Comprender la carga de los jugadores: una guía completa para el análisis de la carga de trabajo de los atletas
¿QUÉ ES LA CARGA DE JUGADORES?
Player Load es una métrica que mide el esfuerzo físico de un atleta durante el movimiento. Lo calcula sumando la aceleración en todas las direcciones, capturada por un acelerómetro de tres ejes. Para que el número sea más manejable para el análisis, la aceleración total se divide por un factor de escala de 100. Esto simplifica el valor general de carga del jugador. Originalmente, el Instituto Australiano del Deporte (AIS) desarrolló esta fórmula para que el rugby cuantificara los niveles de esfuerzo de los jugadores.
Acerca de la carga del jugador
Los entrenadores, analistas y científicos deportivos siempre se esfuerzan por cuantificar el rendimiento de sus atletas, pero grandes cantidades de información pueden hacer que sea fácil perderse en una avalancha de datos sin desenterrar los conocimientos más poderosos.:
- Medición de la carga de trabajo del atleta con carga de reproductor
- Carga del jugador Contexto y validez
- Carga de jugadores: contexto específico del deporte
Medición de la carga de trabajo del atleta con carga de reproductor
Un parámetro que empodera a los entrenadores, científicos y analistas con poco tiempo es la métrica PlayerLoad de Catapult. En términos científicos, PlayerLoad es una tasa instantánea de cambio de aceleración dividida por un factor de escala. En términos de entrenamiento, es una medida de la carga de trabajo de su atleta.
Desarrollado en conjunto con el Instituto Australiano del Deporte (AIS), PlayerLoad mide la carga de trabajo realizada independientemente de la distancia, sin importar cuán bien correlacionadas estén. Esto le deja con un solo número, que se puede obtener en interiores y exteriores, que proporciona una visión objetiva de la carga de trabajo de un atleta en un momento dado.
PlayerLoad se mide instantáneamente (la carga de trabajo de un atleta en ese segundo) y de forma acumulativa (carga de trabajo total durante una sesión). Debido a que la fuerza de golpe del talón genera aceleraciones verticales que alimentan la fórmula, PlayerLoad se ve influenciado por la distancia para los atletas cuyo deporte implica una cantidad significativa de movimiento.
Además, al usar PlayerLoad 2D, es posible omitir el acelerómetro vertical del cálculo para permitir una cuantificación precisa de los atletas que cubren distancias cortas, o cuyo deporte exige que jueguen en áreas estrechas (por ejemplo, bádminton). También es una gran medida de la carga de trabajo realizada en juegos pequeños dentro de los deportes de equipo.
Carga del jugador Contexto y validez
Las métricas de distancia y velocidad son interesantes con el contexto apropiado, pero sin ese contexto pueden ser limitantes ya que no capturan el movimiento y el impacto. Al brindar una imagen más completa de la carga de trabajo que realiza un atleta, PlayerLoad le permite personalizar y periodizar las cargas de atletas individuales.
Si un entrenador está buscando un resumen rápido de la carga de trabajo de un atleta, PlayerLoad puede proporcionarlo. La métrica también se puede utilizar para informar un análisis mucho más detallado, y los analistas pueden tomar el número, integrarlo con otras métricas y diseñar sus propios parámetros personalizados para una investigación más profunda.
Por ejemplo, PlayerLoad (PL) representado por unidad de distancia recorrida o tiempo trabajado es un excelente indicador de la eficiencia del movimiento. Los atletas más eficientes se exponen a menos PL/min que los menos eficientes. Al monitorear a los jugadores a lo largo del tiempo, las variaciones en esta métrica reflejan alteraciones en la eficiencia del movimiento o dentro de una sesión de intensidad de diferentes ejercicios.
PlayerLoad, validado en muchos trabajos de investigación independientes, es una solución fácil de usar para eliminar científicamente las conjeturas en la gestión de atletas y puede constituir un punto de referencia clave en su proceso de seguimiento de atletas.
Contexto específico del deporte de PlayerLoad
- Fútbol americano: Indicadores crónicos a agudos
- Reglas australianas de futbol: Minimizar las lesiones
- Ballet: Cuantificación de la carga de trabajo
- Baloncesto: Equilibrar la carga de trabajo
- fútbol sala: Evaluación del riesgo de lesiones
- Rugby: Gestión de personas y equipos
- Fútbol: Objetivando el desempeño
- Tenis: Seguimiento en vivo en el juego
- Más métricas en nuestra principal solución de wearables: vector de catapulta
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