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アスリートモニタリングで成功するための5つのステップ

2021年9月16日

序章

アスリートのモニタリングは、平均的なスポーツファンが漠然としか認識していないものかもしれませんが、プロスポーツの内部では、アスリート、コーチ、スポーツ科学の実践者の日常業務の中心的な部分になっています。

2006年にCatapultが設立されて以来、アスリートモニタリングの影響は飛躍的に増大しています。業界が発展するにつれ、継続的な技術的、教育的、実践的な革新により、スポーツのすべてのレベルでパフォーマンスにプラスの影響を与えるために必要な知識とツールを備えたスポーツ科学者の膨大なコホートが生まれました。

このブログでは、組織内で主要なプロセスとワークフローを確立する際に、すべてのスポーツ実践者が考慮すべき5つの領域について概説しています。プロフェッショナルな環境で作業している場合でも、草の根レベルでアスリートモニタリングを導入している場合でも、これらのポイントは、チームのパフォーマンス目標をサポートするための考え方を形作るのに役立ちます。

スポーツ科学に不慣れな方は、この記事がその役割に慣れ、クラブ内で新しい機能を構築し始めるときに役立つことを願っています。あなたがより経験を積んでいるなら、うまくいけば、それはちょっとした復習として、あるいはあなたがどれだけ遠くまで来たかを思い出させるものとしてさえ機能します!

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理由から始める

著者でありリーダーシップの専門家であるサイモン・シネックは、単純な格言を持っています。理由から始めましょう。あらゆる分野で成功するためには、Sinekは、あなたの大義の背後にある基本的な目的を明確に表現できることが不可欠であると主張しています。人々はあなたがしていることを買わない。彼らはあなたがそれをする理由を買います。これは、他の人と同じようにスポーツ科学者にも当てはまります。 

どの組織でも、持続可能で長期的な成功を収めるためには、自分がしていることに賛同することが不可欠です。スポーツ科学者にとって、これは多くの場合、アスリートのモニタリングを支える科学の技術的知識が少ない人でも簡単に理解できる方法で、あなたが行うことの背後にある目的と理由を明確に伝えることに帰着します。

組織に自分の仕事を完全に受け入れさせるための万能のアプローチはありません。そのため、直感を使って最善のエンゲージメント方法を見つける必要があります。ただし、新しいアスリートモニタリングプロセスの実装を開始するときに、コーチやアスリートを味方につけるのに役立つ一般的なルールがいくつかあります。

1。簡単に始めましょう

最初から大量のデータや複雑なプロセスでアスリートやコーチを圧倒しないでください。データを収集することによって達成したいことの基本を設定することから始め、パフォーマンスに情報を与えることができる少数の重要な洞察を提供します。そこから、アスリートをあなたと一緒に旅に連れて行き、時間の経過とともに徐々に複雑さを増し始めるのは簡単なはずです。

2。一貫したメッセージを届ける

配信するパフォーマンスメッセージに関してコーチスタッフと同じページにいない場合は、アスリートの信頼を失うリスクがあります。これを行うには、コーチングスタッフとの関係を構築し、アスリートの監視プロセスがあなたと同じくらい優先されるようにするために、より多くの時間を費やす必要があるかもしれません。

3。 1対1のコミュニケーションを模索する

チーム環境でアスリートモニタリングを提供する場合、大勢のアスリートと協力することは避けられませんが、アスリートとの1対1のやり取り(パフォーマンス関連のディスカッションまたは単なる一般的な会話の形式であるかどうかに関係なく)は間違いなく最高です。良い関係を築き、個人をあなたのプロセスに関与させる必要がある機会。

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デューデリジェンスを行います

組織がアスリートモニタリングの実装を初めて検討している場合は、特定のニーズ、リソース、および予算上の制約に最適なテクノロジーを求めている可能性があります。このデューデリジェンスプロセスは、アスリートのモニタリングがクラブで長期的に成功し、持続可能であることを保証するための重要な部分になる可能性があります。要件に最も適したテクノロジの検索を開始するとき、決定を下す前に考慮する必要のあるいくつかの質問があります。

1。あなたの予算はいくらですか?

あなたの予算とその中で効果的なアスリートモニタリングプログラムをどのように提供できるかを理解することはあなたの仕事の成功の中心です。監視テクノロジーにはさまざまな価格が設定されているため、データ要件と財源のバランスをとるソリューションを特定することは、デューデリジェンスプロセスの出発点として適しています。

2。どのくらいの深さのデータが必要ですか?

あなたまたはあなたの組織があなたのアスリートモニタリングに期待している詳細のレベルを確立することは、あなたのデューデリジェンスのための重要なガイドになります。基本的な音量と強度の指標に満足していますか、それとも詳細が必要ですか?外部負荷と一緒に内部負荷測定値(心拍数など)を使用しますか?監視テクノロジーが異なれば機能も大きく異なる可能性があるため、プロセスの早い段階で期待を確立することが重要です。

3。研究は何と言っていますか?

市販のアスリートモニタリングシステムの大部分は、大学が実施する研究プロジェクトの一環として、厳格な検証テストを受けています。学術研究論文にアクセスできる場合、それらは独立した情報源からの技術の正確性と妥当性を判断するための貴重なリソースになる可能性があります。

これらの質問に対する回答を確立することにより、検索を絞り込み、組織に適さないソリューションを除外することが容易になります。これを行うと、意思決定プロセスが簡単になり、候補リストに残っているシステムの技術的および商業的な詳細に取り掛かることができます。

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データに溺れないでください

アスリートモニタリングテクノロジーの使用を開始すると、利用できるデータの量が膨大になる可能性があります。利用可能なすべてのメトリックを把握しようとすると、特定の目的とコンテキストに最も関連する情報を理解するのが難しい場合があります。

重要なことは、時間をかけてプロセスを改善し、チームの戦術スタイルとコーチングスタッフのパフォーマンス目標に最適な変数を特定することです。これは達成するのに少し時間がかかる場合がありますが、完了すると、アスリートモニタリングの効率と有効性の両方を変えることができます。

Catapultとのインタビューで、リーズユナイテッドのファーストチームスポーツサイエンティストであるトムロビンソンは、日常業務の中心にあるデータ量を合理化することの重要性について話しました。

「最初にCatapultを使い始めたとき、私たちは多くのデータを収集し、多くの変数を調べました。収集しているデータで迷子になりやすいと思います」とトムは言いました。 「つまり、実際に比較的少量のデータを調べているレベルになっています。

「私たちが注目している重要な変数は、総走行距離、高速走行距離、スプリント距離、加速と減速です。その中で、到達した最大速度と、スプリントコンディショニングおよびハムストリングコンディションを調べます。」

チームの技術的、戦術的、条件付けの要件を最もよく反映する指標を見つけることで、アスリートに求められている身体的要求への進行をより適切に監視できます。

ノイズをカットして一貫性のあるターゲットを絞ったワークフローを作成すると、コーチングスタッフの期待に応え、コミュニケーションの明確さを向上させ、貴重な時間を節約し、持続可能なものを作成するための強力な立場になります。組織のパフォーマンスインフラストラクチャ。

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新しい学習の機会を追求する

科学技術に基づいた他の分野と同様に、アスリートのモニタリング環境は常に進化しています。新しい研究が発表され、新しいテクノロジーが市場に投入されるにつれ、スポーツ科学者が直面する主要な課題の1つは、その絶え間ない変化のペースに追いつくことです。

最新の開発を把握するための最も効果的な方法の1つは、可能な限り継続的な専門能力開発(CPD)の機会を追求することです。英国スポーツ運動科学協会(BASES)やその他の地域の同等の組織は、アスリートモニタリングのベストプラクティスに関連する多数のトピックをカバーする幅広いコースを提供しています。これらのコースは、複数の分野にわたる知識を向上させ、理論をより効果的に実践に移すことを学びたい人にとって貴重なリソースになる可能性があります。

2018年、Catapultは、スポーツ科学を提供するために設計された最初の教育コースを開始しました

アスリートモニタリングの概要を説明する学生と開業医。最先端のテクノロジーを実際に体験することから、高度なパフォーマンス分析の背後にある概念を学ぶことまで、コースはアスリートモニタリングの実践的で概念的な経験を構築するように設計されています。 BASESによって完全に承認されたコースは、学習の限界を押し広げ、専門能力開発の所有権を取得したい人が利用できるリソースのほんの一例です。 

学ぶためのもう1つの効果的な方法は、専門家のネットワークを拡大し、さまざまなレベルまたはさまざまなスポーツで働く開業医から学ぶことです。一見、ハイレベルなスポーツはやや警戒された業界のように見えるかもしれませんが、それは真実から遠く離れることはできません。

開業医の大多数は、常に仲間から学び、他のクラブや他のスポーツで働いている人々から洞察を得ようとしています。最初の一歩を踏み出し、仲間の開業医にアドバイスやメンタリングを求めることで、通常、自分の仕事に適用できる新しい知識を身に付けることができます。

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ゲームチェンジャーのパフォーマンス

研究と実践のバランスを管理する

完璧な世界では、スポーツ科学の研究と実践は同じものでなければなりません。結局のところ、研究者はエンドユーザーに利益をもたらす新しい知識を生み出そうとしています。実践者は、専門分野のパフォーマンスを向上させるように動機付けられているため、研究に従事する必要があります。

ただし、現実は大きく異なる可能性があります。当然のことながら、研究に携わる人々は通常、特定の主題分野の知識の深さに焦点を合わせていますが、開業医は通常、研究をサンドボックスとして使用し、さまざまなアイデアや実践を短期間プレイする傾向があります。必然的に、これらの違いは、科学/研究と実践の関係が相容れないものになり、崩壊しやすくなる可能性があることを意味する可能性があります。

アスリートのモニタリングに取り組んでいるときは、自分に合った研究と実践のバランスを見つけることが重要です。スポーツ組織で働くということは、一般に、時間的、実用的、および予算上の独自の制約を伴う、動きの速い環境に存在することを意味します。そこにはたくさんの科学的研究がありますが、あなたはあなたの実践の特定の文脈に何が関連しているかを理解することができる必要があります。

あなたの実践の日々の現実と新しい研究原則の実施との間の適切なバランスを見つけることは、あなたの仕事に長期的に情報を与えるための鍵です。

あなた自身の知識と実践における特定のギャップを特定することによって、あなたはあなたが研究から持っているかもしれない要件を理解し始めることができます。その出発点から、大量の研究の詳細に行き詰まることなく、自分にとって最も有益な新しい知識を特定し始めることができます。

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