フィールドスポーツにおける選手のプロファイリングと安全な競技復帰のための専門的な戦略
最近のウェビナーでは、ノートルダム大学のストレングス&コンディショニング担当アソシエイトディレクターのミシェル・トランカリ氏が登場します。の中に ウェビナーで、彼女はチームがどのようにデータを使用して選手のプロフィールを作成し、怪我後に効果的に選手をプレーに復帰させるかを共有しています。
トゥルンカリはまた、彼女の選手管理哲学と、怪我のリスクを軽減し、学生アスリートのパフォーマンスを向上させるという 2 つの主な目標についても詳しく説明します。ウェビナーを視聴すると、次の質問に答えることができるようになります。
- プレーヤーのプロファイリングとは何ですか?なぜそれほど重要なのでしょうか?
- 負傷したアスリートの文脈の中で学生アスリートをプロファイリングするにはどうすればよいでしょうか?
- 安全かつ迅速にプレイに復帰するには、どの段階を踏む必要がありますか?
→ このプレーヤーのプロファイリングを視聴し、プレイウェビナーに戻るには、ここをクリックしてください.
プレーヤープロファイリングによるパフォーマンスの最適化
選手のプロファイリングは、スポーツのトレーニングとパフォーマンス分析の重要な側面です。個々のアスリートの長所と短所を理解することで、コーチやトレーナーは、パフォーマンスを最適化するための的を絞ったトレーニング プログラムや戦略を開発できます。
スポーツにおける選手のプロファイリングには、生理学的検査、生体力学的分析、心理的評価など、さまざまな方法やツールが使用できます。これらの各方法は、アスリートの能力と限界についての独自の洞察を提供し、組み合わせて使用してアスリートの包括的なプロファイルを作成できます。
生理学的検査
生理学的検査には、アスリートのフィットネスと身体能力を評価するために、VO2 max、乳酸閾値、筋力などのさまざまな生理学的パラメーターの測定が含まれます。このタイプの検査では、アスリートの心血管や筋力の健康状態、エネルギーシステムや筋繊維の種類に関する情報が得られます。
生体力学的分析
生体力学的分析には、アスリートの動きの仕組みを研究するためのモーション キャプチャ技術やその他のツールの使用が含まれます。これには、特定のスポーツ スキルで使用されるテクニックだけでなく、ランニングやジャンプのメカニズムの分析も含まれます。生体力学的分析は、パフォーマンスに影響を与える可能性のある筋肉の不均衡や関節の制限を特定するだけでなく、テクニックや動作効率の改善すべき領域を特定するのにも役立ちます。
心理的評価
心理的評価は、アスリートの認知能力、性格特性、感情的反応を評価するために使用されます。このタイプのテストには、知能テスト、記憶力テスト、性格テストなどが含まれます。心理的評価の結果は、アスリートの精神的な強みと弱み、またさまざまな種類のストレス要因やプレッシャーにアスリートがどのように反応するかについての洞察を提供します。
方法を組み合わせて包括的なプロファイルを作成する
これらの各方法は貴重な情報を提供しますが、アスリートの包括的なプロフィールには 3 つの領域すべてからの洞察が含まれている必要があります。生理学的検査、生体力学的分析、心理的評価を組み合わせることで、コーチやトレーナーはアスリートの能力と限界を包括的に理解できます。
実用的なアプリケーション
スポーツにおける選手のプロファイリングにはさまざまな実用的な用途があります。コーチはこの情報を使用して、改善とパフォーマンスの最適化が必要な領域に焦点を当てた、的を絞ったトレーニング プログラムを開発できます。アスレティック トレーナーはこの情報を使用して怪我を特定し、予防できます。スポーツ科学者はこの情報を使用して、新しいトレーニング方法やテクノロジーの開発に情報を提供できます。
概要 – プレーヤーのプロファイリング
スポーツにおける選手のプロファイリングは、アスリートを理解し、パフォーマンスを最適化するための貴重なツールです。生理学的検査、生体力学的分析、心理的評価を組み合わせて使用することで、コーチやトレーナーはアスリートの能力と限界を包括的に理解することができます。この情報は、パフォーマンスを向上させ、怪我のリスクを軽減するための、的を絞ったトレーニング プログラムや戦略の開発に使用できます。
効果的なプレー復帰がなぜそれほど重要なのでしょうか?
アスリート監視テクノロジーの重要な機能の 1 つは、NCAA プログラムがパフォーマンス データを使用してアスリートの怪我のリスクを軽減できるように支援することです。多くのスポーツの身体的要求がますます高まっているため、アスリートの出場率を高く維持することが困難になる可能性があります。
私たちの 最新レポート (アメリカンフットボールプログラムを中心に) は、NCAA プログラムにおける負傷による年間推定 $15 億のコストがかかると概説し (Fair., et al 2018)、アスリートは 1,000 回の接触接触当たり 8.1 件の負傷を負っている (López-Valenciano, et al) 2019)、アメリカのスポーツ界で最高の数字の一つです。
保険ブローカーJLTスペシャルティによれば、池の向こう側でプレミアリーグのクラブは、 総額2億1,700万ポンド 2017/18シーズン中に負傷した選手の数はNBAでも同様の数字が報告されている。財政上の賭け金が明らかに非常に高いため、トレーニングプロセスへの確実な復帰を確立する能力がかつてないほど重要になっています。
効果的なリハビリテーションのプロトコルは、医療スタッフの専門知識と直感を活用し、芸術と科学を微妙に組み合わせたものです。この専門知識を、プレーヤーのワークロードやトレーニング刺激に対する反応に関する客観的な情報と組み合わせることができます。
当社のテクノロジーでアスリートをモニタリングすることで、コーチはアスリートの生理機能をより深く客観的に理解できるようになります。怪我に関連する「危険信号」を特定することが可能です。
怪我後にスポーツに戻る方法
アスリートやスポーツ愛好家にとって、怪我は残念な現実です。足首の捻挫、肉離れ、またはより深刻な怪我のいずれであっても、回復までの道のりは長く、困難な場合があります。しかし、適切なアプローチとサポートがあれば、アスリートを愛するスポーツに戻し、最高のパフォーマンスを発揮させることが可能です。
トゥルンカリでは ウェビナー、彼女は特に、怪我後にスポーツに復帰するために知っておくべきことをすべて共有しています。
- 長期的かつ毎日のプレーヤープロファイリングの重要性
- データを通じて怪我のリスクを減らす方法
- データを使用してプレーヤーのベンチマークを作成し、いつ再テストするか
- コーチやスタッフとデータを効果的に伝える方法
- ACL再建手術が常に解決策である場合
怪我後にスポーツに復帰するための最初のステップは、怪我を適切に診断して治療することです。これは常にスポーツドクターや理学療法士などの医療専門家の指導の下で行う必要があります。彼らはあなたの怪我の程度を評価し、あなたの特定のニーズに合わせた治療計画を立てることができます。
怪我後にスポーツに復帰するプロセスの次のステップは、リハビリテーションと理学療法です。これらは、怪我そのものから回復するだけでなく、強さ、柔軟性、全体的なフィットネスを再構築するためにも重要です。理学療法士は、可動域を広げ、筋肉を強化し、バランスと調整を改善するためのエクササイズなど、個人のニーズに合わせたエクササイズ プログラムをデザインすることができます。
再受傷のリスクが高まるため、回復プロセスを急がないことも重要です。損傷が改善するにつれて強度と難易度のレベルを上げながら、段階的に段階的にアプローチすることをお勧めします。一般的な経験則として、痛みや不快感を引き起こす活動は避けるのが最善です。
回復中は、安全に、また怪我の再発リスクを減らしてスポーツに復帰できるよう、計画を立てることも重要です。これには、スポーツ特有の動きやエクササイズを徐々に再導入することや、元の怪我の原因となった可能性のある根本的な問題に取り組むことが含まれる場合があります。
怪我の回復におけるもう 1 つの重要な側面は、精神的および感情的な課題に対処することです。怪我からの回復はストレスがかかりイライラするプロセスになる可能性があるため、サポートシステムを整備することが重要です。これには、家族や友人のほか、プロセス全体を通じて指導やサポートを提供できるメンタルヘルスの専門家やカウンセラーが含まれる場合があります。
さらに、達成可能な目標を設定し、リラクゼーションのテクニックや視覚化を学び、ポジティブな姿勢を保つことは、モチベーションを高め、回復に集中し続けるのに役立ちます。
要約すると、怪我後にスポーツに復帰するには、適切な診断と治療、リハビリテーションと理学療法、徐々に安全にスポーツに復帰すること、回復に伴う精神的および感情的課題に対処する戦略を含む包括的なアプローチが必要です。適切なアプローチとサポートがあれば、大好きなスポーツに戻り、最高のパフォーマンスを発揮することが可能です。