エルポゾ ムルシア、フットサルにおけるアスリート監視テクノロジーの使用の先駆者
ムルシア市に拠点を置き、 エルポソ ムルシア FS スペインのフットサル・プリメーラ・ディビシオンで5回優勝している。
フットサルにおけるアスリート監視ソリューションの利用の先駆者である ElPozo は、他のチームや連盟と知識を共有しながら、このスポーツにおける先頭に立っている。
私たちは最近話しました ルーベン・エレーロ博士, ElPozo のスポーツ科学者兼 S&C コーチは、世界で最も競争の激しいフットサル リーグの 1 つで、クラブがどのように GPS テクノロジーを使用してパフォーマンスを向上させているかを調査しました。
モチベーションを高めるツールとしてデータを使用する
「エルポゾ FS は、フットサルにおける GPS テクノロジーの使用のパイオニアです。クラブでは、デバイスとデータをコーチングスタッフのためのツールとしてだけでなく、選手たちに提示し、プロセスに参加させるためにも使用しています。
「毎週最後のトレーニングセッションでは、更衣室でチーム全体のレポートを発行し、セッションごとおよびドリルごとに収集したデータの詳細を記載した個別のレポートを各選手に渡します。
「このように客観的な方法で個人のパフォーマンスを示すことで、選手間に健全な競争が生まれ、私たちが監視している身体パラメータでより良い結果を達成するよう選手たちを動機付けることができます。さらに重要なのは、情報によって自分の進歩について客観的な視点が得られ、努力が報われると実感できる自己改善の精神が生まれます。これにより、毎週より良いパフォーマンスを維持するようモチベーションを高めることができます。」
怪我のリスクを軽減する
「私たちは外部負荷を定量化するツールとして PlayerLoad を使用しています。このパラメータは、トレーニング内のセッションと各タスクの総量を知るために使用します。
「このプロセスは疲労を監視するのに役立ちます。その出発点から、毎週の PlayerLoad (疲労) の合計と、過去 4 週間のトレーニング (体調) との比較で、急性:慢性比を計算できるからです。また、トレーニング セッション自体を評価するために、前週の同じ日との個別の比較も行います。
「この情報を1分あたりのプレーヤー負荷などの他のパラメーターと組み合わせることで、さまざまなタスクの要求を定量化し、毎週のトレーニングをより適切に設計し、プレーヤーのニーズに応じて特定のセッションやドリルを計画することができます。
「さらに、慣性運動分析（IMA）などのパラメーターを使用することで、プレーヤーがさまざまな強度で行う努力の数を評価できるため、トレーニングを個別化し、必要に応じて補正作業を行うこともできます。」
個々のプレイヤーの負荷を管理する
「私たちのワークフローの一環として、トレーニング セッションを 4 つのタスクに分割し、PlayerLoad を使用してセッションに参加する各プレーヤーの負荷を把握します。私たちは、34歳で怪我がちであるにもかかわらず、リーグのトップ選手の一人とみなされているミゲル・サヤゴ（ミゲリン）に特に注目しています。彼のパフォーマンスレベルを維持し、怪我のリスクを減らすために、私は彼をインターバルの前後で、量と強度に応じてさまざまな練習にローテーションさせています。」
他のクラブや連盟を教育する
「エルポゾでのカタパルト技術の使用は、フットサルの世界に多くの関心を呼び起こしました。実際、このシステムについて詳しく知り、さまざまなカテゴリーでの導入を検討したいと考えているさまざまな連盟が私たちを訪れてきました。
「さらに、アルゼンチン、コスタリカ、日本を含む世界中のさまざまなクラブが私たちを訪問し、フットサルにおける GPS との連携方法に興味を持ってくれました。私たちはデバイスの使用方法を示し、それが選手のパフォーマンスの向上、怪我のリスクの軽減、スポーツの要求の定量化にどのように役立つかを説明します。」