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Évaluer, quantifier, comprendre : la technologie et la lutte pour réduire les risques de blessures

23 juin 2020

La pratique d'un sport comporte un niveau de risque inhérent. Chaque fois qu'un athlète s'entraîne ou se rend sur le terrain pour un match, il s'expose à un certain degré de risque de blessure. Si ces risques ne sont pas évalués, quantifiés et compris, alors ce niveau de risque peut augmenter considérablement.

L'introduction de la technologie de surveillance dans le sport a permis aux équipes, aux entraîneurs et aux joueurs de comprendre objectivement le risque associé à leur sport. Cela a contribué à atténuer le risque de blessure en fournissant aux organisations les données objectives nécessaires pour éclairer les décisions clés en matière de coaching. Il serait bien sûr inexact de prétendre que les technologies de surveillance peuvent éliminer complètement les blessures, mais les informations qu'elles fournissent peuvent être utilisées pour identifier les situations à haut risque et protéger les athlètes de ces scénarios dans la mesure du possible.

Alors que l'utilisation des technologies de surveillance continue de se développer, les équipes du monde entier adoptent un ensemble distinct de meilleures pratiques qui les aident à gérer plus efficacement les risques. Nous avons parlé à un certain nombre d'équipes de divers sports pour savoir comment elles s'efforcent de réduire les risques auxquels leurs athlètes sont exposés.    

Atteindre une compréhension objective

Les Lees-McRae Bobcats sont un programme de la division II de la NCAA qui privilégie l'utilisation de la technologie comme outil d'atténuation des risques de blessures. Erin Barcal, entraîneure adjointe de football féminin chez Lees-McRae, utilise la technologie Catapult spécifiquement pour réduire les risques de blessures et structurer les plans d'entraînement et de récupération.

« Nous avons décidé de mettre en œuvre Catapult au soccer féminin Lees-McRae du point de vue de la prévention des blessures et de l'indice de performance des athlètes », explique Erin. « La technologie de Catapult améliore mon travail en donnant à nos athlètes des chiffres à atteindre, tandis que nous pouvons assurer leur sécurité et leur récupération optimales pour les aider à naviguer dans des normes de performance optimales. »

Plus précisément, la technologie portable a permis à Erin d'identifier des mesures importantes pour la sensibilisation et l'atténuation des risques de blessures. « En ce qui concerne la prévention des blessures et la récupération, nous analysons les données Impact et PlayerLoad pour éclairer les décisions concernant la planification de l'entraînement et la récupération des athlètes. »

Adopter une approche individualisée

Lorsqu'il s'agit de protéger les athlètes contre les blessures, la capacité d'individualiser l'entraînement en fonction des besoins spécifiques des athlètes peut être inestimable. Les DHL Stormers, l'une des meilleures franchises de rugby au monde, et la Colorado School of Mines, un programme solide de la division II de la NCAA basé à Golden, Colorado, adoptent une approche individualisée pour atténuer les risques de blessures.

Les Stormers et les Mines individualisent tous deux l'entraînement en se concentrant sur les joueurs à un niveau individuel, plutôt que d'adopter une approche uniforme pour l'ensemble de l'équipe. En utilisant la technologie dans le cadre de ce processus, les deux équipes estiment avoir amélioré leur compréhension de la manière d'apporter les changements nécessaires pour réduire le risque de blessures évitables.

Chris van Zyl, un Lock avec plus de 30 apparitions en Super Rugby pour les Stormers, a décrit les avantages pour les joueurs d'utiliser la technologie de surveillance pour comprendre les différences individuelles entre les athlètes. « En combinant notre bien-être quotidien et nos RPE après chaque séance d'entraînement, nos entraîneurs S&C comprennent où nous en sommes et comment nous nous sentons. S'il y a un problème de sous-entraînement ou de surentraînement, ils ajusteront nos séances en conséquence pour s'assurer qu'ils tirent le meilleur de nous chaque jour.

De même, Greg Mulholland, entraîneur-chef du programme de soccer masculin Mines Orediggers, voit l'intérêt d'utiliser la technologie Catapult pour mettre les joueurs dans la meilleure condition physique possible chaque jour. «Nous savons qui est prêt à être poussé et qui nous devons réduire chaque jour. Notre entraînement est devenu beaucoup plus individualisé, même en tant que sport d'équipe, de sorte que nous maximisons chaque jour nos joueurs. »