersucht, mit denen Trainingspläne periodisiert werden können, und die Bedeutung der Kadervorbereitung sowie Wellness-Faktoren wie Ernährung und Schlaf werden erörtert. Dabei geht es vor allem darum, wie die Leistung in den anspruchsvollsten Phasen der Saison optimiert werden kann.
Da die Termine in den geschäftigsten Phasen der Saison zunehmen, werden Kaderrotation und die körperliche Verfassung der Randspieler wichtiger denn je. Trainer können ihre Energie natürlich auf die Spieler konzentrieren, die jede Woche in der Startaufstellung stehen, aber in Zeiten hoher Spielauslastung ist es von entscheidender Bedeutung, dass die Athleten am Rande der Mannschaft vollständig vorbereitet und engagiert sind.