近年、ラクロスは大きく成長しました。ラクロスがすべてのレベルのプレーで競争力を高めるにつれて、チームとアスリートの需要が高まっています。
NCAAディビジョン3のクリストファーニューポート大学女子ラクロスヘッドコーチのリサバレンタインに会い、次のことについて話し合いました。
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ラクロスのゲームの成長とその後の変化。
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ウェアラブル技術を採用するラクロス特有の理由。
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Q＆A –カタパルトがクリストファーニューポートキャプテンのパフォーマンスを向上させる7つの方法。
ラクロスの成長と変化
バレンタインは次のように説明しています。「ラクロスは大きく変化しており、特に過去4年間で変化しています。ゲームの新しいスピードは、見たり遊んだりするのに素晴らしいスポーツになります。
「ラクロスは、NCAAのすべての部門やその他のレベルのプレーでも成長しています。毎年多くのプログラムが追加されており、これは女性が速く、攻撃的で、タフなスポーツを探求するための特に素晴らしい機会です。」
…では、なぜクリストファーニューポートキャプテンはウェアラブル技術を採用したのですか？
ゲームのスピードと体格の向上は、アスリートがこれまで以上に運動する必要があることを意味します。バレンタインによると、これはウェアラブル技術の使用にラクロスをうまく貸します。
「クリストファーニューポートでは、学生アスリートのためにできる限りのことをすることに重点を置いています。私たちは、ストレングス＆コンディショニング、目標設定、パフォーマンス、休息、回復に関連する活動など、多くの個人的な開発を行っています。
「私は間違いなくアーリーアダプターになり、すべての情報とデータを可能な限り持っているのが好きです。私は最初、ストレングス＆コンディショニングコーチからカタパルトについて聞いた。彼は、ゲームのスピードと身体性が向上するにつれて、リスクの増加と学生アスリートの安全への影響を監視するのにどれほど役立つかについて言及しました。」
「私たちは当初、試してみるために10台のデバイスを使い始めました。しかし、秋のシーズンが終わる前は、「大丈夫、もっと必要だ」と思っていました。そのため、すぐにデバイスを追加しました。」
Q＆A –カタパルトがチームとアスリートのパフォーマンスを向上させる7つの方法
カタパルトはラクロスのコーチとしてあなたをどのようにサポートしていますか？
「カタパルトは、コーチが持っている本能的な感情を安心させ、コーチングから主観性を取り除きます。
「すべてのコーチは、あなたがアシスタントコーチと一緒に練習から入って来た瞬間を知っていて、あなたは今日本当に際立っていたようです。データを使用して、私たちが考えていることを直感的にバックアップできます。」
カタパルトのデータを使用してアスリートに説明責任を負わせる方法については以前に説明しましたが、その方法を説明できますか？
「カタパルトを使用すると、年間を通じて達成された進捗状況、改善するために達成する必要のあるしきい値を監視でき、コーチとアスリートがパフォーマンス目標に責任を持つことができます。
「私たちのアスリートは、過負荷になることなく必要なすべてのデータとグラフを備えたCatapultアプリを使用しています。また、Googleドライブに配置して、他のユーザーと比較できるようにしています。」
そうすることで、バレンタインは次のように説明しています。これは、私たちが望むコーチングのスタイルに最適です。 「「
このテクノロジーは、ラクロスの性質の変化についての理解を深めましたか？
「カタパルトを使用することで、練習の強度を理解することができました。ゲームの準備に必要なことを行っているかどうかを確認できます。
「データを見ると、特定のアスリートが他のアスリートと同じ量を異なるポジションで走っていることを理解できました。驚いたことに、ディフェンダーとアタッカーはミッドフィールダーと同じくらい走っています。このテクノロジーを使用する前は、それを反映するためのトレーニングを行っていませんでした。
「このように分析できることで、ゲームの強度をより適切に反映するようにプラクティスを設計することができます。これは、まさに私たちが必要としていた、チームと私たちのプログラムにとって大きなメリットでした。」
ウェアラブル技術は怪我の予防と意識にどのような影響を与えますか？
「怪我を避けようとすると、そのデータにアクセスしてアスリートの傾向を追跡することは非常に重要です。データを手元に置いた結果、私たちはアスレティックトレーニングスタッフとより緊密かつ客観的に協力してきました。
「現在、私たちはアスリートに課せられている作業負荷を定期的に評価しています。アスリートが経験する「マイレージ」と体にかかるストレスを見ることができます。私たちは、怪我の予防と回復のこの分野で拡大することに本当に興奮しています。」
トレーニング計画は年間を通じて変更されますか？カタパルトはその中でどこに含まれますか？
「カタパルトは、効果的なトレーニングプロセスがどのようなものであるかに焦点を当てるのに本当に役立ちました。
「これは、私たちが1年を通して構築しようとしているときに本当に役立ちます。秋のシーズンでは、ゲームの基本的なスキル、目標設定、モチベーションの側面に焦点を当てることができます。そして、その秋のシーズンが終わった後、私たちのアスリートは彼らの体力とコンディショニングレベルを高めるために彼らの強さを構築することに取り組んでいます。
「シーズンの始まりに向けて、アスリートが一生懸命競争し、ゲームのピークを迎える準備をしています。これらはすべて、テクノロジーで追跡可能です。」
アスリートの賛同と自己啓発はあなたにとってパフォーマンスの重要なテーマですが、あなたのアスリートはこのテクノロジーの使用に賛成していますか？
「私たちのアスリートが自分たちのレポートを見て自分たちを比較できることは、カタパルトにとって本当にエキサイティングです。収集されたデータは競争力を追加し、 質問をし、自分の体がどのように機能して回復するかを理解するように促します。
「これは一緒になって、彼らが開発の過程で、そして彼らがクリストファーニューポートで私たちと一緒にいる時間でより良くなるのを助けます。」
Catapultテクノロジーを2〜3行で要約できますか？
「Catapultは、非常に使いやすいことで、他のテクノロジーとは一線を画しています。圧倒されることなく詳細に説明されており、提供されるレポートにより、データの管理、理解、およびアスリートや他のコーチへの伝達が容易になります。