「多くのエリートアスリートはヒーローやロールモデルと見なされています。キャリアの中でメンタルヘルスを担当することをより受け入れやすくする必要があります。」
メンタルヘルスの重要性
スポーツと健康の分野では、スージーの現在の役割は多くの組織にまたがっています。彼女は、クイーンズランド大学スポーツアカデミーとネットボールオーストラリアの両方と提携し、クイーンズランド大学でエリートスポーツの精神的疲労を調べている博士課程の候補者および研究者です。
これに加えて、スージーはクイーンズランドラグビーユニオンでメンタルヘルスプロジェクトマネージャーとしての仕事を始めたばかりです。政府が支援する立場であり、メンタルヘルスについてあらゆるレベルのラグビーを教育するために展開されることを目的としています。
「人々はメンタルヘルスに関してよりオープンで前向きな会話をする必要があり、スポーツ業界では、資金調達と心理的サポートの観点から物事を変える必要があります。」
スージーは、過去1年間で、アスリートのメンタルヘルスと健康に重点を置いてきたと考えています。 「ガバナンスに関しては、スポーツのキャリアの内外でアスリートのメンタルヘルスを最適化する責任があります。」彼女は、アスリートがメンタルヘルスに優れているとき、彼らはうまく機能し、彼らのキャリアは持続可能で長寿であるという点を強調しています。
プレイヤーと率直にコミュニケーションを取り、定期的に大丈夫かどうかを尋ね、通常の会話にします。これらはすべて、私たちが行う必要のある簡単な手順です。 「スポーツ科学者またはS＆Cの専門家として、私たちは精神障害の初期の兆候と行動を求める適切な支援について自分自身を教育する必要があります。」
精神的倦怠感の研究
被験者がスージーの博士号のトピックである精神的疲労に目を向けると、スージーは、それが技術的、身体的、戦術的パフォーマンスに影響を与える可能性があるという既存の証拠があると私たちに話しますが、研究はそれがアスリートにとって何を意味するかという点で生態学的妥当性に欠けています。オーストラリアのネットボールリーグでのスージーの研究では、ゲーム中に精神的および肉体的疲労の両方が増加したことが示されましたが、それらが互いに関連していたのは当時の13%だけでした。 「私たちは、それらを、適用されたスポーツ環境内で相互作用する大部分が別個の構成要素と見なさなければなりません。」
クイーンズランドファイアバードでパフォーマンスアナリストとして働いていたとき、スージーは精神的および肉体的疲労の唾液マーカーを調べました。これらは両方ともシーズン前の段階で変動しました。したがって、スージーは、トレーニングの刺激として、コーチはシーズン前の段階で精神的疲労を誘発する必要があることを示唆しています。彼女は、脳持久力トレーニングが結果を生むのを見てきました。ここでは、アスリートは自転車でサイクリングしながら難しい認知タスクを完了するように作られています。 「これにより、VO2 maxは、単なる体力トレーニングよりも向上します。アスリートのパフォーマンスには精神的疲労の大きな役割があります。」
性別の違い
多くのネットバラーだけでなく、ブリスベンライオンズ（AFL）、ブリスベンブロンコス（NRL）、水泳クイーンズランドとも協力してきたスージーは、女性アスリートと男性アスリートの違いについて非常に率直に話し合っています。彼女は、Firebirdsの元ハイパフォーマンスマネージャーであるRichard McInnesが、「女の子が尋ねる質問の数に驚かれると思います」と語り、「男性アスリートは今何時か知りたがっている」という例えを思いついたのを思い出します。女性アスリートは、時計がどのように機能するかを知りたがっています。」ファイアバードでのスージーの経験は、彼女を開業医として成長させ、最良の証拠と実際のシナリオのバランスをとることを学び、「私たちが開業医として活動する理由の背後にある推論を開発する絶好の機会」でした。
全体として、女性チームのリソースは少なく、「より直感的になることが課題」です。少ない資金で、スージーは女性アスリートが1日の中でどのように多くのことをしているのかを強調します。彼らは仕事、勉強、トレーニングを混ぜ合わせています。「ネットボールのようなスポーツにはスポーツと生活の絶対的なバランスがあり、それを認めることであなたはもっと考えるようになります。アスリートだけでなく、その人について。」
スージーはまた、男性と女性がフィールド自体で相互作用するさまざまな方法に興味深い視点をもたらします。「男性が持つ大きな強みは、彼らの主張です。彼らはすぐにコミュニケーションを取り、次に進みます。」一方、女性アスリートは、フィールドでミスが発生した理由について話す傾向があります。 「彼らはお互いからのフィードバックに耳を傾け、お互いが一緒に改善するのを助けます。」
サポートとメンター
より多くの女性がスポーツパフォーマンス業界に参入することを奨励するために何ができるかを尋ねられたとき、スージーは「組織と人々が現在の問題に取り組むために行っている貢献を認識することが重要である-私たちはすでに進歩している」と強調します。
大学3年生のスージーは、ショナ・ハルソン博士（もう一人のスポーツの女性のインタビュー対象者）からゲスト講演を受け、彼女の「知性、親切な性質、現実」に触発されました。しかし、彼女は強調します、役割モデルは女性である必要はありません、私たちは仲間の開業医にサポートと励ましを提供している男性を祝うべきです。スージーは、ヴィンセント・ケリー（QUT）とデビッド・ジェンキンス（USC）（彼女の博士課程のスーパーバイザー）、リチャード・マッキンネス（水球オーストラリア）、スコッティ・ボーレスとブレンドン・チョウ（ブリスベン・ライオンズ）を非常に重要な男性のロールモデルとサポーターとして挙げています。
スージーは、女性として、私たちには良いことを強調する責任があることを強調しますが、問題全体に気づきを与えるために私たちが見ている問題についても話します。 「インターンがいる場合は」とスージーは言います。「必要なキットのサイズを必ず尋ねます。食器棚にあるのはそれだけなので、男性用の大きいサイズを着用しなければならないことほど悪いことはありません！」
人間の価値
将来を見据えて、スージーは、人間のつながりがプレーヤーのパフォーマンスを最適化する上で大きな役割を果たしていることを明らかにしています。 「私たちは脳と幸福についての高度な科学的理解を目にするでしょうが、文化が果たす重要な役割を常に認識し続けなければなりません。人間の慣習を無視するほどテクノロジーに依存することはできません。」
ただし、適用された環境で共感することに伴う重要な課題があります。 「アスリートに感情的に投資しないのは難しいです。客観的であり続け、視点を維持するよう努めなければなりません。」
スージーは、スポーツ科学者とS＆Cスタッフが組織に付加する価値を認識する必要性を強調しています。 「インターンとして入社する場合、若いスタッフは学習と専門能力開発の両方で、そして経済的に報われる必要があります。」
研究と実践の両方をやりたいというバランスは厳しいものでしたが、スージーは、「あなたが信じ、気にかけている分野を恐れずにフォローする」ことを強調しています。彼女の場合、メンタルパフォーマンスとメンタルヘルスです。スージーは、学習の機会に明確に焦点を当てています。「学習と能力開発を優先する機会と、周囲のすべての人を支援する機会を利用してください。」
スポーツは急速に進んでおり、物事を完璧に行うことはできないという認識は学習曲線でした。「時間の要求に適応し、制御可能なものを制御することを学ぶ必要があります。」
しかし、スージーの最大の課題は失敗する方法を学ぶことでした。 「失敗は、それから学ぶ限り、プロセスの一部です」。この前向きな考え方は、スポーツ科学のメンタルヘルスを先導する今日の彼女の仕事からも明らかです。スージーは私たちに別れの強力なコメントを残します。 「失敗した考え方を成長する考え方に変え、何か新しいことに苦労するほど勇敢になりましょう」。