Ces dernières années, la crosse a considérablement augmenté. Les exigences des équipes et des athlètes ont augmenté à mesure que la crosse est devenue plus compétitive à tous les niveaux de jeu.
Nous avons rencontré l'entraîneur-chef de la crosse féminine de la division 3 de la NCAA, Christopher Newport University, Lisa Valentine, pour discuter de :
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Croissance et changements ultérieurs du jeu de crosse.
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Raisons spécifiques à la crosse pour adopter la technologie portable.
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Q&R – 7 façons dont Catapult améliore les performances des capitaines de Christopher Newport.
Croissance et changements à la crosse
Valentine explique que « la crosse a tellement changé et surtout au cours des quatre dernières années. La nouvelle vitesse du jeu en fait un sport incroyable à regarder et à jouer.
«La crosse s'est également développée dans toutes les divisions de la NCAA et à d'autres niveaux de jeu. De nombreux autres programmes sont ajoutés chaque année et c'est une opportunité particulièrement impressionnante pour les femmes d'explorer un sport rapide, agressif et difficile. »
… alors pourquoi les capitaines de Christopher Newport ont-ils adopté la technologie portable ?
L'augmentation de la vitesse de jeu et de la physique signifie que les athlètes doivent être plus sportifs que jamais. Selon Valentine, cela prête bien la crosse à l'utilisation de la technologie portable.
« Chez Christopher Newport, je me concentre sur le fait d'être le meilleur possible pour mes étudiants-athlètes. Nous faisons beaucoup de développement individuel, y compris la force et le conditionnement, l'établissement d'objectifs et des activités liées à la performance, au repos et à la récupération.
« J'aime vraiment être un adopteur précoce et disposer de toutes les informations et données possibles. J'ai entendu parler de Catapult pour la première fois par notre entraîneur de force et de conditionnement. Il a mentionné à quel point il serait utile de surveiller le risque accru et l'impact sur la sécurité des étudiants-athlètes alors que le jeu a augmenté en vitesse et en physique. »
« À l'origine, nous avons commencé à utiliser 10 appareils, juste pour l'essayer. Mais avant même de terminer notre saison d'automne, nous nous sommes dit « d'accord, nous avons besoin de plus ». Nous avons donc rapidement ajouté d'autres appareils.
Q&R – 7 façons dont Catapult améliore les performances des équipes et des athlètes
Comment Catapult vous soutient-il en tant qu'entraîneur de crosse ?
« Catapult rassure ces sentiments instinctifs que les entraîneurs ont et enlève la subjectivité du coaching.
« Chaque entraîneur connaît ce moment où vous sortez de l'entraînement avec vos entraîneurs adjoints et vous vous dites que « un tel » s'est vraiment démarqué aujourd'hui. En utilisant les données, nous pouvons sauvegarder ce que nous pensons de manière intuitive.
Vous avez déjà dit comment vous utilisez les données de Catapult pour responsabiliser vos athlètes, pouvez-vous expliquer comment ?
« Catapult nous permet de surveiller nos progressions tout au long de l'année, les seuils que nous devons atteindre pour nous améliorer, et nous tient responsables, entraîneurs et athlètes, de nos objectifs de performance.
« Nos athlètes utilisent l'application Catapult qui contient toutes les données et graphiques dont ils ont besoin sans les surcharger. Nous le mettons également sur notre Google Drive afin qu'ils puissent se comparer aux autres.
Ce faisant, Valentine explique que « nos athlètes viennent ensuite aux séances d'entraînement avec des questions et nous parlent de la signification des chiffres. C'est parfait pour le style de coaching que nous voulons. "
La technologie a-t-elle développé votre compréhension de la nature changeante de la crosse?
« L'utilisation de Catapult m'a aidé à comprendre l'intensité des entraînements… cela nous permet de vérifier si nous faisons ce dont nous avons besoin pour nous préparer aux matchs.
« En regardant les données, j'ai pu comprendre que certains athlètes couraient la même quantité que d'autres dans des positions différentes. Étonnamment, nous avons constaté que nos défenseurs et attaquants couraient autant que nos milieux de terrain. Avant d'utiliser la technologie, nous n'étions pas formés pour refléter cela.
« Pouvoir analyser de cette manière me permet de concevoir nos pratiques pour mieux refléter notre intensité de jeu. C'était un avantage important pour l'équipe et notre programme, exactement ce dont nous avions besoin. »
Quel impact la technologie portable a-t-elle sur la prévention et la sensibilisation aux blessures ?
«Avoir accès à ces données et suivre les tendances des athlètes est énorme lorsqu'on cherche à éviter les blessures. Grâce au fait d'avoir les données à portée de main, nous avons travaillé plus étroitement et plus objectivement avec notre personnel d'entraînement sportif.
« Désormais, nous évaluons régulièrement la charge de travail imposée à nos athlètes. Nous pouvons voir le « kilométrage » parcouru par nos athlètes et le stress exercé sur leur corps. Nous sommes vraiment ravis de nous développer dans ce domaine de la prévention des blessures et du rétablissement.
Est-ce que vos plans d'entraînement changent tout au long de l'année et où s'inscrit Catapult ?
« Catapult m'a vraiment aidé à me concentrer davantage sur ce à quoi ressemble un processus de formation efficace.
« Cela nous aide vraiment alors que nous cherchons à construire tout au long de l'année. À l'automne, nous pouvons nous concentrer sur les compétences fondamentales, l'établissement d'objectifs et l'aspect motivation du jeu. Ensuite, après la fin de la saison d'automne, nos athlètes travaillent à développer leur force, en améliorant leur condition physique et leur niveau de conditionnement.
«Alors que nous approchons du début d'une saison, nous préparons nos athlètes à concourir avec acharnement et à atteindre le sommet pour les jeux. Tout cela est traçable avec la technologie.
L'adhésion des athlètes et le développement personnel sont des thèmes clés de la performance pour vous, alors vos athlètes ont-ils accepté d'utiliser la technologie ?
« C'est vraiment excitant avec Catapult pour nos athlètes de pouvoir voir leurs rapports et se comparer. Les données collectées ajoutent un avantage concurrentiel, les encourage à poser des questions et à comprendre comment leur corps fonctionne et récupère.
"Ensemble, cela les aide à s'améliorer dans le processus de leur développement et le temps qu'ils sont ici avec nous à Christopher Newport."
Pouvez-vous résumer la technologie Catapult en deux ou trois lignes ?
« Catapult se distingue des autres technologies par sa simplicité d'utilisation. Il est détaillé sans être accablant et les rapports fournis facilitent la gestion, la compréhension et la communication des données aux athlètes et autres entraîneurs.