Мэтт Литтл проработал тренером по силовой и физической подготовке в элитном теннисе более 15 лет. В настоящее время он ведет Группа поддержки сэра Энди Мюррея и управляет системами мониторинга, используемыми трехкратным обладателем титула Большого шлема.
Теннис элитного уровня - невероятно изнурительный и жестокий вид спорта. Несмотря на отсутствие физического контакта, игра по-прежнему включает в себя физическую и психологическую борьбу, которая длится часами. Последнее мужское одиночное соревнование на Уимблдон 2018 сфокусировал это внимание и побудил меня изложить свои мысли на бумаге.
Мое мнение не столько о формате мужских соревнований Большого шлема или женских соревнований, сколько о том, как мы готовим и лечим тела теннисистов. Как вид спорта, я считаю, что теннис должен двигаться к более ответственному и осознанному способу обучения своих спортсменов.
Когда дело доходит до мониторинга загрузки теннисистов, я хотел бы задать следующие вопросы:
- Насколько последовательны мы при измерении нагрузки?
- Насколько мы точны?
- Действительно ли мы вообще измеряем нагрузку?
После марафонского матча Иснера и Андерсона в полуфинале Уимблдона прозвучали призывы ввести тай-брейк пятого сета в мужских матчах Большого шлема. Это не только остановит матчи, продолжающиеся чрезмерно много времени, но и спровоцирует физическое истощение игроков перед следующим матчем. Это было бы разумным ходом, но я считаю, что это также важно для защиты игроков как на тренировках, так и на матчах.
Широко признано, что теннис со временем превратился в гораздо более спортивный и взрывной вид спорта, при этом большинство мужчин-игроков весят более 85 кг и двигаются со скоростью до 8 м / с. Учитывая, что 80% очков меньше четырех бросков по длине, я страстно верю, что программы тренировок (на корте и вне его) должны отражать эти меняющиеся требования, поскольку я не уверен, что в настоящее время они отражают их.
На мой взгляд, перетренированность (особенно во время тренировок на корте) - это эпидемия в нашем спорте, и я не думаю, что мы слишком далеки от судебных разбирательств, когда дело касается тренировок. Спорт во всем мире начинает понимать, что на нем лежит обязанность заботиться о своих лучших спортсменах, и я думаю, что настало время, чтобы теннис наверстывал упущенное.
Носимые технологии развиваются быстрыми темпами, и скоро мы не так много будем знать о физических потребностях в спорте. Такие компании, как Catapult, сейчас хорошо зарекомендовали себя в таких видах спорта, как футбол и регби, но их технологии не так широко используются в теннисе. Фактически, как высший уровень, я когда-либо видел только Энди, Милоша Раонича и Лукаса Пуйля, использующих системы мониторинга производительности. Это не значит, что другие их не используют, но я определенно не видел этого.
Эти устройства могут сообщить нам о внешней нагрузке, оказываемой на игрока, бегая по площадке, прыгая, бегая, скручиваясь и поворачиваясь. Они также могут сказать нам максимальную скорость, которую достиг игрок, и как быстро он ускорялся и замедлялся. Это ценная информация, особенно когда мы хотим узнать, что на самом деле происходит с нашими игроками на площадке.
Я считаю, что каждый элитный теннисист, участвующий в любой тренировочной программе, должен иметь доступ к носимым технологиям, чтобы контролировать и обучать себя физическому воздействию, которое тренировки оказывают на их тело. Я считаю, что эти устройства следует разрешить носить на соревнованиях, и я считаю, что мы можем многое сделать с данными, чтобы извлечь важные уроки об истинных потребностях теннисных матчей.
Хотите узнать, как Catapult может помочь вашим спортсменам обрести конкурентоспособность? Нажмите здесь, чтобы связаться и узнать больше.
Изображение: Джон Форнандер / Unsplash