ElPozo Murcia, pionero en el uso de la tecnología de seguimiento de deportistas en el fútbol sala
Con sede en la ciudad de Murcia, ElPozo Murcia FS es pentacampeón de la Primera División de Fútbol Sala de España.
Pionero en el uso de soluciones de seguimiento de atletas en el fútbol sala, ElPozo está liderando el camino en el deporte mientras comparte conocimientos con otros equipos y federaciones.
Recientemente hablamos con Dr. Rubén Herrero, científico deportivo y entrenador de S&C en ElPozo, para descubrir cómo el club está utilizando la tecnología GPS para mejorar el rendimiento en una de las ligas de fútbol sala más competitivas del mundo.
Usar los datos como una herramienta de motivación
“ElPozo FS es pionero en el uso de la tecnología GPS en el fútbol sala. En el club utilizamos los dispositivos y los datos no solo como herramienta para el cuerpo técnico, sino también para presentarlos a los jugadores e involucrarlos en el proceso.
“En el último entrenamiento de cada semana, publicamos un informe general del equipo en el vestuario y entregamos a cada jugador un informe individual detallando los datos que recopilamos por sesión y por ejercicio.
“Al mostrar el desempeño individual de una manera objetiva como esta, creamos una sana competencia entre los jugadores y los motivamos a lograr mejores resultados en los parámetros físicos que monitoreamos. Más importante aún, la información les brinda una perspectiva objetiva sobre su progreso, creando un espíritu de superación personal donde pueden ver recompensados sus esfuerzos. Esto ayuda a motivarlos a seguir desempeñándose mejor cada semana”.
Reducir el riesgo de lesiones
“Usamos PlayerLoad como una herramienta para cuantificar la carga externa. Utilizamos este parámetro para saber el volumen total de nuestras sesiones y cada tarea dentro del entrenamiento.
“Este proceso nos ayuda a monitorear la fatiga, ya que a partir de ahí podemos calcular el ratio agudo:crónico con la suma de PlayerLoad semanal (fatiga) en comparación con las últimas cuatro semanas de entrenamiento (condición física). También hacemos una comparación individual con el mismo día de semanas anteriores para evaluar la sesión de entrenamiento en sí.
“Combinar esta información con otros parámetros como PlayerLoad per Minute nos permite cuantificar las demandas de las diferentes tareas y diseñar mejor cada semana de entrenamiento, planificando sesiones particulares o ejercicios de acuerdo a las necesidades de los jugadores.
“Además, el uso de parámetros como el Análisis de Movimiento Inercial (IMA) nos permite evaluar la cantidad de esfuerzos que realizan los jugadores en varias intensidades, lo que nos permite individualizar el entrenamiento e incluso realizar trabajo compensatorio si es necesario”.
Gestión de carga para jugadores individuales
“Como parte de nuestro flujo de trabajo, dividimos las sesiones de entrenamiento en cuatro tareas y usamos PlayerLoad para comprender cuál será la carga para cada uno de los jugadores que participan en la sesión. Prestamos especial atención a Miguel Sayago (Miguelín) quien, a pesar de tener 34 años y ser propenso a las lesiones, es considerado uno de los mejores jugadores de la liga. Lo roto dentro y fuera de los intervalos en diferentes ejercicios según el volumen y la intensidad para mantener sus niveles de rendimiento y reducir el riesgo de lesiones”.
Educar a otros clubes y federaciones
“Nuestro uso de la tecnología Catapult en ElPozo ha despertado mucho interés en el mundo del fútbol sala. De hecho, nos han visitado varias federaciones diferentes que quieren aprender más sobre el sistema y considerar su implementación en varias categorías.
“Además, varios clubes de todo el mundo, incluidos Argentina, Costa Rica y Japón, nos han visitado y se han interesado por la forma en que trabajamos con el GPS en el fútbol sala. Les mostramos cómo usamos los dispositivos, explicamos cómo ayudan a mejorar el rendimiento de nuestros jugadores, reducir el riesgo de lesiones y cuantificar las demandas del deporte”.