Mulheres no Esporte – Mar Alvarez, Chefe de Força e Condicionamento, Seleção Espanhola de Rugby 

Como o autoproclamado “único treinador de força e condicionamento sem tatuagens”, Mar Alvarez se destaca no mundo do rugby. Nesta entrevista, a Treinadora de Força e Condicionamento da Seleção Espanhola fala sobre seus desafios, destaques e tudo mais.

Mar começou a trabalhar em performance quando não havia tanta pesquisa, e muito menos em espanhol, então ela construiu sua própria filosofia de coaching, baseada em sua experiência e estudos. “Todo mundo tem um estilo único de treinar. Você precisa se perguntar: como seus atletas reagem à sua abordagem?” 

Como muitos outros, o desejo de Mar de entrar no mundo dos esportes veio de ser ativo enquanto crescia. Ela jogou basquete na escola, depois atletismo por sete anos. Na universidade redescobriu o amor pelos desportos de equipa, começando pelo hóquei em campo, “e depois pelo rugby para o resto da minha vida!” Enquanto estava na universidade, Mar estudou ciências do esporte. Embora seu primeiro emprego tenha sido professora de educação física, ela logo percebeu que queria trabalhar com alto rendimento e esportes coletivos. 

Inicialmente, Mar estava ansiosa para tentar um estágio no futebol, pois havia muitas possibilidades no esporte na Espanha, mas sua atenção logo se voltou para o rúgbi. “Meus primeiros treinos foram muito focados em um sistema energético, mas conforme fui conhecendo mais o jogo, passei a integrar o máximo possível de conteúdo de jogo no treino de S&C.

“Cheguei à conclusão de que precisava jogar para entendê-lo completamente.” Isso levou Mar a jogar no time feminino enquanto trabalhava como treinador do S&C em um time masculino da primeira divisão espanhola, a División de Honor de Rugby. Mar tornou-se o treinador principal de uma equipa masculina, ajudando-os a alcançar a promoção à Liga Nacional. Não demorou muito para que a seleção nacional viesse chamar. 

“Comecei a treinar a seleção espanhola sub-19, depois recebi a ligação do técnico espanhol me oferecendo a função de seleção espanhola de S&C”. Agora, Mar é chefe de S&C da Seleção Espanhola de Rugby, gerenciando sênior masculino e feminino, sub-20, sub-18 e academias. 

Ao enumerar os grandes destaques da sua carreira, destacam-se alguns: “a seleção espanhola conquistou o segundo lugar nos Campeonatos da Europa, e desde o verão passado, fazendo parte da equipa que alcançou a classificação mais alta do Rugby Mundial da história da Espanha rúgbi”.

À medida que passamos dos destaques para os desafios que Mar enfrentou, fica claro que cada desafio apresenta uma nova oportunidade. “Cada vez que entro numa nova equipa de colaboradores, encaro-a como um novo e positivo desafio a ultrapassar”. Mar destaca que largar seu “emprego confortável e estável como professora do governo”, para começar do zero no mundo dos esportes de alto rendimento, foi um grande salto de fé, pois ela juntou todas as suas economias para fazer um mestrado em Performance Esportiva com o Comitê Olímpico Espanhol. 

Com a carreira de Mar centrada principalmente em times masculinos, mas como jogadora em times femininos, ela está em uma boa posição para supervisionar as diferenças entre os dois, que ela diz serem “recursos e visibilidade”. 

“Comecei como treinador da S&C há quinze anos, e o ambiente está em constante mudança. Gosto de pensar que quando uma pessoa tem talento e trabalha duro, as oportunidades vão aparecer”.

Ao olhar para o futuro, Mar tem como objetivo terminar seu doutorado, mas isso não significa esquecer seu papel de treinadora. “Meu objetivo é ajudar a Espanha a se classificar para a Copa do Mundo de Rugby em 2023”. 

Ela destaca que quando começou no rugby, “a mudança de condicionamento físico, força e estilo de vida necessária para jogadores e organizações não era uma prioridade”. Agora, no entanto, “o Rugby espanhol está ciente de cada pequena coisa que é necessária para melhorar o desempenho dos atletas e abrir caminho para o sucesso”. E Mar estará lá com imensa expertise e paixão para ajudar em cada etapa. 

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