Frauen im Sport: Cheryl Cox, Athletic Performance Coach, University of California–Berkeley

Cheryl Cox fungiert als Athletic Performance Coach für die Beachvolleyball- und Frauenturnprogramme und leitet das Universität von Kalifornien, BerkeleySie ist in der Sportwissenschaftsabteilung für interuniversitäre Leichtathletik tätig, wo sie Technologien wie Catapult einsetzt, um alle Facetten der Leistung von Schülern und Sportlern für alle Sportprogramme von Cal zu verbessern.

„Nicht ich habe diesen Beruf gewählt, der Beruf hat mich gewählt.“ Cheryls erster Kontakt mit Kraft- und Konditionstraining begann als Praktikantin an der Georgetown University: „Ich hatte noch keine Trainererfahrung, aber ich wollte mich selbst herausfordern … Ich hatte keine Ahnung, welchen Einfluss dieses Praktikum auf mich haben würde.“

Von da an blickte Cheryl nie zurück und arbeitete sich bis zur stellvertretenden Kraft- und Konditionstrainerin in Georgetown und dann bei Pepperdine und schließlich in Cal–Berkeley hoch. Sie arbeitete in insgesamt neun Sportarten, von Basketball und Fußball bis hin zu Wasserspringen und Leichtathletik Feld.

Cheryl gibt an, dass ihre Reise nach Cal „voller Wendungen war und in allen Aspekten meines Lebens eine enorme Menge an Opfern mit sich brachte, aber ich bin so dankbar, dort zu sein, wo ich heute bin.“

Cheryl ist der Ansicht, dass eine der größten Hürden für Frauen in männerdominierten Branchen wie Kraft und Kondition darin besteht, „einen Platz am Tisch zu bekommen“. Sobald Sie jemanden haben, „der Ihnen die Tür öffnet und Ihnen eine Chance gibt, liegt der Rest bei Ihnen“. Cheryl betont, wie glücklich sie war, unterstützende Mentoren zu haben, die ihr ständig Möglichkeiten boten, sich sowohl als Trainerin als auch als Sportwissenschaftlerin weiterzuentwickeln.

Als Cheryl vor fünf Jahren ihre Stelle an der UC Berkeley antrat, erfuhr sie, dass sie die erste Frau war, die so eng und in dieser Funktion mit dem Cal-Football-Programm zusammenarbeitete. Seitdem hat sie mehrere weibliche Praktikanten gesehen, die im Fußballprogramm arbeiteten. „Zu sehen, wie die nächste Generation weiblicher Krafttrainerinnen im Fußball furchtlos Chancen nutzt, ist erstaunlich.“

Im Laufe ihrer Kraft- und Konditionskarriere hat Cheryl sich bewusst darum bemüht, die kleinen Siege zu feiern, egal wie groß oder klein, denn „im Handumdrehen sind Ihre strahlenden Erstsemester jetzt Senioren und Ihre Zeit mit ihnen ist vorbei.“ ”

Einige Momente sind ihr besonders in Erinnerung geblieben, insbesondere ihre Arbeit mit der Schwimmerin in Georgetown, die in ihrem ersten Jahr gelähmt war, sich aber weigerte, sich zurückzulehnen und eine Niederlage hinzunehmen. „Während einer unserer Trainingseinheiten hat sie Kreuzheben mit einem Gewicht von über 200 Pfund durchgeführt. Man konnte den Stolz und die Freude in ihrem Gesicht sehen. Sie hat nie aufgegeben, egal wie groß die Herausforderung war, und jetzt ist sie paralympische Goldmedaillengewinnerin!“  

Es sind jedoch nicht nur Spieler, sondern auch Trainer und Kollegen, die Cheryls Karriere maßgeblich beeinflusst haben. 

„Ich liebe das Schwimm- und Tauchprogramm für Männer und Frauen in Georgetown, weil es sich in die Meisterschaftskultur einfügt und mich als Trainer akzeptiert. Ich schätze Cal Football dafür, dass sie mich in ihrem Programm willkommen heißen und mich als Trainer respektieren, egal welches Geschlecht ich habe. Ich bin äußerst dankbar für die Kameradschaft und das Engagement von Cal Beach Volleyball, während wir auf eine nationale Meisterschaft hinarbeiten.“

Für Cheryl ist es unmöglich, nur ein Team oder eine Einzelperson zu nennen, da sie alle zu ihrer Fähigkeit beigetragen haben, mit gutem Beispiel voranzugehen und ein positives Vorbild für junge Erwachsene zu sein, die versuchen, ihren Platz in der Welt zu finden. 

Als Frau in einer von Männern dominierten Branche kann es entmutigend sein, dort einzusteigen und „sich nicht nur zu behaupten, sondern auch zu gedeihen“. Cheryl fungiert als Unterstützungssystem für männliche und weibliche Sportler gleichermaßen: „Ich hoffe, dass meine Sportlerinnen sehen, dass man sich selbst treu bleiben und in diesem Umfeld trotzdem erfolgreich sein kann.“ Ich hoffe, dass meine männlichen Athleten den Wert einer anderen Perspektive auf ihr Trainerteam erkennen und dass sie Meisterschaften gewinnen können, wenn sie von Frauen trainiert werden.“

Cheryl spricht über den enormen Denkwandel bei Teams und Trainern: Anstatt Daten als „Feind“ zu betrachten und sich ausschließlich auf ihr „Trainerauge“ zu verlassen, um die Besonderheiten eines Trainings zu bestimmen, erkennen sie den Wert der „Verbindung von Daten mit ihnen“. die Kunst des Coachings.“ Cheryl betont, dass mit der Weiterentwicklung der Technologie ein Bedarf an Praktikern besteht, die in der Lage sind, „diese umsetzbaren Erkenntnisse in einer Sprache zu kommunizieren, die die Trainer verstehen“. 

Anstelle separater Positionen als Kraft- und Konditionswissenschaftlerin oder als Sportwissenschaftlerin denkt sie darüber nach, dass „wir sowohl professionelle als auch universitäre Sportprogramme sehen, die ähnliche Positionen wie meine schaffen, bei denen man die Doppelrolle als S&C-Trainer und Sportwissenschaftler übernimmt.“ Die Sportleistungstechnologie wird nie aufhören, sich weiterzuentwickeln, und es ist wichtig, dass sich die Sportabteilungen damit weiterentwickeln.“

Cheryls Ethos lautet „Dankbar für alles.“ Anspruch auf nichts.“ Ihre größte Herausforderung besteht darin, zu lernen, wie man Sportler zur Rechenschaft zieht und sich auf unangenehme Gespräche einlässt. „Ohne brutale Verantwortung kann man kein Champion werden. Indem Sie den Athleten beibringen, Verantwortung zu übernehmen und Verantwortung zu übernehmen, schaffen Sie widerstandsfähige Individuen, die über die nötigen Fähigkeiten verfügen, um sowohl im Sport als auch im Leben großartig zu sein.“ Sie betont, dass es ihre Aufgabe als Coach ist, ihnen beizubringen, wie man scheitert, aber auch, wie man wieder aufsteht: „Man kann nicht alles kontrollieren, was das Leben einem in den Weg stellt, aber man kann kontrollieren, wie man reagiert.“

Cheryl akzeptiert, dass sie nicht alle Antworten hat, aber sie strebt ständig danach, heute besser zu sein als gestern. Die Bereitschaft und der Wunsch der studentischen Sportler, sich auf und neben dem Platz ständig zu verbessern, gibt Cheryl jeden Tag neue Energie und Motivation. „Die Art und Weise, wie sie Herausforderungen angehen und Widrigkeiten überwinden, sowohl als Student als auch als studentischer Sportler, inspiriert mich dazu, der beste Trainer zu sein, der ich sein kann.“ Ich hoffe, dass sich meine Athleten daran erinnern, wie ich ihnen die Einhaltung hoher Standards zur Rechenschaft gezogen habe, dass ich sie hart trainiert habe … aber dass ich sie noch mehr geliebt habe.“  

Bild: Al Sermeno Photography

Lesen Sie unsere früheren „Women in Sport“-Profile:

Hannah Jowitt, International Pathways Analyst, EZB

Kate Starre, High Performance Manager, Fremantle Dockers AFLW

Tahleya Eggers, Sportwissenschaftlerin, Parramatta Eels

Shona Halson, außerordentliche Professorin, Australian Catholic University