Guía de seguimiento del deportista: 5 pasos hacia el éxito
Introducción al seguimiento del deportista
Seguimiento del deportista Puede que sea algo de lo que el aficionado medio a los deportes sólo tenga una vaga conciencia, pero dentro del deporte profesional, se ha convertido en una parte central de las rutinas diarias de los atletas, entrenadores y profesionales de las ciencias del deporte.
Desde que se fundó Catapult en 2006, hemos visto crecer exponencialmente la influencia del seguimiento de atletas. A medida que la industria se ha desarrollado, las continuas innovaciones tecnológicas, educativas y prácticas han dado lugar a una gran cohorte de científicos deportivos equipados con los conocimientos y las herramientas necesarios para tener un impacto positivo en el rendimiento en todos los niveles del deporte.
Este blog describe cinco áreas que todos los practicantes de deportes deben tener en cuenta al comenzar a establecer procesos y flujos de trabajo clave dentro de su organización. Ya sea que esté trabajando en un entorno profesional o introduciendo el monitoreo de atletas a nivel de base, estos puntos deberían ayudarlo a dar forma a algunos de sus pensamientos mientras busca apoyar los objetivos de rendimiento de su equipo.
Si es nuevo en las ciencias del deporte, esperamos que este artículo le resulte útil a medida que se acostumbra al rol y comienza a desarrollar nuevas funciones dentro de su club. Si tiene más experiencia, con suerte, le servirá como un repaso o incluso como un recordatorio de lo lejos que ha llegado.
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Seguimiento de atletas: Empieza con por qué
El autor y experto en liderazgo Simon Sinek tiene una máxima simple: comience con el por qué. Para tener éxito en cualquier ámbito, Sinek sostiene que es vital poder articular el propósito fundamental detrás de la causa. La gente no compra lo que haces; ellos compran por qué lo haces. Esto es tan cierto para los científicos del deporte como para cualquier otra persona.
En cualquier organización, obtener la aceptación de lo que está haciendo es esencial para el éxito sostenible a largo plazo. Para los científicos del deporte, esto a menudo se reduce a comunicar claramente el propósito y el razonamiento detrás de lo que haces de una manera que puedan entender fácilmente aquellos con una apreciación menos técnica de la ciencia que sustenta el seguimiento de los atletas.
No existe un enfoque único para lograr que su organización acepte completamente lo que hace, por lo que deberá usar su intuición para encontrar el mejor método de compromiso. Sin embargo, hay algunas reglas generales que deberían ayudarlo a que los entrenadores y atletas estén de su lado cuando comience a implementar nuevos procesos de monitoreo de atletas:
1 . Comience de manera simple
No abrume a los atletas y entrenadores con una avalancha de datos o procesos complicados desde el principio. Comience por establecer los conceptos básicos de lo que desea lograr mediante la recopilación de datos y brinde una pequeña cantidad de información clave que pueda informar su desempeño. A partir de ahí, debería ser más fácil llevar a sus atletas en un viaje con usted y comenzar a desarrollar gradualmente la complejidad con el tiempo.
2 . Entregar un mensaje consistente
Si no está en sintonía con el cuerpo técnico en términos de los mensajes de rendimiento que está transmitiendo, corre el riesgo de perder la confianza de sus atletas. Para hacer esto, es posible que deba dedicar más tiempo a establecer relaciones con el cuerpo técnico y asegurarse de que los procesos de seguimiento de los atletas se conviertan en una prioridad para ellos tanto como lo son para usted.
3 . Busque la comunicación uno a uno
Trabajar con un gran grupo de atletas es inevitable cuando se realiza el seguimiento de los atletas en un entorno de equipo, pero la interacción uno a uno con los atletas (ya sea en forma de una discusión relacionada con el rendimiento o simplemente una conversación general) es sin duda la mejor. oportunidad que tendrá para construir buenas relaciones e involucrar a las personas en sus procesos.
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Haga su debida diligencia
Si su organización está buscando implementar el monitoreo de atletas por primera vez, entonces es probable que busque en el mercado la tecnología que mejor se adapte a sus necesidades específicas, recursos y restricciones presupuestarias. Este proceso de debida diligencia puede ser una parte clave para garantizar que el seguimiento de los atletas sea exitoso y sostenible en su club a largo plazo. Al iniciar la búsqueda de la tecnología que mejor se adapte a sus necesidades, hay una serie de preguntas que debe tener en cuenta antes de tomar su decisión:
1 . ¿Cuál es tu presupuesto?
Comprender su presupuesto y cómo puede ofrecer un programa efectivo de monitoreo de atletas dentro de él es fundamental para el éxito de su trabajo. Las tecnologías de monitoreo tienen muchos puntos de precio diferentes, por lo que identificar soluciones que equilibren sus requisitos de datos con sus recursos financieros es un buen punto de partida para el proceso de diligencia debida.
2 . ¿Qué profundidad de datos necesita?
Establecer el nivel de detalle que usted o su organización esperan del seguimiento de sus atletas será una guía importante para su diligencia debida. ¿Está satisfecho con las métricas básicas de volumen e intensidad, o necesita más detalles? ¿Quiere trabajar con medidas de carga interna (p. ej., frecuencia cardíaca) junto con la carga externa? Las diferentes tecnologías de monitoreo pueden tener funciones muy diferentes, por lo que es importante establecer sus expectativas desde el principio del proceso.
3 . ¿Qué dice la investigación?
La gran mayoría de los sistemas de seguimiento de atletas disponibles en el mercado se han sometido a rigurosas pruebas de validación como parte de proyectos de investigación realizados por universidades. Si tiene acceso a trabajos de investigación académica, pueden ser un recurso valioso para determinar la precisión y validez de las tecnologías de una fuente independiente.
Al establecer las respuestas a esas preguntas, será más fácil restringir su búsqueda y filtrar las soluciones que no son apropiadas para su organización. Una vez que haya hecho eso, el proceso de toma de decisiones debería volverse más fácil y puede comenzar a entrar en los detalles técnicos y comerciales de los sistemas restantes en su lista restringida.
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No te ahogues en datos de atletas
Cuando comienza a usar tecnologías de monitoreo de atletas, la cantidad de datos disponibles puede ser abrumadora. A medida que intenta familiarizarse con todas las métricas disponibles, puede ser difícil comprender qué información es más relevante para sus objetivos y contextos particulares.
Lo importante es tomarse el tiempo para refinar sus procesos e identificar las variables que mejor se alinean con el estilo táctico de su equipo y las metas de desempeño del cuerpo técnico. Esto puede tomar algún tiempo para lograrlo, pero una vez completado, puede transformar tanto la eficiencia como la eficacia del monitoreo de su atleta.
En una entrevista con Catapult, el científico deportivo del primer equipo en Leeds United, Tom Robinson, habló sobre la importancia de optimizar la cantidad de datos en el centro de sus operaciones diarias.
“Cuando comenzamos a usar Catapult, recopilamos una gran cantidad de datos y observamos muchas variables, y creo que a veces es fácil perderse en los datos que recopila”, dijo Tom. “Así que ahora estamos en un nivel en el que en realidad estamos viendo una cantidad de datos relativamente pequeña.
“Las variables clave que analizamos son la distancia total recorrida, la distancia de carrera a alta velocidad, la distancia de sprint, las aceleraciones y las desaceleraciones. Dentro de eso, observamos la velocidad máxima alcanzada, así como el acondicionamiento de sprint y la condición de los isquiotibiales”.
Al encontrar las métricas que mejor reflejan los requisitos técnicos, tácticos y de acondicionamiento de su equipo, puede monitorear mejor el progreso de sus atletas hacia las demandas físicas que se les exigen.
Una vez que haya eliminado el ruido para crear un flujo de trabajo coherente y específico, estará en una posición sólida para cumplir con las expectativas del cuerpo técnico, mejorar la claridad de sus comunicaciones, ahorrarse un tiempo valioso y crear un entorno sostenible. infraestructura de rendimiento para su organización.
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Buscar oportunidades de aprendizaje para el seguimiento de nuevos atletas
Como cualquier disciplina basada en la ciencia y la tecnología, el panorama del seguimiento de atletas está en constante evolución. A medida que se publican nuevas investigaciones y se introducen nuevas tecnologías en el mercado, uno de los principales desafíos que enfrentan los científicos del deporte es simplemente mantenerse al día con ese implacable ritmo de cambio.
Una de las formas más efectivas de mantenerse al tanto de los últimos desarrollos es buscar oportunidades de desarrollo profesional continuo (CPD) siempre que sea posible. Organizaciones como la Asociación Británica de Ciencias del Deporte y el Ejercicio (BASES) y otros equivalentes regionales ofrecen una amplia gama de cursos que cubren numerosos temas relacionados con las mejores prácticas en el seguimiento de atletas. Estos cursos pueden ser un recurso valioso para cualquier persona que quiera mejorar su conocimiento en múltiples áreas y aprender a traducir la teoría a la práctica de manera más efectiva.
En 2018, Catapult lanzó sus primeros cursos educativos diseñados para brindar ciencias del deporte.mi estudiantes y profesionales con una introducción al seguimiento de atletas. Desde la experiencia práctica con tecnologías líderes hasta el aprendizaje de los conceptos detrás del análisis de rendimiento avanzado, los cursos están diseñados para generar experiencia práctica y conceptual en el monitoreo de atletas. Completamente respaldados por BASES, los cursos son solo un ejemplo de algunos de los recursos que están disponibles para aquellos que desean ampliar los límites de su aprendizaje y tomar posesión de su desarrollo profesional.
Otra forma efectiva de aprender es hacer crecer su red profesional y aprender de los practicantes que trabajan en diferentes niveles o en diferentes deportes. En la superficie, el deporte de alto nivel puede parecer una industria un tanto reservada, pero eso no podría estar más lejos de la realidad.
La gran mayoría de los practicantes buscan constantemente aprender de sus compañeros y obtener información de quienes trabajan en otros clubes o en otros deportes. Dar el primer paso y ponerse en contacto con compañeros practicantes para obtener asesoramiento o tutoría generalmente da como resultado que adquiera nuevos conocimientos que puede aplicar a su propio trabajo.
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Manejar el equilibrio entre la investigación y la práctica
En un mundo perfecto, la investigación y la práctica de las ciencias del deporte deberían ser la misma cosa. Después de todo, los investigadores están tratando de crear nuevos conocimientos que beneficien al usuario final, y los profesionales deberían querer participar en la investigación porque tienen incentivos para mejorar el rendimiento en sus áreas de especialización.
La realidad, sin embargo, puede ser muy diferente. Naturalmente, los involucrados en la investigación generalmente se enfocan en la profundidad del conocimiento en un área temática específica, mientras que los profesionales generalmente están predispuestos a usar la investigación como una caja de arena y jugar con diferentes ideas y prácticas por períodos cortos de tiempo. Inevitablemente, estas diferencias pueden significar que la relación entre ciencia/investigación y práctica a veces puede volverse incompatible y susceptible de ruptura.
Cuando trabaja en el seguimiento de atletas, es importante encontrar un equilibrio entre la investigación y la práctica que funcione para usted. Trabajar en una organización deportiva generalmente significa existir en un entorno de rápido movimiento que viene con su propio conjunto de restricciones temporales, prácticas y presupuestarias. Existe mucha investigación científica, pero debe poder comprender qué es relevante para el contexto específico de su práctica.
Encontrar el equilibrio adecuado entre la realidad cotidiana de su práctica y la implementación de nuevos principios de investigación es clave para informar su trabajo a largo plazo.
Al identificar brechas específicas en su propio conocimiento y práctica, puede comenzar a comprender los requisitos que podría tener de la investigación. A partir de ese punto de partida, puede comenzar a identificar los nuevos conocimientos que son más beneficiosos para usted sin atascarse demasiado en los detalles de grandes volúmenes de investigación.
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