Quantifier la charge de travail et établir une culture de la science de la performance dans le ballet
Basé au Royal Opera House de Covent Garden à Londres, Le Ballet royal est l'une des premières compagnies de ballet au monde.
Compte tenu des exigences physiques intenses imposées aux danseurs de ballet d'élite, le département de santé du Royal Ballet fait appel au soutien de la force et du conditionnement de l'Université St. Mary's de Twickenham pour aider à la préparation physique et à la rééducation de ses danseurs.
Tout comme vous le verriez dans un cadre sportif professionnel, la suite de soins de santé du Royal Opera House abrite une salle de sport complète, où les entraîneurs S&C Adam Mattiussi et Gregor Rosenkranz offrent des séances aux 100 danseurs employés par la compagnie. Récemment, le département a commencé à explorer les avantages de la technologie de surveillance des athlètes en termes de quantification de la charge de travail et de réduction du risque de blessure.
Partir de zéro
En février 2019, Joe Shaw commencé un doctorat à Université St.Mary's, Twickenham, Sous la supervision de Dr Jamie Talent, Dr Charles Pedlar, Matt Springham et Derrick D. Brown. Basé au Royal Ballet en tant que scientifique de la performance, Joe a introduit des appareils portables Catapult pour mesurer les charges subies par les danseurs lors des répétitions.
"Mon doctorat porte sur la quantification de la charge de travail chez les danseurs de ballet d'élite, un hybride de physiologie de l'exercice, de science des données et de S&C", explique Joe. « Ce rôle est tout nouveau au Royal Ballet ; La charge de travail n'a jamais été étudiée à ce niveau auparavant, il n'y avait donc pas de modèle strict à suivre lorsque j'ai commencé.
Le suivi des athlètes est peut-être bien établi dans les sports d'équipe tels que le football et le rugby, mais dans le ballet, il s'agit encore d'une discipline relativement jeune. Joe passe donc une grande partie de son temps à examiner les recherches sur les populations de danse et de sport, à la recherche de découvertes pouvant être appliquées au contexte spécifique du Royal Ballet.
"Il y a eu tellement de recherches dans le sport liées à la surveillance de la charge d'entraînement, du bien-être et de la fatigue, nous cherchons donc où nous pouvons appliquer les mêmes principes et trouver des réponses pertinentes au contexte de la danse", explique Joe. "La surveillance de la charge de travail est un domaine passionnant au sein de la communauté de la danse au sens large en ce moment, il est donc intéressant de suivre le nombre croissant de recherches et de voir comment d'autres universités et compagnies de danse abordent le problème."
Construire une culture de suivi des athlètes
Alors que le département met en œuvre pour la première fois la technologie de suivi des performances au Royal Ballet, l'équipe est chargée d'essayer d'encourager l'adhésion des danseurs et du personnel artistique. Travailler dans un domaine qui a historiquement été relativement peu exposé aux sciences du sport, c'est un défi important mais passionnant.
"L'introduction de la technologie suscite un intérêt mitigé", déclare Joe. "À ce stade précoce, il s'agit de démontrer la valeur de la technologie aux danseurs afin de générer une certaine adhésion."
Étant donné que le Royal Ballet innove en termes de technologie, il est essentiel pour Joe de pouvoir distiller les données en informations digestes et pertinentes pour les danseurs et leurs directeurs artistiques.
"En tant que scientifiques du sport et praticiens médicaux, notre département s'intéresse principalement au nombre d'accélérations et de décélérations, ainsi qu'à l'ampleur des impacts lors des sauts et des atterrissages", explique Joe. « PlayerLoad nous offre une mesure holistique unique du mouvement pendant la répétition, mais il peut être difficile de s'y retrouver pour les danseurs, il s'agit donc de le rendre pertinent pour eux.
« Ils sont généralement intéressés par le nombre de sauts qu'ils effectuent ; c'est leur mesure clé de la charge d'entraînement chaque jour. Donner à un danseur plus de détails sur ses hauteurs de saut, par exemple, est beaucoup plus significatif que de fournir des valeurs d'accélération mesurées lors d'un atterrissage.
Le Royal Ballet en est encore aux tout premiers stades de la mise en œuvre de la technologie, il y a donc beaucoup d'apprentissage impliqué dans le projet. Cela s'étend à la recherche de la meilleure façon de travailler au sein des structures et des processus existants de l'entreprise.
« Les horaires des répétitions sont établis par l'équipe artistique, nous n'avons donc pas le même niveau d'influence qu'un scientifique du sport dans un club de football, par exemple », explique Joe. « Je ne peux pas leur dire d'ajuster l'horaire en fonction de la charge d'entraînement de la veille. Au lieu de cela, alors que nous commençons à comprendre l'impact de la charge d'entraînement sur des facteurs tels que la fatigue et le bien-être, nous pouvons adapter les interventions de récupération et les programmes de conditionnement aux besoins spécifiques de l'individu.
Malgré l'influence limitée par rapport à celle des pratiquants de sports collectifs, ils perçoivent déjà les premiers signes d'un intérêt et d'une adhésion accrus à la recherche.
"Les danseurs qui sont dans l'entreprise depuis un certain temps ont bénéficié des avantages de S&C et de la science du sport fournis par le département de la santé. Certains des jeunes danseurs sont peut-être passés par des écoles de ballet qui ont fourni un soutien à la performance, ils sont donc généralement disposés à l'adopter dans le cadre du processus.
Les données de la technologie donnent au Royal Ballet l'opportunité de commencer à dresser un tableau global des charges de travail des danseurs. En fin de compte, l'équipe vise à offrir un haut niveau de soutien en sciences du sport à l'ensemble de l'entreprise.
Les exigences physiques du ballet
Le ballet est une activité élégante et artistique, mais les exigences physiques imposées aux danseurs peuvent être extrêmes. Joe a constaté que les danseurs enregistrent généralement jusqu'à 500 à 600 sauts par jour en classe et en répétition, et qu'ils en feront encore plus s'ils ont un spectacle ce jour-là. En plus de travailler pour quantifier et gérer des volumes de charge élevés, Joe a dû s'habituer rapidement aux schémas d'entraînement relativement complexes des danseurs.
"L'une des plus grandes différences entre le ballet et les sports d'équipe est l'absence d'un programme d'entraînement universel", explique Joe. "Chaque danseur a un horaire individualisé basé sur les ballets et les rôles dans lesquels il est choisi. Il y a 100 danseurs dans la compagnie et chaque danseur a entre trois et six répétitions par jour."
Cette complexité pose un ensemble de défis logistiques uniques et s'ajoute aux exigences variables des différents styles de ballet. Au fur et à mesure que les danseurs passent d'un type à l'autre, les exigences physiques changent et ils doivent s'adapter rapidement.
« Le répertoire du Royal Ballet est extrêmement diversifié », déclare Joe. «Par exemple, alors que les ballets traditionnels peuvent comporter beaucoup de sauts, le ballet contemporain est plus ancré. Cela peut changer notre approche de la surveillance, car les contraintes physiques subies par les danseurs peuvent être complètement inversées.
Alors que le département de la santé du Royal Ballet continue de construire les bases d'une culture de la science de la performance, nous sommes ravis de voir comment notre technologie peut être utilisée pour approfondir la compréhension de la charge de travail chez certains des meilleurs danseurs du monde, contribuant ainsi à développer davantage la performance physique. et atténuer les risques de blessures au Royal Ballet.
Image 1 : Vadim Muntagirov et Marianela Nunez en répétition (Andrej Uspenski/ROH)
Image 2 : Anna Rose O'Sullivan, danseuse du Royal Ballet, en répétition (Andrej Uspenski/ROH)