Introducción
El seguimiento de los deportistas puede ser algo de lo que el aficionado al deporte medio sólo tiene una conciencia vaga, pero dentro del deporte profesional se ha convertido en una parte central de las rutinas diarias de los deportistas, entrenadores y practicantes de las ciencias del deporte.
Desde que se fundó Catapult en 2006, hemos visto crecer exponencialmente la influencia del seguimiento de los atletas. A medida que la industria se ha desarrollado, las continuas innovaciones tecnológicas, educativas y prácticas han dado lugar a una amplia cohorte de científicos del deporte equipados con el conocimiento y las herramientas necesarias para tener un impacto positivo en el rendimiento en todos los niveles del deporte.
Este blog describe cinco áreas que todos los practicantes de deportes deben considerar al comenzar a establecer procesos y flujos de trabajo clave dentro de su organización. Ya sea que esté trabajando en un entorno profesional o introduciendo el monitoreo de atletas a nivel de base, estos puntos deberían ayudar a dar forma a algunas de sus ideas a medida que busca respaldar los objetivos de rendimiento de su equipo.
Si es nuevo en la ciencia del deporte, esperamos que este artículo le resulte útil a medida que se acostumbre al rol y comience a desarrollar nuevas funciones dentro de su club. Si tiene más experiencia, con suerte, actuará como un recordatorio o incluso como un recordatorio de lo lejos que ha llegado.
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Empiece por el por qué
El autor y experto en liderazgo Simon Sinek tiene una máxima simple: Empiece por el por qué. Para tener éxito en cualquier ámbito, Sinek sostiene que es vital poder articular el propósito fundamental detrás de su causa. La gente no compra lo que haces; compran por qué lo haces. Esto es tan cierto para los científicos del deporte como para cualquier otra persona.
En cualquier organización, lograr la aceptación de lo que está haciendo es esencial para el éxito sostenible a largo plazo. Para los científicos del deporte, esto a menudo se reduce a comunicar claramente el propósito y el razonamiento detrás de lo que haces de una manera que pueda ser entendida fácilmente por aquellos con una apreciación menos técnica de la ciencia que sustenta el monitoreo de los atletas.
No existe un enfoque único para todos para lograr que su organización compre completamente lo que hace, por lo que deberá usar su intuición para encontrar el mejor método de participación. Sin embargo, existen algunas reglas generales que deberían ayudarlo a que los entrenadores y atletas estén de su lado cuando comience a implementar nuevos procesos de monitoreo de atletas:
1. Empiece simple
No abrume a los atletas y entrenadores con una avalancha de datos o procesos complicados desde el principio. Comience por establecer los conceptos básicos de lo que desea lograr mediante la recopilación de datos y bríndeles una pequeña cantidad de información clave que pueda informar su desempeño. A partir de ahí, debería ser más fácil llevar a sus atletas en un viaje con usted y comenzar a desarrollar gradualmente la complejidad con el tiempo.
2. Transmita un mensaje coherente
Si no está en la misma página que el cuerpo técnico en términos de los mensajes de rendimiento que está transmitiendo, corre el riesgo de perder la confianza de sus atletas. Para hacer esto, es posible que deba dedicar más tiempo a establecer relaciones con el cuerpo técnico y asegurarse de que los procesos de seguimiento de los atletas se conviertan en una prioridad tanto para ellos como para usted.
3. Busque la comunicación uno a uno
Trabajar con un grupo grande de atletas es inevitable cuando se realiza un monitoreo de atletas en un entorno de equipo, pero la interacción uno a uno con los atletas (ya sea en forma de una discusión relacionada con el rendimiento o simplemente una conversación general) es posiblemente la mejor. tendrá la oportunidad de construir buenas relaciones e involucrar a las personas en sus procesos.
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Haz tu debida diligencia
Si su organización está buscando implementar el monitoreo de atletas por primera vez, entonces es probable que esté buscando la tecnología que mejor se adapte a sus necesidades específicas, recursos y restricciones presupuestarias. Este proceso de diligencia debida puede ser una parte clave para garantizar que el seguimiento de los atletas sea exitoso y sostenible en su club a largo plazo. Al comenzar la búsqueda de la tecnología que mejor se adapte a sus requisitos, hay una serie de preguntas que debe considerar antes de tomar una decisión:
1. ¿Cuál es tu presupuesto?
Comprender su presupuesto y cómo puede ofrecer un programa de monitoreo de atletas efectivo dentro de él es fundamental para el éxito de su trabajo. Las tecnologías de monitoreo tienen muchos precios diferentes, por lo que identificar soluciones que equilibren sus requisitos de datos con sus recursos financieros es un buen punto de partida para el proceso de diligencia debida.
2. ¿Qué profundidad de datos necesita?
Establecer el nivel de detalle que usted o su organización esperan del seguimiento de su atleta será una guía importante para su debida diligencia. ¿Está satisfecho con las métricas básicas de volumen e intensidad, o necesita más detalles? ¿Quiere trabajar con medidas de carga internas (por ejemplo, frecuencia cardíaca) junto con la carga externa? Las diferentes tecnologías de monitoreo pueden tener funciones muy diferentes, por lo que es importante establecer sus expectativas al principio del proceso.
3. ¿Qué dice la investigación?
La gran mayoría de los sistemas de seguimiento de deportistas disponibles comercialmente han sido sometidos a rigurosas pruebas de validación como parte de proyectos de investigación realizados por universidades. Si tiene acceso a artículos de investigación académica, pueden ser un recurso valioso para determinar la precisión y validez de las tecnologías de una fuente independiente.
Al establecer las respuestas a esas preguntas, será más fácil delimitar su búsqueda y filtrar las soluciones que no son apropiadas para su organización. Una vez que haya hecho eso, el proceso de toma de decisiones debería ser más fácil y puede comenzar a entrar en los detalles técnicos y comerciales de los sistemas restantes en su lista corta.
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No te ahogues en datos
Cuando comienza a usar tecnologías de monitoreo de atletas, la cantidad de datos disponibles para usted puede ser abrumadora. A medida que intenta familiarizarse con todas las métricas disponibles, puede resultar difícil comprender qué información es más relevante para sus objetivos y contextos particulares.
Lo importante es tomarse el tiempo para refinar sus procesos e identificar las variables que mejor se alinean con el estilo táctico de su equipo y los objetivos de desempeño del cuerpo técnico. Esto puede llevar algo de tiempo, pero una vez completado, puede transformar tanto la eficiencia como la eficacia del seguimiento de su atleta.
En una entrevista con Catapult, el científico deportivo del primer equipo de Leeds United, Tom Robinson, habló sobre la importancia de optimizar la cantidad de datos en el corazón de sus operaciones diarias.
“Cuando empezamos a utilizar Catapult, recopilamos muchos datos y analizamos muchas variables, y creo que a veces es fácil perderse en los datos que está recopilando”, dijo Tom. “Así que ahora estamos en un nivel en el que en realidad estamos viendo una cantidad relativamente pequeña de datos.
“Las variables clave que observamos son la distancia total recorrida, la distancia de carrera a alta velocidad, la distancia de sprint, las aceleraciones y desaceleraciones. Dentro de eso, observamos la velocidad máxima alcanzada, así como el acondicionamiento del sprint y la condición de los isquiotibiales ".
Al encontrar las métricas que mejor reflejan los requisitos técnicos, tácticos y de acondicionamiento de su equipo, puede monitorear mejor la progresión de sus atletas hacia las demandas físicas que se les están pidiendo.
Una vez que haya superado el ruido para crear un flujo de trabajo coherente y específico, estará en una posición sólida para cumplir con las expectativas del cuerpo técnico, mejorar la claridad de sus comunicaciones, ahorrar un tiempo valioso y crear un entorno sostenible. infraestructura de rendimiento para su organización.
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Busque nuevas oportunidades de aprendizaje
Como cualquier disciplina basada en la ciencia y la tecnología, el panorama del monitoreo de atletas está en constante evolución. A medida que se publican nuevas investigaciones y se introducen nuevas tecnologías en el mercado, uno de los principales desafíos a los que se enfrentan los científicos deportivos es simplemente mantenerse al día con ese ritmo implacable de cambio.
Una de las formas más efectivas de mantenerse al tanto de los últimos desarrollos es buscar oportunidades de desarrollo profesional continuo (DPC) siempre que sea posible. Organizaciones como la Asociación Británica de Ciencias del Deporte y el Ejercicio (BASES) y otros equivalentes regionales ofrecen una amplia gama de cursos que cubren numerosos temas relacionados con las mejores prácticas en el seguimiento de los deportistas. Estos cursos pueden ser un recurso valioso para cualquier persona que desee mejorar su conocimiento en múltiples áreas y aprender a traducir la teoría a la práctica de manera más efectiva.
En 2018, Catapult lanzó sus primeros cursos educativos diseñados para brindar ciencia del deporte
estudiantes y practicantes con una introducción al monitoreo de atletas. Desde la experiencia práctica con tecnologías líderes hasta el aprendizaje de los conceptos detrás de la analítica avanzada de rendimiento, los cursos están diseñados para desarrollar una experiencia práctica y conceptual del monitoreo de atletas. Totalmente respaldados por BASES, los cursos son solo un ejemplo de algunos de los recursos que están disponibles para aquellos que desean ampliar los límites de su aprendizaje y tomar posesión de su desarrollo profesional.
Otra forma eficaz de aprender es hacer crecer su red profesional y aprender de los profesionales que trabajan en diferentes niveles o en diferentes deportes. En la superficie, el deporte de alto nivel puede parecer una industria algo cautelosa, pero eso no podría estar más lejos de la verdad.
La gran mayoría de los practicantes buscan constantemente aprender de sus compañeros y obtener conocimientos de quienes trabajan en otros clubes o en otros deportes. Dar el primer paso y comunicarse con otros profesionales en busca de asesoramiento o tutoría generalmente le permite adquirir nuevos conocimientos que puede aplicar a su propio trabajo.
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Gestionar el equilibrio entre la investigación y la práctica.
En un mundo perfecto, la investigación y la práctica de las ciencias del deporte deberían ser una misma cosa. Después de todo, los investigadores están tratando de crear nuevos conocimientos que beneficien al usuario final, y los profesionales deberían querer participar en la investigación porque están incentivados para mejorar el desempeño en sus áreas de especialización.
La realidad, sin embargo, puede ser muy diferente. Naturalmente, quienes participan en la investigación suelen centrarse en la profundidad del conocimiento en un área temática específica, mientras que los profesionales suelen estar predispuestos a utilizar la investigación como un espacio aislado y jugar con diferentes ideas y prácticas durante breves períodos de tiempo. Inevitablemente, estas diferencias pueden significar que la relación entre ciencia / investigación y práctica a veces puede volverse incompatible y susceptible de romperse.
Cuando trabajas en el monitoreo de atletas, es importante encontrar un equilibrio entre la investigación y la práctica que funcione para ti. Trabajar en una organización deportiva generalmente significa existir en un entorno en rápido movimiento que viene con su propio conjunto de restricciones temporales, prácticas y presupuestarias. Existe mucha investigación científica, pero debe poder comprender qué es relevante para el contexto específico de su práctica.
Encontrar el equilibrio adecuado entre la realidad cotidiana de su práctica y la implementación de nuevos principios de investigación es clave para informar su trabajo a largo plazo.
Al identificar las lagunas específicas en su propio conocimiento y práctica, puede comenzar a comprender los requisitos que podría tener de la investigación. Desde ese punto de partida, puede comenzar a identificar el nuevo conocimiento que es más beneficioso para usted sin atascarse demasiado en los detalles de grandes volúmenes de investigación.