Quantificando a carga de trabalho e estabelecendo uma cultura de ciência da performance no balé

Baseado na Royal Opera House em Covent Garden em Londres, O Balé Real é uma das principais companhias de balé do mundo.

Dadas as intensas demandas físicas impostas aos bailarinos de elite, o Departamento de Saúde do Royal Ballet conta com suporte de força e condicionamento da St. Mary's University, Twickenham para auxiliar na preparação física e reabilitação de seus bailarinos.

Assim como você veria em um ambiente esportivo profissional, a suíte de saúde da Royal Opera House abriga uma academia abrangente, onde os treinadores da S&C, Adam Mattiussi e Gregor Rosenkranz, oferecem sessões para os 100 dançarinos empregados pela empresa. Recentemente, o departamento começou a explorar os benefícios da tecnologia de monitoramento de atletas em termos de quantificação da carga de trabalho e redução do risco de lesões.

começando do zero

Em fevereiro de 2019, Joe Shaw começou um doutorado em Universidade de St. Mary, Twickenham, Sob a supervisão de Doutor Jamie Tallent, Dr. Charles Pedlar, Matt Springham e Derrick D. Brown. Trabalhando no Royal Ballet como cientista da performance, Joe introduziu os dispositivos vestíveis Catapult para medir as cargas experimentadas pelos dançarinos nos ensaios.

“Meu doutorado é na quantificação da carga de trabalho em bailarinos de elite, um híbrido de fisiologia do exercício, ciência de dados e S&C”, diz Joe. “Este papel é totalmente novo no The Royal Ballet; carga de trabalho não foi investigada a este nível antes, então não havia um modelo rígido a seguir quando comecei.”

O monitoramento de atletas pode estar bem estabelecido em esportes coletivos como futebol e rúgbi, mas no balé ainda é uma disciplina relativamente jovem. Joe, portanto, passa muito de seu tempo revisando pesquisas em populações de dança e esportes, procurando descobertas que possam ser aplicadas ao contexto específico do The Royal Ballet.

“Tem havido muita pesquisa no esporte relacionada ao monitoramento da carga de treinamento, bem-estar e fadiga, então estamos procurando onde podemos aplicar os mesmos princípios e encontrar respostas relevantes para o contexto da dança”, explica Joe. “O monitoramento da carga de trabalho é uma área interessante dentro da comunidade de dança mais ampla no momento, por isso é interessante acompanhar o crescente corpo de pesquisa e ver como outras universidades e companhias de dança estão abordando o problema.”

Construindo uma cultura de monitoramento de atletas

Como o departamento implementa a tecnologia de rastreamento de desempenho no Royal Ballet pela primeira vez, a equipe tem a tarefa de tentar encorajar a adesão entre os dançarinos e a equipe artística. Trabalhar em uma área que historicamente teve relativamente pouca exposição à ciência do esporte é um desafio significativo, mas empolgante.

“Há um interesse misto na introdução da tecnologia”, diz Joe. “Neste ponto inicial, trata-se de demonstrar o valor da tecnologia para os dançarinos, a fim de gerar algum buy-in.”

Dado que o Royal Ballet está abrindo novos caminhos em termos dessa tecnologia, é vital para Joe ser capaz de destilar dados em insights digeríveis e relevantes para os dançarinos e seus diretores artísticos.

“Como ciência do esporte e médicos, nosso departamento está interessado principalmente no número de acelerações e desacelerações e na magnitude dos impactos durante o salto e a aterrissagem”, explica Joe. “PlayerLoad nos oferece uma única medida holística de movimento durante o ensaio, mas pode ser difícil de entender para os dançarinos, então é importante torná-la relevante para eles.

“Eles normalmente estão interessados no número de saltos que executam; essa é a principal medida de carga de treinamento a cada dia. Dar a um dançarino mais detalhes sobre suas alturas de salto, por exemplo, é muito mais significativo do que fornecer valores de aceleração medidos durante uma aterrissagem”.

O Royal Ballet ainda está nos estágios iniciais de implementação da tecnologia, então há muito aprendizado envolvido com o projeto. Isso se estende a encontrar a melhor maneira de trabalhar dentro das estruturas e processos existentes na empresa.  

“Os horários dos ensaios são elaborados pela equipe artística, então não temos o mesmo nível de influência que um cientista esportivo teria em um clube de futebol, por exemplo”, diz Joe. “Não posso dizer a eles para ajustar o cronograma com base na carga de treinamento do dia anterior. Em vez disso, quando começamos a entender o impacto da carga de treinamento em fatores como fadiga e bem-estar, podemos adaptar as intervenções de recuperação e os programas de condicionamento às necessidades específicas do indivíduo”.

Apesar da influência limitada em relação aos praticantes de esportes coletivos, eles já estão vendo os primeiros sinais de maior interesse e adesão à pesquisa.

“Os bailarinos que já estão há algum tempo na empresa já vivenciaram os benefícios da S&C e da ciência do esporte proporcionada pela Secretaria de Saúde. Alguns dos dançarinos mais jovens podem ter vindo de escolas de balé que forneceram suporte para performance, então geralmente estão dispostos a adotá-lo como parte do processo.”

Os dados da tecnologia dão ao Royal Ballet a oportunidade de começar a construir uma imagem global das cargas de trabalho dos dançarinos. Em última análise, a equipe visa oferecer um alto nível de suporte à ciência do esporte em toda a empresa.

As exigências físicas do balé

O balé é uma atividade elegante e artística, mas as exigências físicas impostas aos dançarinos podem ser extremas. Joe descobriu que os dançarinos normalmente registram de 500 a 600 saltos por dia nas aulas e nos ensaios, e farão ainda mais se tiverem um show naquele dia. Além de trabalhar para quantificar e gerenciar grandes volumes de carga, Joe teve que se acostumar rapidamente com os padrões de treinamento relativamente complexos dos dançarinos.

“Uma das maiores diferenças entre balé e esportes coletivos é a falta de um cronograma de treinamento universal”, explica Joe. “Cada bailarino tem uma agenda individualizada de acordo com os balés e papéis para os quais é escalado. São 100 bailarinos na companhia e cada bailarino tem entre três e seis ensaios por dia.”

Essa complexidade apresenta um conjunto de desafios logísticos únicos e é complementada pelas diversas demandas dos diferentes estilos de balé. À medida que os dançarinos alternam entre esses diferentes tipos, as demandas físicas mudam e eles precisam se adaptar rapidamente.

“O repertório do Royal Ballet é extremamente diversificado”, diz Joe. “Por exemplo, enquanto os balés tradicionais podem apresentar muitos saltos, o balé contemporâneo é mais fundamentado. Isso pode mudar nossa abordagem de monitoramento, pois o estresse físico que os dançarinos experimentam pode ser completamente invertido.”

À medida que o Departamento de Saúde do Royal Ballet continua a construir os fundamentos de uma cultura de ciência da performance, estamos entusiasmados em ver como nossa tecnologia pode ser usada para conduzir uma compreensão mais profunda da carga de trabalho entre alguns dos melhores dançarinos do mundo, ajudando a desenvolver ainda mais o desempenho físico. e mitigar o risco de lesões no The Royal Ballet.

Imagem 1: Vadim Muntagirov e Marianela Nunez em ensaio (Andrej Uspenski/ROH)

Imagem 2: A bailarina do Royal Ballet Anna Rose O'Sullivan em ensaio (Andrej Uspenski/ROH)

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