Cuantificación de la carga de trabajo y establecimiento de una cultura de la ciencia de la interpretación en el ballet
Con sede en la Royal Opera House en el Covent Garden de Londres, el ballet real es una de las principales compañías de ballet del mundo.
Dadas las intensas demandas físicas que se imponen a los bailarines de ballet de élite, el Departamento de Atención Médica del Royal Ballet solicita el apoyo de fuerza y acondicionamiento de la Universidad de St. Mary, Twickenham, para ayudar en la preparación física y la rehabilitación de sus bailarines.
Al igual que lo vería en un entorno deportivo profesional, la sala de atención médica de Royal Opera House alberga un gimnasio integral, donde los entrenadores de S&C, Adam Mattiussi y Gregor Rosenkranz, brindan sesiones a los 100 bailarines empleados por la compañía. Recientemente, el departamento comenzó a explorar los beneficios de la tecnología de monitoreo de atletas en términos de cuantificar la carga de trabajo y reducir el riesgo de lesiones.
Comenzando desde cero
En febrero de 2019, joe shaw comenzó un doctorado en Universidad de St. Mary, Twickenham, Bajo la supervisión de Dra. Jamie Tallent, Dr. Charles Buhonero, matt springham y Derrick D. Brown. Basado en The Royal Ballet como científico de rendimiento, Joe ha presentado dispositivos portátiles Catapult para medir las cargas experimentadas por los bailarines en los ensayos.
"Mi doctorado es en la cuantificación de la carga de trabajo en bailarines de ballet de élite, un híbrido de fisiología del ejercicio, ciencia de datos y S&C", dice Joe. “Este papel es completamente nuevo en The Royal Ballet; la carga de trabajo no se ha investigado hasta este nivel antes, por lo que no había una plantilla estricta a seguir cuando comencé”.
El seguimiento de atletas puede estar bien establecido en deportes de equipo como el fútbol y el rugby, pero en el ballet todavía es una disciplina relativamente joven. Por lo tanto, Joe pasa mucho tiempo revisando la investigación tanto en la danza como en los deportes, buscando hallazgos que puedan aplicarse al contexto específico del Royal Ballet.
“Ha habido mucha investigación en el deporte relacionada con el control de la carga de entrenamiento, el bienestar y la fatiga, por lo que estamos buscando dónde podemos aplicar los mismos principios y encontrar respuestas relevantes para el contexto de la danza”, explica Joe. “El monitoreo de la carga de trabajo es un área emocionante dentro de la comunidad de danza en general en este momento, por lo que es interesante mantenerse al día con el creciente cuerpo de investigación y ver cómo otras universidades y compañías de danza están abordando el problema”.
Construyendo una cultura de monitoreo de atletas
A medida que el departamento implementa la tecnología de seguimiento del rendimiento en The Royal Ballet por primera vez, el equipo tiene la tarea de tratar de fomentar la aceptación entre los bailarines y el personal artístico. Trabajar en un área que históricamente ha tenido relativamente poca exposición a las ciencias del deporte, este es un desafío significativo pero emocionante.
“Existe un interés mixto en la introducción de la tecnología”, dice Joe. “En este punto inicial, se trata de demostrar el valor de la tecnología a los bailarines para generar cierta aceptación”.
Dado que The Royal Ballet está abriendo nuevos caminos en términos de esta tecnología, es vital para Joe poder destilar datos en información digerible y relevante para los bailarines y sus directores artísticos.
“Como profesionales de la ciencia y la medicina del deporte, nuestro departamento está principalmente interesado en la cantidad de aceleraciones y desaceleraciones, y la magnitud de los impactos durante los saltos y aterrizajes”, explica Joe. “PlayerLoad nos ofrece una única medida holística de movimiento durante el ensayo, pero puede ser difícil identificarla para los bailarines, por lo que se trata de hacer que sea relevante para ellos.
“Por lo general, están interesados en la cantidad de saltos que realizan; esa es su medida clave de carga de entrenamiento cada día. Dar a un bailarín más detalles sobre sus alturas de salto, por ejemplo, es mucho más significativo que proporcionar valores de aceleración medidos durante un aterrizaje”.
El Royal Ballet aún se encuentra en las primeras etapas de la implementación de la tecnología, por lo que hay mucho aprendizaje relacionado con el proyecto. Esto se extiende a encontrar la mejor manera de trabajar dentro de las estructuras y procesos existentes de la empresa.
“El personal artístico elabora los horarios de los ensayos, por lo que no tenemos el mismo nivel de influencia que un científico deportivo en un club de fútbol, por ejemplo”, dice Joe. “No puedo decirles que ajusten el horario en función de la carga de entrenamiento del día anterior. En cambio, a medida que comenzamos a comprender el impacto de la carga de entrenamiento en factores como la fatiga y el bienestar, podemos adaptar las intervenciones de recuperación y los programas de acondicionamiento a las necesidades específicas del individuo”.
A pesar de la influencia limitada en comparación con la de los practicantes de deportes de equipo, ya están viendo los primeros signos de mayor interés y aceptación de la investigación.
“Los bailarines que han estado en la compañía por un tiempo han experimentado los beneficios de S&C y la ciencia del deporte proporcionada por el Departamento de Salud. Es posible que algunos de los bailarines más jóvenes hayan pasado por escuelas de ballet que brindaron apoyo para la actuación, por lo que generalmente están dispuestos a aceptarlo como parte del proceso”.
Los datos de la tecnología le dan al Royal Ballet la oportunidad de comenzar a construir una imagen global de las cargas de trabajo de los bailarines. En última instancia, el equipo tiene como objetivo ofrecer un alto nivel de apoyo a las ciencias del deporte en toda la empresa.
Las exigencias físicas del ballet.
El ballet es una actividad elegante y artística, pero las exigencias físicas de los bailarines pueden ser extremas. Joe descubrió que los bailarines suelen grabar hasta 500-600 saltos por día en clase y ensayos, y harán aún más si tienen un espectáculo ese día. Además de trabajar para cuantificar y administrar grandes volúmenes de carga, Joe tuvo que acostumbrarse rápidamente a los patrones de entrenamiento relativamente complejos de los bailarines.
“Una de las mayores diferencias entre el ballet y los deportes de equipo es la falta de un programa de entrenamiento universal”, explica Joe. “Cada bailarín tiene un horario individualizado basado en los ballets y los roles que interpreta. Hay 100 bailarines en la compañía y cada bailarín tiene entre tres y seis ensayos por día”.
Esta complejidad plantea un conjunto de desafíos logísticos únicos y se suma a las diversas demandas de los diferentes estilos de ballet. A medida que los bailarines cambian entre esos diferentes tipos, las demandas físicas cambian y necesitan adaptarse rápidamente.
“El repertorio del Royal Ballet es extremadamente diverso”, dice Joe. “Por ejemplo, mientras que los ballets tradicionales pueden presentar muchos saltos, el ballet contemporáneo está más conectado a tierra. Esto puede cambiar nuestro enfoque de monitoreo, ya que el estrés físico que experimentan los bailarines puede cambiarse por completo”.
A medida que el Departamento de Atención Médica del Royal Ballet continúa construyendo los fundamentos de una cultura de la ciencia del rendimiento, estamos emocionados de ver cómo nuestra tecnología se puede utilizar para impulsar una comprensión más profunda de la carga de trabajo entre algunos de los mejores bailarines del mundo, ayudando a desarrollar aún más el rendimiento físico. y mitigar el riesgo de lesiones en The Royal Ballet.
Imagen 1: Vadim Muntagirov y Marianela Nunez en el ensayo (Andrej Uspenski/ROH)
Imagen 2: la bailarina del Royal Ballet Anna Rose O'Sullivan en un ensayo (Andrej Uspenski/ROH)