Guia de monitoramento de atletas: 5 etapas para o sucesso
Introdução para Monitoramento de Atletas
Monitoramento de atletas pode ser algo de que o adepto médio do desporto tem apenas uma vaga consciência, mas dentro do desporto profissional, tornou-se uma parte central das rotinas diárias de atletas, treinadores e praticantes de ciências desportivas.
Desde que a Catapult foi fundada em 2006, vimos a influência do monitoramento de atletas crescer exponencialmente. À medida que a indústria se desenvolveu, inovações tecnológicas, educacionais e práticas contínuas deram origem a um vasto grupo de cientistas esportivos equipados com o conhecimento e as ferramentas necessárias para causar um impacto positivo no desempenho em todos os níveis do esporte.
Este blog descreve cinco áreas que todos os praticantes de esportes devem considerar ao começar a estabelecer os principais processos e fluxos de trabalho em sua organização. Esteja você trabalhando em um ambiente profissional ou introduzindo o monitoramento de atletas no nível básico, esses pontos devem ajudar a moldar parte do seu pensamento enquanto você procura apoiar os objetivos de desempenho de sua equipe.
Se você é novo na ciência do esporte, esperamos que este artigo seja útil à medida que você se acostuma com a função e começa a criar novas funções em seu clube. Se você é mais experiente, espero que funcione como uma atualização ou até mesmo um lembrete de quão longe você chegou!
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Monitoramento de atletas: Comece com o porquê
O autor e especialista em liderança Simon Sinek tem uma máxima simples: comece pelo porquê. Para ter sucesso em qualquer esfera, Sinek argumenta que é vital ser capaz de articular o propósito fundamental por trás da sua causa. As pessoas não compram o que você faz; eles compram por que você faz isso. Isto é tão verdadeiro para os cientistas do esporte quanto para qualquer outra pessoa.
Em qualquer organização, obter adesão para o que você está fazendo é essencial para o sucesso sustentável e de longo prazo. Para os cientistas esportivos, isso geralmente se resume a comunicar claramente o propósito e o raciocínio por trás do que você faz de uma maneira que possa ser facilmente entendida por aqueles com uma apreciação menos técnica da ciência que sustenta o monitoramento do atleta.
Não existe uma abordagem única para fazer com que sua organização compre totalmente o que você faz, portanto, você precisará usar sua intuição para encontrar o melhor método de engajamento. No entanto, existem algumas regras gerais que devem ajudá-lo a obter treinadores e atletas do seu lado quando você começar a implementar novos processos de monitoramento de atletas:
1 . Comece simples
Não sobrecarregue atletas e treinadores com uma avalanche de dados ou processos complicados desde o início. Comece definindo o básico do que você deseja alcançar coletando dados e forneça a eles um pequeno número de informações importantes que podem informar seu desempenho. A partir daí, deve ser mais fácil levar seus atletas em uma jornada com você e começar a aumentar gradualmente a complexidade ao longo do tempo.
2 . Entregue uma mensagem consistente
Se você não está na mesma página que a comissão técnica em termos de mensagens de desempenho que está transmitindo, corre o risco de perder a confiança de seus atletas. Para fazer isso, você pode precisar gastar mais tempo construindo relacionamentos com a comissão técnica e garantindo que os processos de monitoramento de atletas se tornem uma prioridade tanto para eles quanto para você.
3 . Busque a comunicação um-para-um
Trabalhar com um grande grupo de atletas é inevitável ao fornecer monitoramento de atletas em um ambiente de equipe, mas a interação individual com os atletas (seja na forma de uma discussão relacionada ao desempenho ou apenas uma conversa geral) é indiscutivelmente o melhor oportunidade que você terá para construir bons relacionamentos e engajar as pessoas em seus processos.
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Faça sua devida diligência
Se a sua organização pretende implementar o monitoramento de atletas pela primeira vez, é provável que você esteja procurando no mercado a tecnologia que melhor se adapta às suas necessidades específicas, recursos e restrições orçamentárias. Este processo de due diligence pode ser uma parte fundamental para garantir que o monitoramento do atleta seja bem-sucedido e sustentável em seu clube a longo prazo. Ao iniciar a busca pela tecnologia mais adequada às suas necessidades, há uma série de questões que você precisa considerar antes de tomar sua decisão:
1 . Qual é o seu orçamento?
Compreender o seu orçamento e como você pode fornecer um programa eficaz de monitoramento de atletas dentro dele é fundamental para o sucesso do seu trabalho. As tecnologias de monitoramento têm muitos preços diferentes, portanto, identificar soluções que equilibram seus requisitos de dados com seus recursos financeiros é um bom ponto de partida para o processo de due diligence.
2 . De que profundidade de dados você precisa?
Estabelecer o nível de detalhe que você ou sua organização espera do monitoramento do atleta será um guia importante para sua devida diligência. Você está satisfeito com as métricas básicas de volume e intensidade ou precisa de mais detalhes? Você quer trabalhar com medidas de carga interna (por exemplo, frequência cardíaca) ao lado da carga externa? Diferentes tecnologias de monitoramento podem ter funções muito diferentes, por isso é importante estabelecer suas expectativas no início do processo.
3 . O que a pesquisa diz?
A grande maioria dos sistemas de monitoramento de atletas disponíveis comercialmente foi submetida a rigorosos testes de validação como parte de projetos de pesquisa conduzidos por universidades. Se você tiver acesso a trabalhos de pesquisa acadêmica, eles podem ser um recurso valioso para determinar a precisão e a validade das tecnologias de uma fonte independente.
Ao estabelecer as respostas a essas perguntas, será mais fácil restringir sua pesquisa e filtrar as soluções que não são adequadas para sua organização. Depois de fazer isso, o processo de tomada de decisão deve ficar mais fácil e você pode começar a entrar nos detalhes técnicos e comerciais dos sistemas restantes em sua lista de pré-selecionados.
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Não se afogue em dados de atletas
Quando você começa a usar tecnologias de monitoramento de atletas, a quantidade de dados disponíveis pode ser esmagadora. À medida que você tenta se familiarizar com todas as métricas disponíveis, pode ser difícil entender quais informações são mais relevantes para seus objetivos e contextos específicos.
O importante é reservar um tempo para refinar seus processos e identificar as variáveis que melhor se alinham ao estilo tático de sua equipe e às metas de desempenho da comissão técnica. Isso pode levar algum tempo para ser alcançado, mas, uma vez concluído, pode transformar a eficiência e a eficácia do monitoramento do atleta.
Em entrevista à Catapult, o cientista de esportes de primeira equipe do Leeds United, Tom Robinson, falou sobre a importância de simplificar a quantidade de dados no centro de suas operações diárias.
“Quando começamos a usar o Catapult, coletamos muitos dados e analisamos muitas variáveis, e acho que às vezes é fácil se perder nos dados que você está coletando”, disse Tom. “Portanto, agora estamos em um nível em que estamos analisando uma quantidade relativamente pequena de dados.
“As principais variáveis que analisamos são a distância total percorrida, distância de corrida em alta velocidade, distância do sprint, acelerações e desacelerações. Dentro disso, observamos a velocidade máxima alcançada, bem como o condicionamento de sprint e a condição dos isquiotibiais”.
Ao encontrar as métricas que melhor refletem os requisitos técnicos, táticos e de condicionamento de sua equipe, você pode monitorar melhor a evolução de seus atletas em relação às demandas físicas que estão sendo solicitadas.
Depois de cortar o ruído para criar um fluxo de trabalho coerente e direcionado, você estará em uma posição forte para atender às expectativas da comissão técnica, melhorar a clareza de suas comunicações, economizar tempo valioso e criar um ambiente sustentável infraestrutura de desempenho para sua organização.
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Buscar novas oportunidades de aprendizagem de monitoramento de atletas
Como qualquer disciplina fundamentada em ciência e tecnologia, o cenário de monitoramento de atletas está em constante evolução. À medida que novas pesquisas são publicadas e novas tecnologias são lançadas no mercado, um dos maiores desafios enfrentados pelos cientistas esportivos é simplesmente acompanhar esse ritmo implacável de mudança.
Uma das maneiras mais eficazes de se manter informado sobre os desenvolvimentos mais recentes é buscar oportunidades de desenvolvimento profissional contínuo (CPD) sempre que possível. Organizações como a British Association of Sport and Exercise Sciences (BASES) e outras equivalentes regionais oferecem uma ampla gama de cursos que abrangem vários tópicos relacionados às melhores práticas no monitoramento de atletas. Esses cursos podem ser um recurso valioso para quem deseja aprimorar seus conhecimentos em várias áreas e aprender a traduzir a teoria para a prática de maneira mais eficaz.
Em 2018, a Catapult lançou seus primeiros cursos de educação destinados a ministrar ciências do esportee estudantes e praticantes com uma introdução ao monitoramento de atletas. Da experiência prática com as principais tecnologias ao aprendizado dos conceitos por trás da análise avançada de desempenho, os cursos são projetados para criar uma experiência prática e conceitual de monitoramento de atletas. Totalmente endossados pela BASES, os cursos são apenas um exemplo de alguns dos recursos disponíveis para aqueles que desejam ultrapassar os limites de seu aprendizado e se apropriar de seu desenvolvimento profissional.
Outra maneira eficaz de aprender é aumentar sua rede profissional e aprender com praticantes que trabalham em diferentes níveis ou em diferentes esportes. Superficialmente, o esporte de alto nível pode parecer uma indústria um tanto cautelosa, mas isso não poderia estar mais longe da verdade.
A grande maioria dos praticantes está constantemente buscando aprender com seus pares e obter insights de quem trabalha em outros clubes ou em outros esportes. Dar o primeiro passo e entrar em contato com colegas praticantes para obter conselhos ou orientação geralmente resulta na aquisição de novos conhecimentos que você pode aplicar ao seu próprio trabalho.
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Gerenciando o equilíbrio entre pesquisa e prática
Em um mundo perfeito, a pesquisa e a prática em ciência do esporte deveriam ser a mesma coisa. Afinal, os pesquisadores estão tentando criar um novo conhecimento que beneficie o usuário final, e os profissionais devem querer se envolver com a pesquisa porque são incentivados a melhorar o desempenho em suas áreas de especialização.
A realidade, porém, pode ser bem diferente. Naturalmente, os envolvidos com pesquisa geralmente estão focados na profundidade do conhecimento em uma área específica, enquanto os profissionais geralmente estão predispostos a usar a pesquisa como uma caixa de areia e brincar com diferentes ideias e práticas por curtos períodos de tempo. Inevitavelmente, essas diferenças podem significar que a relação entre ciência/pesquisa e prática pode, por vezes, tornar-se incompatível e passível de ruptura.
Ao trabalhar no monitoramento de atletas, é importante encontrar um equilíbrio entre pesquisa e prática que funcione para você. Trabalhar em uma organização esportiva geralmente significa existir em um ambiente dinâmico que vem com seu próprio conjunto de restrições temporais, práticas e orçamentárias. Há muita pesquisa científica por aí, mas você precisa ser capaz de entender o que é relevante para o contexto específico de sua prática.
Encontrar o equilíbrio certo entre a realidade do dia-a-dia de sua prática e a implementação de novos princípios de pesquisa é a chave para informar seu trabalho a longo prazo.
Ao identificar lacunas específicas em seu próprio conhecimento e prática, você pode começar a entender os requisitos que pode ter da pesquisa. A partir desse ponto de partida, você pode começar a identificar o novo conhecimento que é mais benéfico para você sem ficar muito atolado nos detalhes de grandes volumes de pesquisa.
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