Minderung des Verletzungsrisikos in Zeiten überlasteter Vorrichtungen: Verwendung von Periodisierungsmodellen

Unser neuestes E-Book, Minderung des Verletzungsrisikos in Zeiten überlasteter Vorrichtungenbefasst sich mit strategischen Möglichkeiten, wie Leistungspersonal seinen Athleten helfen kann, besser mit den Anforderungen durch überlastete Spielfelder zurechtzukommen.

In jedem Kapitel werden Methoden untersucht, mit denen Trainingspläne periodisiert werden können, und die Bedeutung der Kadervorbereitung sowie Wellness-Faktoren wie Ernährung und Schlaf werden erörtert. Dabei geht es vor allem darum, wie die Leistung in den anspruchsvollsten Phasen der Saison optimiert werden kann.

Angesichts der Tatsache, dass Müdigkeit in den geschäftigsten Zeiten der Saison die Leistung und das damit verbundene Verletzungsrisiko negativ beeinflussen kann, ist es wichtig, dass die Vereine das Training angemessen planen und periodisieren, um den Athleten die bestmögliche Chance zu geben, sich von jedem Spiel zu erholen und sich darauf vorzubereiten.

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