Mulheres no esporte: Cheryl Cox, treinadora de desempenho atlético, Universidade da Califórnia-Berkeley

Cheryl Cox atua como treinador de desempenho atlético para os programas de vôlei de praia e ginástica feminina e gerencia o Universidade da California, Berkeleydepartamento de ciências esportivas para atletismo intercolegial, onde ela usa tecnologia como Catapult para melhorar todas as facetas do desempenho do aluno-atleta em todos os programas esportivos de Cal.

“Eu não escolhi essa carreira, a carreira me escolheu.” A primeira exposição de Cheryl à força e ao condicionamento começou como estagiária na Universidade de Georgetown: “Eu não tinha nenhuma experiência anterior como treinadora, mas queria me desafiar… Não fazia ideia do impacto que aquele estágio teria sobre mim.”

A partir daí, Cheryl nunca olhou para trás, trabalhando para se tornar treinadora assistente de força e condicionamento em Georgetown e depois em Pepperdine e, eventualmente, Cal-Berkeley, trabalhando com nove esportes no total, variando de basquete e futebol, até mergulho e atletismo. campo.

Cheryl afirma que sua jornada para Cal “foi cheia de reviravoltas e envolveu uma quantidade enorme de sacrifício em todos os aspectos da minha vida, mas sou muito grata por estar onde estou hoje”.

Cheryl sente que uma das maiores barreiras que as mulheres enfrentam em setores dominados por homens, como força e condicionamento, “é conseguir um lugar à mesa”. Uma vez que você tem alguém “para abrir a porta para você e lhe dar uma oportunidade, o resto é com você”. Cheryl destaca como ela tem sido afortunada por ter mentores de apoio, constantemente oferecendo oportunidades que lhe permitem crescer tanto como treinadora quanto como praticante de ciências esportivas.

Quando Cheryl começou seu trabalho na UC Berkeley, cinco anos atrás, ela soube que era a primeira mulher a trabalhar com o programa de futebol da Cal tão de perto e nessa função. Desde então, ela viu várias estagiárias trabalhando com o programa de futebol. “Ver a próxima geração de treinadoras de força feminina atacando oportunidades trabalhando com futebol sem medo é incrível.”

Ao longo de sua carreira de força e condicionamento, Cheryl fez um esforço consciente para comemorar as pequenas vitórias, não importa quão grandes ou pequenas, porque “em um piscar de olhos, seus calouros de olhos brilhantes agora são veteranos e seu tempo com eles acabou. ”

Alguns momentos em particular se destacam para ela, em particular seu trabalho com a nadadora em Georgetown, que ficou paralisada em seu primeiro ano, mas se recusou a sentar e aceitar a derrota. “Durante uma de nossas sessões de treinamento, ela fez um levantamento terra de mais de 200 libras. Você podia ver o orgulho e a felicidade em seu rosto. Ela nunca desistiu, não importa qual seja o desafio, e agora ela é uma medalhista de ouro paraolímpica!”  

No entanto, não são apenas os jogadores, mas também os treinadores e colegas que tiveram um impacto significativo na carreira de Cheryl. 

“Adoro o programa de natação e mergulho masculino e feminino de Georgetown por aderir a uma cultura de campeonato e me aceitar como treinador. Agradeço o futebol americano Cal por me acolher em seu programa e me respeitar como treinador, independentemente do meu gênero. Sou extremamente grato pela camaradagem e comprometimento do Cal Beach Volleyball enquanto trabalhamos para um campeonato nacional.”

É impossível para Cheryl identificar apenas uma equipe ou indivíduo, pois todos contribuíram para sua capacidade de liderar pelo exemplo e ser um modelo positivo para jovens adultos que tentam encontrar seu lugar no mundo. 

Como mulher em uma indústria dominada por homens, pode ser assustador entrar nela e “não apenas se manter, mas prosperar”. Cheryl atua como um sistema de apoio para atletas masculinos e femininos: “Espero que minhas atletas vejam que você pode ser fiel a si mesmo e ainda ter sucesso nesses ambientes. Espero que meus atletas masculinos vejam o valor de uma perspectiva diferente em sua comissão técnica e que possam ganhar campeonatos quando treinados por mulheres”.

Cheryl discute a enorme mudança de mentalidade em equipes e treinadores, que em vez de ver os dados “como o inimigo” e confiar apenas em seu “olho de treinador” para determinar as especificidades de um treino, eles estão reconhecendo o valor de “casar dados com a arte de treinar”. À medida que a tecnologia evolui, Cheryl destaca que haverá uma necessidade de profissionais capazes de “comunicar esses insights acionáveis em uma linguagem que os coaches entendam”. 

Em vez de posições separadas de força e condicionamento ou cientistas esportivos, ela contempla como “estamos vendo programas atléticos, tanto profissionais quanto universitários, criando posições semelhantes à minha, nas quais você desempenha o papel duplo de treinador S&C e praticante de ciências esportivas. A tecnologia de desempenho esportivo nunca parará de evoluir e é importante que os departamentos atléticos continuem a evoluir com ela”.

O espírito de Cheryl é “Grata por tudo. Direito a Nada.” Seu maior desafio é aprender como responsabilizar os atletas e aceitar as conversas desconfortáveis. “Você não pode se tornar um campeão sem uma responsabilidade brutal. Ao ensinar os atletas a assumir o controle e a responsabilidade, você cria indivíduos resilientes que possuem as habilidades necessárias para serem excelentes tanto no esporte quanto na vida.” Ela enfatiza que, como coach, é seu trabalho ensiná-los a falhar, mas também como se levantar novamente: “Você não pode controlar tudo o que a vida coloca em seu caminho, mas pode controlar como você reage.”

Cheryl aceita que não tem todas as respostas, mas se esforça constantemente para ser melhor hoje do que ontem. A disposição e o desejo dos alunos-atletas de melhorar constantemente dentro e fora da quadra energizam e motivam Cheryl todos os dias. “A forma como eles encaram os desafios e superam as adversidades, tanto como aluno quanto como aluno-atleta, me inspira a ser o melhor treinador que posso ser. Espero que meus atletas se lembrem de como eu os responsabilizei por altos padrões, que os treinei com afinco… mas que os amei ainda mais.”  

Imagem: Al Sermeno Fotografia

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