ElPozo Murcia é pioneiro no uso da tecnologia de monitoramento de atletas no futsal
Com sede na cidade de Múrcia, El Pozo Murcia FS é pentacampeão da Primera División de Futsal da Espanha.
Pioneiro no uso de soluções de monitoramento de atletas no futsal, ElPozo lidera o esporte ao compartilhar conhecimento com outras equipes e federações.
Recentemente conversamos com Dr. Rubens Herrero, cientista esportivo e treinador da S&C no ElPozo, para descobrir como o clube está usando a tecnologia GPS para melhorar o desempenho em uma das ligas de futsal mais competitivas do mundo.
Usando os dados como uma ferramenta motivacional
“O ElPozo FS é pioneiro no uso da tecnologia GPS no futsal. No clube, usamos os dispositivos e os dados não apenas como uma ferramenta para a comissão técnica, mas também para apresentar aos jogadores e envolvê-los no processo.
“No último treino de cada semana, publicamos um relatório geral da equipe no vestiário e damos a cada jogador um relatório individual detalhando os dados que coletamos por sessão e por exercício.
“Ao mostrar o desempenho individual de forma objetiva como esta, criamos uma competição saudável entre os jogadores e os motivamos a obter melhores resultados nos parâmetros físicos que monitoramos. Mais importante ainda, a informação dá-lhes uma perspectiva objetiva sobre o seu progresso, criando um espírito de auto-aperfeiçoamento onde podem ver os seus esforços recompensados. Isso ajuda a motivá-los a manter um desempenho melhor a cada semana.”
Reduzindo o risco de lesões
“Usamos o PlayerLoad como uma ferramenta para quantificar a carga externa. Usamos esse parâmetro para saber o volume total de nossas sessões e cada tarefa dentro do treinamento.
“Esse processo nos ajuda a monitorar a fadiga, pois a partir desse ponto de partida podemos calcular a relação agudo:crônico com a soma do PlayerLoad semanal (fadiga) em comparação com as últimas quatro semanas de treinamento (condição física). Também fazemos uma comparação individual com o mesmo dia das semanas anteriores para avaliar a própria sessão de treino.
“Combinar esta informação com outros parâmetros como o PlayerLoad per Minute permite-nos quantificar as exigências das diferentes tarefas e desenhar melhor cada semana de treino, planeando determinadas sessões ou treinos de acordo com as necessidades dos jogadores.
“Além disso, o uso de parâmetros como a Análise de Movimento Inercial (IMA) nos permite avaliar o número de esforços que os jogadores fazem em várias intensidades, permitindo individualizar o treinamento e até realizar trabalhos compensatórios, se necessário.”
Gerenciamento de carga para jogadores individuais
“Como parte do nosso fluxo de trabalho, dividimos as sessões de treinamento em quatro tarefas e usamos o PlayerLoad para entender qual será a carga de cada um dos jogadores que participam da sessão. Damos especial atenção a Miguel Sayago (Miguelin) que, apesar de ter 34 anos e estar sujeito a lesões, é considerado um dos melhores jogadores do campeonato. Eu o giro dentro e fora dos intervalos em diferentes exercícios, dependendo do volume e intensidade, a fim de manter seus níveis de desempenho e reduzir o risco de lesões.”
Educar outros clubes e federações
“Nosso uso da tecnologia Catapult no ElPozo despertou muito interesse no mundo do futsal. Na verdade, recebemos a visita de várias federações diferentes que desejam aprender mais sobre o sistema e considerar sua implementação em várias categorias.
“Além disso, vários clubes de todo o mundo, como Argentina, Costa Rica e Japão, nos visitaram e se interessaram pela forma como trabalhamos com o GPS no futsal. Mostramos a eles como usamos os dispositivos, explicamos como isso ajuda a melhorar o desempenho de nossos jogadores, reduz o risco de lesões e quantificamos as demandas do esporte.”