アスリートモニタリングガイド: 成功への 5 つのステップ

序章 アスリートのモニタリングへ

アスリートのモニタリング 平均的なスポーツファンは漠然としか認識していないかもしれませんが、プロスポーツの内部では、アスリート、コーチ、スポーツ科学の専門家の日常業務の中心となっています。

Catapult は 2006 年に設立されて以来、アスリートのモニタリングの影響力が飛躍的に増大するのを目にしてきました。業界が発展するにつれて、継続的な技術的、教育的、実践的な革新により、あらゆるレベルのスポーツのパフォーマンスにプラスの影響を与えるために必要な知識とツールを備えたスポーツ科学者の膨大な集団が誕生しました。

このブログでは、すべてのスポーツ関係者が組織内で主要なプロセスとワークフローを確立し始める際に考慮すべき 5 つの領域について概説します。プロの環境で働いている場合でも、草の根レベルでアスリートのモニタリングを導入している場合でも、これらのポイントは、チームのパフォーマンス目標をサポートする際の考え方を形作るのに役立つはずです。

スポーツ科学に慣れていない方は、その役割に慣れてクラブ内に新しい機能を構築し始めるときに、この記事が役立つことを願っています。あなたがより経験豊富であれば、うまくいけば、それは少しの復習として、またはあなたがどれだけ遠くまで来たのかを思い出させることさえできます。

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アスリートのモニタリング: 理由から始める

著者でありリーダーシップの専門家であるサイモン・シネックは、次のようなシンプルな格言を持っています。「なぜ」から始めましょう。どのような分野でも成功するには、大義の背後にある根本的な目的を明確に説明できることが重要だとシネック氏は主張します。人々はあなたの行いを買うわけではありません。彼らはあなたがそれをする理由を買います。これはスポーツ科学者だけでなく、他の人にも当てはまります。 

どのような組織であっても、持続的かつ長期的な成功には、自分のやっていることへの賛同を得ることが不可欠です。スポーツ科学者にとって、これは多くの場合、アスリートのモニタリングを支える科学について技術的に詳しくない人でも容易に理解できる方法で、自分の行動の背後にある目的と根拠を明確に伝えることになります。

あなたの活動を組織に完全に理解してもらうための万能のアプローチは存在しないため、直感を使って最適な関与方法を見つける必要があります。ただし、新しいアスリート監視プロセスの実装を開始するときに、コーチやアスリートを味方につけるのに役立つ一般的なルールがいくつかあります。

1.シンプルに始める

最初から大量のデータや複雑なプロセスでアスリートやコーチを圧倒しないでください。データを収集することで達成したいことの基本を設定することから始め、パフォーマンスに影響を与える重要な洞察をいくつか提供します。そこからは、アスリートを一緒に旅に連れて行き、時間をかけて徐々に複雑さを構築し始めるのが簡単になるはずです。

2.一貫したメッセージを伝える

自分が伝えているパフォーマンスメッセージに関してコーチングスタッフと同じ認識を持っていない場合、アスリートの信頼を失う危険があります。これを行うには、コーチング スタッフとの関係を構築し、アスリートのモニタリング プロセスがあなたと同じくらいコーチング スタッフにとっても優先事項になるように、より多くの時間を費やす必要があるかもしれません。

3. 1対1のコミュニケーションを追求する

チーム環境でアスリートのモニタリングを提供する場合、大規模なアスリートのグループと協力することは避けられませんが、アスリートとの 1 対 1 の対話 (パフォーマンス関連のディスカッションの形式であっても、単なる一般的な会話の形式であっても) がおそらく最善です。この機会に、良好な関係を構築し、個人をプロセスに関与させる必要があります。

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デューデリジェンスを行ってください

組織が初めてアスリートのモニタリングを導入しようとしている場合、特定のニーズ、リソース、予算の制約に最も適したテクノロジーを市場に投入することになるでしょう。このデューデリジェンスのプロセスは、アスリートのモニタリングがクラブで長期的に成功し持続可能であることを保証するための重要な部分となります。要件に最適なテクノロジーの検索を開始する場合、決定を下す前に考慮する必要があるいくつかの質問があります。

1.予算はいくらですか?

予算を理解し、その中で効果的なアスリート監視プログラムを提供する方法を理解することが、仕事の成功の鍵となります。モニタリング テクノロジーにはさまざまな価格帯があるため、データ要件と財務リソースのバランスをとるソリューションを特定することが、デュー デリジェンス プロセスの良い出発点となります。

2.どの程度の深さのデータが必要ですか?

あなたまたはあなたの組織がアスリートのモニタリングに期待する詳細レベルを確立することは、デューデリジェンスの重要なガイドとなります。基本的な音量と強度の指標に満足していますか? それともさらに詳細な情報が必要ですか?外部負荷と並行して内部負荷測定 (例: 心拍数) を使用したいですか?監視テクノロジーが異なれば、機能も大きく異なる可能性があるため、プロセスの早い段階で期待値を確立することが重要です。

3.研究では何と述べられていますか?

市販のアスリート監視システムの大部分は、大学が実施する研究プロジェクトの一環として、厳格な検証テストを受けています。学術研究論文にアクセスできる場合、それらは独立した情報源からのテクノロジーの正確さと有効性を判断するための貴重なリソースとなる可能性があります。

これらの質問に対する答えを確立すると、検索を絞り込み、組織に適さないソリューションを除外することが容易になります。それが完了すると、意思決定プロセスが容易になり、最終候補リストに残っているシステムの技術的および商業的な詳細を検討できるようになります。

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アスリートのデータに溺れないでください

アスリート監視テクノロジーを使い始めると、利用できるデータの量が膨大になる可能性があります。利用可能なすべての指標を把握しようとすると、どの情報が特定の目的や状況に最も関連しているかを理解するのが難しくなる場合があります。

重要なことは、時間をかけてプロセスを改善し、チームの戦術スタイルとコーチングスタッフのパフォーマンス目標に最も適した変数を特定することです。これを達成するには時間がかかる場合がありますが、完了すると、アスリートのモニタリングの効率と有効性の両方を変えることができます。

Catapult とのインタビューで、リーズ・ユナイテッドのファーストチームスポーツサイエンティストであるトム・ロビンソン氏は、日常業務の中心となるデータ量を合理化することの重要性について語りました。

「初めて Catapult を使い始めたとき、私たちは多くのデータを収集し、多くの変数を調べました。時々、収集しているデータの中で簡単に見失ってしまうことがあると思います。」と Tom 氏は言いました。 「つまり、私たちは現在、実際に比較的少量のデータを調べているレベルにいます。

「私たちが注目する主な変数は、総走行距離、高速走行距離、スプリント距離、加速と減速です。その中で、私たちは到達した最大速度と、スプリントのコンディショニングとハムストリングの状態を調べます。」

チームの技術的、戦術的、コンディショニング要件を最もよく反映する指標を見つけることで、求められている身体的要求に対するアスリートの進歩をより適切に監視できるようになります。

ノイズを遮断して一貫性のある的を絞ったワークフローを作成できれば、コーチング スタッフの期待に応え、コミュニケーションの明瞭性を高め、貴重な時間を節約し、持続可能なワークフローを構築できる強力な立場に立つことができます。組織のパフォーマンス インフラストラクチャを実現します。

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新人アスリートのモニタリング学習の機会を追求する

科学とテクノロジーに基づいた他の分野と同様に、アスリートのモニタリング状況も常に進化しています。新しい研究が発表され、新しい技術が市場に投入されるにつれて、スポーツ科学者が直面する大きな課題の 1 つは、その容赦ない変化のペースに遅れないようにすることです。

最新の開発状況を常に把握するための最も効果的な方法の 1 つは、可能な限り継続的な専門能力開発 (CPD) の機会を追求することです。英国スポーツ運動科学協会 (BASES) やその他の地域の同等の組織は、アスリートのモニタリングにおけるベスト プラクティスに関連する多数のトピックをカバーする幅広いコースを提供しています。これらのコースは、複数の分野にわたって知識を向上させ、理論をより効果的に実践に移す方法を学びたい人にとって貴重なリソースとなります。

2018 年、カタパルトはスポーツ科学を提供することを目的とした初の教育コースを開始しました。e 学生と実践者向けにアスリートモニタリングの概要を説明します。最先端のテクノロジーを使った実践的な体験から、高度なパフォーマンス分析の背後にある概念の学習まで、コースはアスリートモニタリングの実践的かつ概念的な体験を構築するように設計されています。 BASES によって完全に承認されているこれらのコースは、学習の限界を押し広げ、専門能力の開発に責任を持ちたい人が利用できるリソースのほんの一例にすぎません。 

もう 1 つの効果的な学習方法は、専門的なネットワークを拡大し、さまざまなレベルまたはさまざまなスポーツで活動している実践者から学ぶことです。表面的には、ハイレベルのスポーツはやや警戒されている業界のように見えるかもしれませんが、それは真実から遠く離れています。

実践者の大多数は、常に仲間から学び、他のクラブや他のスポーツで働いている人から見識を得ようとしています。最初の一歩を踏み出し、同僚の実践者にアドバイスや指導を求めると、通常、自分の仕事に適用できる新しい知識を得ることができます。

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ゲームチェンジャーのパフォーマンス

研究と実践のバランスを管理する

完璧な世界では、スポーツ科学の研究と実践はまったく同じものであるべきです。結局のところ、研究者はエンドユーザーに利益をもたらす新しい知識を生み出そうと努めており、実務者は専門分野のパフォーマンスを向上させる動機を得るために研究に取り組みたいと思うはずです。

しかし、現実は大きく異なる可能性があります。当然のことながら、研究に携わる人は通常、特定の主題分野における深い知識に焦点を当てますが、実務家は通常、研究をサンドボックスとして使用し、短期間さまざまなアイデアや実践を試してみる傾向があります。必然的に、これらの違いは、科学/研究と実践の間の関係が時には相容れなくなり、崩壊しやすくなる可能性があることを意味します。

アスリートのモニタリングに取り組んでいる場合、自分にとって効果的な研究と練習のバランスを見つけることが重要です。スポーツ組織で働くということは、一般に、時間的、現実的、予算的な独自の制約を伴う、急速に変化する環境に身を置くことを意味します。科学的研究はたくさんありますが、自分の実践の特定の状況に何が関連しているのかを理解できる必要があります。

日々の実践の現実と新しい研究原則の実施との間の適切なバランスを見つけることが、長期的にあなたの研究に情報を与えるための鍵となります。

自分自身の知識と実践における具体的なギャップを特定することで、研究から得られる可能性のある要件を理解し始めることができます。その出発点から、大量の研究の詳細にとらわれすぎずに、自分にとって最も有益な新しい知識を特定し始めることができます。

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