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スポーツの女性–マー・アルバレス、エンカルガダ・デ・フエルザ・イ・アコンディシオナミエント、セレクシオン・エスパニョーラ・デ・ラグビー

Como ella se autoproclama“únicoentrenador/ a de fuerza y acondicionamiento sin tatuajes”、MarÁlvarezsedestacaen el mundo delrugby。 En esta entrevista、la Encargada de Fuerza y AcondicionamientodelSeleccionadodeEspañadeRugbydiscutesusdesafíos、aspectos destacados y otrostemas。

Marcomenzóatrabajarenrendimientocuandonohabíamuchainvestigación、ymenosaúnenespañol、porloqueconstruyósupropiafilosofíadeentrenamiento、basada en su experiencia yestudios。 「Todostienenunestilodeentrenamientoúnico。 Debe preguntarse:¿cómoreaccionansusatletas ante su enfoque?

Al igual que muchos otros、el entusiasmo de Mar por ingresar al mundo del deporte provino de su crecimientoactivo。 Jugóbaloncestoenlaescuela、luegoatletismodurantesieteaños。 Enlauniversidadredescubriósuamorporel deporte de equipo、comenzando con elhockeysobrecésped、“¡y luego el rugby por el resto de mi vida!” mientras estudiaba en la universidad、cursando ciencias deldeporte。 Aunque suprimer trabajo fue deProfesoraenEducaciónFisica、pronto sediocuentaquequeríatrabajarendeportescolectivos de altorendimiento。

Inicialmente、Marteníamuchasganasderealizarunapasantíaenfútbol、yaquehabíamuchasposibilidadesconestedeporteenEspaña、perosuatenciónprontosedirigióalrugby。 「Misprimerasprácticasdeentrenamientosecentraron mucho enunsistemaenergético、pero amedidaquecomencéaconocermáseljuego、comencéaintegrarla mayor cantidad de contenido posible en elentrenamientoconlapreparaciónfís」

「Lleguéalaconclusióndequenecesitabajugar el juego para entenderlocompletamente」。 

EstollevóaMarajugar en el equipo femenino mientras trabajabacomoPreparadoraFísicaenunequipomasculino enlaligaespañola、laDivisióndeHonordeRugby。 Marseconvirtióenelentrenadoren jefe de un equipo masculino、ayudándolosalograrel ascenso a la LigaNacional。 pasómuchotiemponatesde que el equipo nacional viniera allamarはありません。 

「ComencéanetrenaralequipoespañolU19、luegorecibílallamadadelentrenadorespañolquemeofrecíaelpapeldelequipoespañoldeS&C」。 

Ahora、Mar es jefe de Fuerza y Acondicionamiento del equipo nacionalderugbyespañol、y dirige hombres y mujeres mayores、U20、U18 yacademias。 

Al nombrar los mejores momentos de su carrera、algunos、特にse destacan:「elequipoespañollogróelsegundolugar en el Campeonato de Europa y、partir del verano pasado、fuepartedelequipoquelogróelrankingmásaltodeWorldラグビーエンラヒストリアデエスパーニャ。ラグビー"。 

メディダ・ケ・ノス・セパラモス・デ・ロス・アスペクトス・マス・デスタカドス・エン・ロス・デサフィオス・ク・マル・ハ・エンフレンタード、エスタ・クラロ・ケ・カダ・デサフィオ・プレゼンタ・ウナ・ヌエバ・オポルトゥニダード。 「cadavezque me uno a un nuevo equipo de personal、loveocomoundesafíonuevoypositivoquesuperar」。 Mar destaca que renunciar a su“trabajocómodoyestablecomo maestra del gobierno”、comenzar desde cero en los deportes de alto rendimiento、fue un gran salto al vacio、yaquereuniótonossusahorrosparaestudiarunaMaestríオリンピコエスパニョール。 

Dado que la carrera de Mar se centraprincipalmente en los equipos masculinos、pero como jugadora con equipos femeninos、estáenunabuenaposiciónparasupervisarlasdiferencias entre los dos、quesegúnellason“ recursos y visibilidad”。

「Comencécomoentrenadordefuerza y acondicionamiento hacequinceaños、yelentornoestáenconstantecambio。 Me gusta pensar que cuando una persona tienetalento y trabaja duro、apareceránoportunidades "。

Al mirar hacia el futuro、Mar tiene la vista puesta en terminar su doctorado、pero eso no olvida su papel deentrenador。

「MiobjetivoesayudaraEspañaaclasificarseparala Copa Mundial de Rugby en2023」。 Elladestacaquecuandocomenzóenelrugby、「elestadofísico、la fuerza y el cambio de estilo de vida necesarios para los jugadores y las Organizaciones no eranunaprioridad」。 

アホラ、罪の禁輸措置、「LaFederaciónEspañoladeRugbyes consciente de todo lo que se necesita para mejorar el rendimiento de los atletas y allanar elcaminoparaeléxito」。 YMarestaráallíconunainmensaexperienciaypasiónparaayudarencadapaso。