Matt Little trabalhou como treinador de força e condicionamento no tênis de elite por mais de 15 anos. Ele atualmente lidera Equipe de suporte de desempenho de Sir Andy Murray e gerencia os sistemas de monitoramento usados pelo três vezes vencedor do Grand Slam.
O tênis de nível de elite é um esporte incrivelmente cansativo e brutal. Apesar da ausência de contato físico, o jogo ainda envolve uma guerra física e mental que dura horas a fio. A competição individual masculina mais recente em Wimbledon 2018 colocou isso em foco e me levou a colocar meus pensamentos no papel.
Minhas opiniões não são tanto sobre o formato das competições masculinas de Grand Slam, ou sobre as femininas, mas sim sobre como preparamos e tratamos os corpos dos jogadores de tênis. Como esporte, sinto que o tênis tem o dever de caminhar para uma forma mais responsável e informada de treinar seus atletas.
Quando se trata de monitorar o carregamento de jogadores de tênis, as perguntas que eu faria são:
- Quão consistentes somos ao fazer medições de carga?
- Quão precisos somos?
- Estamos realmente medindo a carga?
Depois da maratona Isner x Anderson nas semifinais de Wimbledon, houve pedidos para introduzir um quinto set de desempate nas partidas masculinas do Grand Slam. Isso não apenas interromperia as partidas por um tempo excessivo, mas também evitaria que os jogadores ficassem fisicamente exaustos antes da próxima partida. Isso seria uma jogada inteligente, mas acho que também é importante proteger os jogadores no ambiente de treinamento, bem como no ambiente de jogo.
É amplamente reconhecido que o tênis se tornou um esporte muito mais atlético e explosivo ao longo do tempo, com a maioria dos jogadores masculinos pesando mais de 85kg e movendo-se a velocidades de até 8m / s. Dado que 80% de pontos têm menos de quatro arremessos de comprimento, eu acredito veementemente que os programas de treinamento (dentro e fora da quadra) devem refletir essas demandas de mudança, como não tenho certeza se eles fazem atualmente.
Na minha opinião, o supertreinamento (principalmente para treinamento em quadra) é uma epidemia em nosso esporte, e não acho que estejamos muito longe do contencioso quando se trata de práticas de treinamento. Os esportes em todo o mundo estão se conscientizando do fato de que têm o dever de cuidar de seus atletas de elite e acho que é hora de o tênis se atualizar.
A tecnologia vestível está se desenvolvendo em um ritmo rápido e em breve não haverá muito que não saibamos sobre as demandas físicas do esporte. Empresas como a Catapult agora estão bem estabelecidas em esportes como futebol e rúgbi, mas suas tecnologias não são amplamente utilizadas no tênis. Na verdade, como o nível mais alto, eu só vi Andy, Milos Raonic e Lucas Pouille usando sistemas de monitoramento de desempenho. Isso não quer dizer que outras pessoas não os estejam usando, mas certamente não vi isso.
Esses dispositivos podem nos dizer a carga externa que está sendo colocada em um jogador ao correr pela quadra, pulando, correndo, girando e girando. Eles também podem nos dizer a velocidade máxima que o jogador atingiu e com que rapidez ele acelerou e desacelerou. Esta é uma informação valiosa, especialmente quando estamos procurando aprender sobre o que realmente está acontecendo com nossos jogadores na quadra.
Acredito que todo tenista de elite em qualquer programa de treinamento deve ter alguma exposição à tecnologia vestível para monitorar e educar-se sobre o impacto físico que o treinamento tem em seus corpos. Acredito que esses dispositivos devam ser usados em competições e acredito que podemos fazer muito com os dados para aprender lições importantes sobre as verdadeiras demandas das partidas de tênis.
Interessado em descobrir como a Catapult pode ajudar seus atletas a encontrar sua vantagem competitiva? Clique aqui para entrar em contato e saber mais.
Imagem: John Fornander / Unsplash