In den letzten Jahren ist Lacrosse stark gewachsen. Die Anforderungen an Teams und Athleten sind gestiegen, da Lacrosse auf allen Spielebenen wettbewerbsfähiger geworden ist.
Wir haben uns mit Lisa Valentine, der Cheftrainerin der Lacrosse-Frauen der NCAA Division 3, Christopher Newport University, getroffen, um zu diskutieren:
-
Wachstum und spätere Änderungen des Lacrosse-Spiels.
-
Lacrosse-spezifische Gründe für die Einführung von Wearable-Technologie.
-
Q&A – 7 Wege, wie Catapult die Leistung der Christopher Newport Captains verbessert.
Wachstum und Veränderungen von Lacrosse
Valentine erklärt, dass „Lacrosse sich so sehr verändert und vor allem in den letzten vier Jahren. Die neue Geschwindigkeit des Spiels macht es zu einem unglaublichen Sport zum Anschauen und Spielen.
„Lacrosse ist auch in allen NCAA-Divisionen und anderen Spielebenen gewachsen. Jedes Jahr kommen viele weitere Programme hinzu und dies ist eine besonders großartige Gelegenheit für Frauen, einen schnellen, aggressiven und harten Sport zu entdecken.“
…und warum haben die Christopher Newport Captains tragbare Technologie eingeführt?
Erhöhte Spielgeschwindigkeit und Körperlichkeit bedeuten, dass Athleten athletischer als je zuvor sein müssen. Laut Valentine eignet sich dies für Lacrosse gut für den Einsatz von Wearable-Technologie.
„Bei Christopher Newport konzentriere ich mich darauf, das Beste für meine studentischen Athleten zu sein. Wir machen viel individuelle Entwicklung, einschließlich Kraft und Kondition, Zielsetzung und Aktivitäten in Bezug auf Leistung, Ruhe und Erholung.
„Ich bin auf jeden Fall gerne ein Early Adopter und habe alle möglichen Informationen und Daten. Ich habe zum ersten Mal von unserem Kraft- und Konditionstrainer von Catapult gehört. Er erwähnte, wie nützlich es wäre, das erhöhte Risiko und die Auswirkungen auf die Sicherheit von Schülern und Sportlern zu überwachen, da das Spiel an Geschwindigkeit und Körperlichkeit zugenommen hat.“
„Wir haben ursprünglich angefangen, 10 Geräte zu verwenden, nur um es auszuprobieren. Aber noch bevor wir unsere Herbstsaison beendet hatten, dachten wir uns 'Na gut, wir brauchen mehr'. Also haben wir schnell weitere Geräte hinzugefügt.“
Fragen und Antworten – 7 Wege, wie Catapult die Leistung von Teams und Athleten verbessert
Wie unterstützt dich Catapult als Lacrosse-Coach?
„Catapult beruhigt die instinktiven Gefühle, die Trainer haben, und nimmt die Subjektivität aus dem Coaching.
„Jeder Trainer kennt diesen Moment, wenn man mit seinen Co-Trainern aus dem Training reinkommt und heute wie „so und so“ auffällt. Mit den Daten können wir intuitiv belegen, was wir denken.“
Sie haben zuvor gesagt, wie Sie die Katapult-Daten verwenden, um Ihre Athleten zur Rechenschaft zu ziehen. Können Sie erklären, wie?
„Catapult ermöglicht es uns, unsere Fortschritte im Laufe des Jahres zu überwachen, welche Schwellenwerte wir erreichen müssen, um uns zu verbessern, und hält uns Trainer und unsere Athleten für unsere Leistungsziele verantwortlich.
„Unsere Athleten verwenden die Catapult-App, die alle benötigten Daten und Grafiken enthält, ohne sie zu überladen. Wir haben es auch auf unserem Google Drive abgelegt, damit sie sich mit anderen vergleichen können.“
Dabei erklärt Valentine: „Unsere Athleten kommen dann mit Fragen zum Training und sprechen mit uns über die Bedeutung der Zahlen. Dies ist perfekt für den von uns gewünschten Coaching-Stil. “
Hat die Technologie Ihr Verständnis für die sich verändernde Natur von Lacrosse entwickelt?
„Die Verwendung von Catapult hat mir geholfen, die Intensität der Übungen zu verstehen … es ermöglicht uns zu überprüfen, ob wir das tun, was wir tun müssen, um uns auf die Spiele vorzubereiten.
„Durch die Betrachtung der Daten konnte ich erkennen, dass bestimmte Athleten in unterschiedlichen Positionen genauso viel liefen wie andere. Überraschenderweise haben wir festgestellt, dass unsere Verteidiger und Angreifer genauso viel laufen wie unsere Mittelfeldspieler. Vor dem Einsatz der Technologie haben wir nicht trainiert, um dies zu reflektieren.
„Die Möglichkeit, auf diese Weise zu analysieren, ermöglicht es mir, unsere Praktiken so zu gestalten, dass sie unsere Spielintensität besser widerspiegeln. Dies war ein wesentlicher Vorteil für das Team und unser Programm, genau das, was wir brauchten.“
Welche Auswirkungen hat Wearable-Technologie auf die Prävention und das Bewusstsein für Verletzungen?
„Der Zugriff auf diese Daten und die Verfolgung von Athletentrends ist enorm, wenn es darum geht, Verletzungen zu vermeiden. Da wir die Daten zur Verfügung haben, arbeiten wir enger und objektiver mit unseren Athletiktrainern zusammen.
„Jetzt bewerten wir regelmäßig die Arbeitsbelastung unserer Athleten. Wir können die „Kilometerleistung“ unserer Athleten und die Belastungen sehen, die auf ihren Körper ausgeübt werden. Wir freuen uns sehr, in diesem Bereich der Verletzungsprävention und -wiederherstellung zu expandieren.“
Ändern sich deine Trainingspläne im Laufe des Jahres und wo fällt Catapult da rein?
„Catapult hat mir wirklich geholfen, mich mehr darauf zu konzentrieren, wie ein effektiver Trainingsprozess aussieht.
„Es hilft uns wirklich, wenn wir das ganze Jahr über bauen wollen. In der Herbstsaison können wir uns auf die grundlegenden Fähigkeiten, die Zielsetzung und die Motivation des Spiels konzentrieren. Nach dem Ende der Herbstsaison arbeiten unsere Athleten daran, ihre Kraft aufzubauen und ihr Fitness- und Konditionsniveau zu verbessern.
„Während wir uns dem Saisonstart nähern, bereiten wir unsere Athleten darauf vor, hart zu konkurrieren und für Spiele den Höhepunkt zu erreichen. All das ist mit der Technologie nachvollziehbar.“
Das Engagement der Athleten und die Selbstentwicklung sind für Sie Schlüsselthemen der Leistung, also haben Ihre Athleten die Technologie eingesetzt?
„Für unsere Athleten ist es mit Catapult wirklich aufregend, ihre Berichte zu sehen und sich zu vergleichen. Die gesammelten Daten schaffen einen Wettbewerbsvorteil, ermutigt sie, Fragen zu stellen und zu verstehen, wie ihr Körper funktioniert und sich erholt.
„Gemeinsam hilft dies ihnen, in ihrem Entwicklungsprozess und der Zeit, die sie hier bei uns bei Christopher Newport verbringen, besser zu werden.“
Können Sie die Catapult-Technologie in zwei bis drei Zeilen zusammenfassen?
„Catapult unterscheidet sich von anderen Technologien dadurch, dass es wirklich einfach zu bedienen ist. Es ist detailliert, ohne zu überfordern, und die bereitgestellten Berichte machen es einfach, die Daten zu verwalten, zu verstehen und an Athleten und andere Trainer zu kommunizieren.