SANFL アスリート開発マネージャー、ベン・ヘインズ氏の舞台裏

ベン・ヘインズ氏、アスリート開発マネージャー 南オーストラリア州ナショナル・フットボール・リーグ (SANFL) は、2007 年に南オーストラリア州スポーツ研究所でエリートボート選手と協力していたときに初めてカタパルトを使用しました。 10 年後、ベンはアスリートたちに変化をもたらす新しい方法を今も模索しています。

「私はまず、カタパルトを使用してアスリートの数週間にわたる総作業負荷を追跡し、実行された作業量の一般的な指標を取得することで、アスリートの怪我を最小限に抑えています」とベン氏は言いました。 「その後、彼らが到達した最高速度からスプリントへの曝露も調べます。

私は合計距離、合計メートル/分、合計スプリント距離 (>6m.s-1)、および PlayerLoad を使用します。彼らは、試合やトレーニング中に行われた作業と、それが行われた強度について全体的によく理解することができます。」

ベンの毎日のワークフローとアスリートとの関わりの重要な要素は、事前のトレーニング セッションでの試合データに基づくベンチマーク目標の使用と、年齢とポジションに関連したベンチマーク目標の使用です。

これらのベンチマークを使用して、ベンは「競技に復帰するアスリートのトレーニング セッションの量と強度を追跡し、規定のトレーニングが試合の要求に備えていることを確認すること」を通じて、選手を安全にリハビリさせています。この客観的なデータにより、競技者に余分な要求が課される前に、アスリートがトレーニング環境でスポーツに必要な身体的負荷を遂行したか、または実行できるかどうかを簡単に確認できます。」

Catapult を使用すると、Ben はアスリートの実際のトレーニングと競技の要求をより客観的に監視し、それに応じてトレーニング負荷を管理できるようになります。また、これにより、「個々の選手の弱点や強みとなる可能性のある運動能力の領域について、コーチに具体的なフィードバックを提供する」能力も得られる。

南オーストラリア州のオーストラリアン フットボール リーグであり、同州のオーストラリアン ルール フットボールの統括団体である SANFL が、トレーニングの特異性を高めることでパフォーマンスを向上させた例は明らかです。

「トレーニングセッション中にカタパルトを使い始めてから、コーチが計画していたものとは異なるトレーニングセッションの量と強度について客観的なフィードバックをコーチに与えることができました」とベン氏は言いました。

「これにより、訓練の一部を再構築し、訓練で求めている成果をより具体的にターゲットにすることができました。」

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