Cada vez más equipos de fútbol, entrenadores y atletas de secundaria están recurriendo a la tecnología para comprender mejor las demandas del deporte. Esto se debe a que el fútbol de la escuela secundaria sigue siendo cada vez más competitivo y la tecnología cada vez más asequible.
El coordinador de fuerza y acondicionamiento en Jenks High School, Nick Whitmer, nos cuenta más sobre cómo y por qué usa la tecnología portátil, qué beneficios brinda a su equipo de fútbol y atletas, y ofrece recomendaciones para otros entrenadores de secundaria.
En esta historia de usuario de fútbol, Whitmer hace referencia específica a:
-
Ayudar a los atletas a rendir al máximo
-
Mitigar el riesgo de lesiones
-
Mejorar el regreso al juego y apoyar la seguridad de los atletas
Cómo y por qué los equipos de fútbol de las escuelas secundarias utilizan la tecnología portátil
Whitmer comenzó a usar la tecnología portátil Catapult para ayudarlo a comprender las demandas que se imponen a sus atletas, cómo podría usar esa información para mitigar el riesgo de lesiones y lograr una ventaja competitiva relacionada con el regreso del atleta al juego.
“Mi objetivo y visión, en ese momento, era ver qué tipo de yardas estaban haciendo esos atletas en las prácticas y los juegos.
"Con Catapult, podemos diseñar el programa de fuerza y acondicionamiento para que se adapte mejor al horario de práctica de los entrenadores de fútbol y para ayudar a los atletas a prepararse mejor para las demandas de su deporte".
Ahora, con esta comprensión de las demandas del fútbol, Whitmer puede mejorar su colaboración con el personal de entrenamiento atlético de Jenks High School.
“Catapult permite un enfoque de mayor rendimiento con la colaboración del personal de entrenamiento atlético”, dice Whitmer. ”Este enfoque mejora los procesos de regreso al juego de los atletas lesionados.
"Usamos específicamente la función de seguimiento en vivo para saber exactamente en qué porcentaje de la carga de trabajo del atleta deben estar mientras atraviesan el proceso de rehabilitación".
Vea cómo un equipo similar, St. Xavier HS Football, redujo las lesiones en 87% con Catapult →
¿Qué métricas de Catapult mejoran su comprensión de las demandas del fútbol?
Whitmer explica que, "para los atletas de posición de habilidad, nos enfocamos en la distancia total, la distancia de sprint, la velocidad máxima y PlayerLoad". Mientras que, "para los linieros, también miro la suma de aceleraciones y desaceleraciones".
Al recopilar estas métricas clave de rendimiento, Whitmer puede evaluar cómo y en qué áreas mejoran sus atletas con el tiempo.
“Comparo estas métricas con nuestros promedios móviles y observo los cambios a lo largo del tiempo. Al mismo tiempo que utiliza una fórmula simple para calcular el volumen y la intensidad de los atletas para la sesión.
“Saber qué días de práctica tienen mayor volumen e intensidad me ha ayudado a igualar la programación de fuerza y acondicionamiento de la temporada según el horario de práctica”.
Planificación a largo plazo con datos derivados de Catapult
Después de haber utilizado las soluciones portátiles de Catapult durante muchos años, el coordinador de fuerza y acondicionamiento puede encontrar patrones, tendencias y crear un mejor programa para sus atletas.
“Catapult ha ayudado con la planificación a largo plazo y el monitoreo del desempeño. Observar los cambios a lo largo del tiempo y poder encontrar patrones en los datos de nuestras sesiones de práctica, así como conocer el volumen y la intensidad del atleta, me permite desarrollar un mejor programa de fuerza y acondicionamiento.
“Los datos me ayudan a tomar decisiones fuera de temporada al poder emparejar las necesidades de lo que se está realizando en el campo con la sala de pesas. Esto permite un plan de verano y fuera de temporada más óptimo, lo que permite que nuestro atleta esté preparado para los juegos ".
Uso diario de Catapult
La solución portátil Catapult se encuentra en el centro del análisis tanto de las sesiones de práctica como de los días de juego.
“Para los días de práctica, analizo cada período de práctica y superviso el rendimiento de los atletas. En los días de juego, analizo los datos del calentamiento del equipo y de cada trimestre para proporcionar una idea completa del rendimiento de los atletas el día del juego.
“Mediante el uso de Catapult, hemos podido identificar los puntos de referencia de rendimiento que los atletas necesitan alcanzar para rendir al máximo. Por ejemplo, cuando se preparan para los juegos, sabemos lo que deben golpear para asegurarnos de que están presionando con fuerza, pero no en la medida en que causarían lesiones ".
Recomendaciones a otros entrenadores de fútbol de la escuela secundaria
Si usted es un entrenador que busca comprender el juego con mayor detalle, aprender cómo mitigar el riesgo de lesiones y / o devolver a sus atletas clave de una lesión más rápido, Whitmer tiene las siguientes recomendaciones:
-
Sepa lo que hacen sus atletas en el campo.
“Adopta Catapult. Si desea maximizar el rendimiento de su equipo, es imprescindible saber qué están haciendo sus atletas en el campo. Saber lo que están haciendo sus atletas le permite alcanzar el máximo rendimiento del equipo en el momento adecuado o retrocederlos cuando lo necesite para darles descanso ".
-
Utilice la tecnología para respaldar sus decisiones
“No dejo que la tecnología dicte cómo programo el plan de fuerza y acondicionamiento para los atletas. Más bien, lo uso para igualar lo que pretendo lograr para ese día determinado y lo uso como un sistema de control y equilibrio.
"Conocer las tendencias de rendimiento de sus atletas y su equipo ayuda a alcanzar a sus atletas y a mantenerlos más saludables a lo largo del año".
-
Pregunta al equipo de soporte de Catapult
“Catapult me sorprendió con lo asequible que es. Pero lo más importante tiene que ser su servicio al cliente.
“El equipo ha brindado ayuda en ciencias del deporte siempre que tengo preguntas o necesito aclaraciones sobre una métrica. El servicio al cliente es sin duda uno de los mejores con los que he tenido el privilegio de trabajar. Si hay un problema o problema, nuestro representante lo atenderá ese mismo día ".
“Siento que soy un cliente valioso de Catapult. Me han ayudado cada vez que necesito algo. Se revisan con regularidad para ver cómo van las cosas y si necesito algo. Si lo hago, obtendrán rápidamente lo que necesito si lo hago de manera oportuna ".
Ponerse en contacto para obtener más información sobre las soluciones de Catapult para el fútbol de la escuela secundaria, haga clic aquí.
/// Más contenido de fútbol para ti
-
Blog: Seis razones por las que los entrenadores utilizan la monitorización de atletas por GPS
-
Solución: Solución asequible de monitorización de deportistas de Catapult
-
Caso de estudio: El fútbol americano de la escuela secundaria St Xavier reduce las lesiones en 87%