カタパルトの基礎: アスリートのモニタリングが重要なのはなぜですか?
当社のテクノロジーの背後にある科学を紹介する Catapult Fundamentals シリーズでは、スポーツ科学の概念と原則を説明し、アスリート監視システムを使用してチームとプレーヤーのパフォーマンスを向上させる方法を考察します。
過去 30 年間のスポーツにおける重要な発展は、エリート競技の準備と参加に情報を提供するために科学的手法の使用が増えたことです。
最近の技術革新により、チームはすべてのセッションと試合にわたってアスリートのパフォーマンスを綿密に監視できるようになり、アスリートとコーチの両方に利益をもたらすトレーニング方法をより深く理解できるようになりました。
アスリートの特典
1. 個人の強みと弱みを数値化する
各アスリートの独特の生理学を考慮すると、個人は当然、異なる長所と短所を持ち、また、ゲームの主要な側面を開発する可能性のレベルも異なります。
科学的手法を使用して、アスリートのトレーニングスケジュールを補完するモニタリングプログラムを客観的に設計および検証することで、適切なパフォーマンス目標に対する進歩を測定することが可能になります。
2. パフォーマンスのフィードバック
今日の追跡テクノロジーは、アスリートのパフォーマンスをリアルタイムで監視し、個々のセッションまたはプログラム全体の目的に関連して個々のフィードバックを提供できます。
たとえば、Catapult テクノロジーにはリアルタイムとセッション後の両方でフィードバックを提供する機能があり、コーチが客観的な情報に基づいてパフォーマンスの決定を下せるようになります。このアプローチは、トレーニング セッションの安全性と効果を最大化するのに役立ちます。
3. 教育
コーチング スタッフがアスリートに包括的なフィードバックを提供できるようにすることで、モニタリング テクノロジーにより、関連データが個人またはチーム全体のパフォーマンスに与える影響について常に対話が生まれます。
こうした会話は、スポーツ科学者やコーチにとって、アスリートが主要なパフォーマンス指標の意味と応用をより深く理解できるよう支援する機会となります。この教育プロセスは、トレーニング実践の改善につながり、アスリートの自己管理の向上を促すことができます。
コーチングのメリット
1. 人材の特定
アスリートモニタリングテクノロジーを使用して、スポーツの身体的および技術的要求を反映するさまざまなパフォーマンステストを確立することで、コーチは若いアスリートの成長をモニタリングし、チームに既に所属している選手が設定した基準と照らし合わせて新入候補者の資質をマッピングすることができます。
2. 目標の計画
アスリートモニタリングシステムは、プレーヤーの長所と短所の主観的な評価に基づいて個々のトレーニングプログラムを作成するのではなく、コーチがアスリートのパフォーマンスレベルを定量化し、ゲームの特定の領域を開発するために特別に設計されたトレーニング計画の構築をサポートするのに役立ちます。
3. チームのプロファイリング
身体データを収集し、個人のプロフィールをポジション別またはチームの平均値に集約することにより、コーチはトレーニング プログラムの全体的な有効性をより綿密に監視できます。
チームがこのアプローチを採用すると、収集された洞察によって、集中的なトレーニングや試合活動の期間が全体の準備状況や疲労レベルにどのような影響を与えるかを明らかにすることができ、それによってトレーニング スケジュールの設計に情報を与えることができます。
4. 怪我のリスクの軽減
アスリートを監視し、個人およびチームのデータベースを長期にわたって開発することにより、コーチはチームの生理機能について理解を深めることができます。
このプロセスの一環として、コーチは怪我のリスクの増加に関連する「危険信号」を特定し始めることができます。これらの警告サインが確立されると、スタッフはそのリスクを軽減または除去するための介入を行うことができ、これはシーズンを通じてアスリートの対応力の向上につながる可能性があります。
5. リハビリテーション支援
アスリートのモニタリングプロセスを使用して、アスリートが健康なときのデータに基づいたパフォーマンスベンチマークを確立することで、安全で効果的なリハビリテーションと負傷期間中のプレー復帰プロトコルを定量化することが容易になります。
この性質を詳細にモニタリングすることは、トレーニングや試合への復帰が怪我のリスクを最小限に抑えられる時期を特定するのに役立ち、怪我前のレベルに戻るまで完全なトレーニング プログラムの厳しさからアスリートを守るのに役立ちます。
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