Milderung des Verletzungsrisikos während Zeiträumen der Geräteüberlastung: Verwenden von Periodisierungsmodellen

Periodisierungsmodelle

Unser aktuelles E-Book Milderung des Verletzungsrisikos bei Verstopfungen der Geräte, sucht nach strategischen Wegen, wie Leistungsteams ihren Athleten dabei helfen können, die Anforderungen der Geräteüberlastung besser zu bewältigen.

Bei der Untersuchung von Methoden, mit denen die Trainingspläne periodisch festgelegt werden können, und der Besprechung der Bedeutung der Gruppenvorbereitung sowie von Wellnessfaktoren wie Ernährung und Schlaf, wird in jedem Kapitel die Optimierung der Leistung in den anspruchsvollsten Zeiten der Saison beschrieben.

Milderung des Verletzungsrisikos

Da die Leistungsfähigkeit und das damit verbundene Verletzungsrisiko in den verkehrsreichsten Zeiten der Saison durch Ermüdung negativ beeinflusst werden können, ist es unerlässlich, dass die Vereine das Training entsprechend planen und periodisieren, um den Athleten die bestmögliche Chance zu geben, sich von jedem Spiel zu erholen und sich darauf vorzubereiten.

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