Avalie, quantifique, entenda: Tecnologia e a batalha para reduzir o risco de lesões

A participação no esporte traz consigo um nível inerente de risco. Cada vez que um atleta treina ou entra em campo para uma partida, ele está se expondo a algum grau de risco de lesão. Se esses riscos não forem avaliados, quantificados e compreendidos, essa quantidade de risco pode aumentar significativamente.

A introdução da tecnologia de monitoramento nos esportes permitiu que equipes, treinadores e jogadores entendessem objetivamente o risco associado a seus esportes. Isso ajudou a mitigar o risco de lesões, fornecendo às organizações os dados objetivos necessários para informar as principais decisões de coaching. É claro que seria impreciso afirmar que as tecnologias de monitoramento podem eliminar completamente as lesões, mas os insights que elas fornecem podem ser usados para identificar situações de alto risco e proteger os atletas desses cenários sempre que possível.

À medida que o uso de tecnologias de monitoramento continua a se desenvolver, as equipes em todo o mundo estão adotando um conjunto distinto de melhores práticas que as ajudam a gerenciar riscos com mais eficiência. Conversamos com várias equipes de vários esportes para descobrir como eles estão trabalhando para reduzir os riscos aos quais seus atletas estão expostos.    

Alcançar um entendimento objetivo

Os Lees-McRae Bobcats são um programa da Divisão II da NCAA que prioriza o uso da tecnologia como uma ferramenta de mitigação do risco de lesões. Erin Barcal, treinadora assistente de futebol feminino da Lees-McRae, usa a tecnologia Catapult especificamente para reduzir o risco de lesões e estruturar os planos de treinamento e recuperação.

“Decidimos implementar o Catapult no Lees-McRae Women's Soccer do ponto de vista da prevenção de lesões e do índice de desempenho do atleta”, explica Erin. “A tecnologia da Catapult melhora meu trabalho, dando aos nossos atletas valores numéricos pelos quais lutar, enquanto podemos garantir sua segurança e recuperação ideais para ajudar a navegar pelos padrões de desempenho ideais.”

Mais especificamente, a tecnologia vestível permitiu que Erin identificasse métricas significativas para a conscientização e mitigação do risco de lesões. “Quando se trata de prevenção e recuperação de lesões, analisamos os dados de Impact e PlayerLoad para informar as decisões sobre o planejamento de treinamento e recuperação do atleta.”

Adotando uma abordagem individualizada

Quando se trata de proteger os atletas de lesões, a capacidade de individualizar o treinamento para as necessidades específicas dos atletas pode ser inestimável. Tanto a DHL Stormers, uma das melhores franquias de rúgbi do mundo, quanto a Colorado School of Mines, um forte programa da Divisão II da NCAA com sede em Golden, Colorado, adotam uma abordagem individualizada para mitigar o risco de lesões.

Os Stormers e Mines individualizam o treinamento, concentrando-se nos jogadores em um nível individual, em vez de adotar uma abordagem uniforme para todo o time. Ao usar a tecnologia como parte desse processo, ambas as equipes sentem que melhoraram sua compreensão de como fazer as mudanças necessárias para reduzir o risco de lesões evitáveis.

Chris van Zyl, um Lock com mais de 30 participações no Super Rugby para os Stormers, destacou os benefícios para os jogadores de usar a tecnologia de monitoramento para entender as diferenças individuais entre os atletas. “Através de uma combinação de colocar nosso bem-estar diário e RPEs após cada sessão de treinamento, nossos treinadores S&C entendem onde estamos e como estamos nos sentindo. Se houver um problema de subtreinamento ou supertreinamento, eles ajustarão nossas sessões de acordo para garantir que obtenham o melhor de nós todos os dias.”

Da mesma forma, Greg Mulholland, treinador principal do programa de futebol masculino Mines Orediggers, vê valor em usar a tecnologia Catapult para colocar os jogadores na melhor condição física possível todos os dias. “Sabemos quem está pronto para ser empurrado e quem precisamos diminuir a cada dia. Nosso treinamento tornou-se muito mais individualizado, mesmo como um esporte de equipe, para que possamos maximizar nossos jogadores todos os dias”.