Количественная оценка рабочей нагрузки и создание культуры исполнительского мастерства в балете

Базируется в Королевском оперном театре в лондонском Ковент-Гардене. Королевский балет — одна из ведущих балетных трупп мира.

Учитывая высокие физические нагрузки, предъявляемые к элитным артистам балета, Департамент здравоохранения Королевского балета заручается поддержкой силовых и физических сил Университета Святой Марии в Твикенхеме для оказания помощи в физической подготовке и реабилитации своих танцоров.

Как и в случае с профессиональным спортом, в медицинском комплексе Королевского оперного театра есть комплексный тренажерный зал, где тренеры S&C Адам Маттиусси и Грегор Розенкранц проводят занятия для 100 танцоров, работающих в компании. Недавно департамент начал изучать преимущества технологии мониторинга спортсменов с точки зрения количественной оценки рабочей нагрузки и снижения риска травм.

Начиная с нуля

В феврале 2019 года Джо Шоу начал докторскую диссертацию в Университет Святой Марии, Твикенхем, под присмотром Доктор Джейми Таллент, доктор Чарльз Педлар, Мэтт Спрингхэм и Деррик Д. Браун. Работая в Королевском балете в качестве специалиста по перформансу, Джо представил носимые устройства Catapult для измерения нагрузок, испытываемых танцорами на репетициях.

«Моя докторская степень посвящена количественной оценке рабочей нагрузки у элитных артистов балета, гибриду физиологии упражнений, науки о данных и S&C», — говорит Джо. «Эта роль совершенно новая для Королевского балета; Рабочая нагрузка раньше не исследовалась на таком уровне, поэтому, когда я начинал, не было строгого шаблона, которому нужно было следовать».

Мониторинг спортсменов, возможно, хорошо развит в командных видах спорта, таких как футбол и регби, но в балете это все еще относительно молодая дисциплина. Поэтому Джо тратит много времени на анализ исследований, посвященных как танцевальному, так и спортивному направлению, в поисках результатов, которые можно применить к конкретному контексту Королевского балета.

«В спорте было проведено так много исследований, связанных с мониторингом тренировочной нагрузки, самочувствия и усталости, поэтому мы ищем, где можно применить те же принципы и найти ответы, имеющие отношение к контексту танца», — объясняет Джо. «Мониторинг рабочей нагрузки в настоящее время является интересной областью для более широкого танцевального сообщества, поэтому интересно следить за растущим объемом исследований и видеть, как другие университеты и танцевальные компании подходят к этой проблеме».

Формирование культуры мониторинга спортсменов

Поскольку отдел впервые внедряет технологию отслеживания выступлений в Королевском балете, перед командой стоит задача постараться стимулировать участие танцоров и артистического персонала. Работать в области, которая исторически была относительно мало подвержена спортивной науке, это серьезная, но захватывающая задача.

«Интерес к внедрению этой технологии неоднозначный», — говорит Джо. «На этом раннем этапе речь идет о демонстрации ценности технологии танцорам, чтобы вызвать некоторую заинтересованность».

Учитывая, что Королевский балет открывает новые горизонты с точки зрения этой технологии, для Джо жизненно важно иметь возможность превращать данные в удобоваримые и актуальные идеи для танцоров и их художественных руководителей.

«Наше отделение, занимающееся спортивной наукой и медиками, в первую очередь интересуется количеством ускорений и замедлений, а также величиной ударов во время прыжков и приземлений», — объясняет Джо. «PlayerLoad предлагает нам единую целостную меру движения во время репетиции, но танцорам может быть сложно ее понять, поэтому речь идет о том, чтобы сделать ее актуальной для них.

«Их обычно интересует количество прыжков, которые они выполняют; это их ключевой показатель тренировочной нагрузки каждый день. Например, предоставление танцору более подробной информации о высоте прыжка гораздо более значимо, чем предоставление значений ускорения, измеренных во время приземления».

Королевский балет все еще находится на самых ранних стадиях внедрения этой технологии, поэтому проект требует много обучения. Это распространяется на поиск наилучшего способа работы в рамках существующих структур и процессов компании.  

«Расписание репетиций составляет артистический коллектив, поэтому мы не имеем такого же уровня влияния, как, например, спортивный ученый в футбольном клубе», - говорит Джо. «Я не могу сказать им, чтобы они корректировали график в зависимости от тренировочной нагрузки накануне. Вместо этого, когда мы начинаем понимать влияние тренировочной нагрузки на такие факторы, как усталость и самочувствие, мы можем адаптировать восстановительные вмешательства и программы физической подготовки к конкретным потребностям человека».

Несмотря на ограниченное влияние по сравнению с влиянием практиков командных видов спорта, они уже видят первые признаки повышенного интереса и поддержки исследования.

«Танцоры, проработавшие в компании какое-то время, ощутили на себе преимущества S&C и спортивной науки, предоставляемые Департаментом здравоохранения. Некоторые из молодых танцоров, возможно, прошли обучение в балетных школах, которые обеспечивали поддержку выступлений, поэтому, как правило, они готовы принять это как часть процесса».

Данные, полученные с помощью этой технологии, дают Королевскому балету возможность составить глобальную картину рабочей нагрузки танцоров. В конечном итоге команда стремится обеспечить высокий уровень поддержки спортивной науки во всей компании.

Физические требования балета

Балет — элегантное и артистичное занятие, но физические требования, предъявляемые к танцорам, могут быть экстремальными. Джо обнаружил, что танцоры обычно записывают до 500-600 прыжков в день на занятиях и репетициях, а если в этот день у них будет представление, то сделают еще больше. Джо не только работал над количественным определением и управлением большими объемами нагрузки, но и быстро привыкал к относительно сложным схемам тренировок танцоров.

«Одним из самых больших различий между балетом и командными видами спорта является отсутствие универсального графика тренировок», — объясняет Джо. «У каждого танцора индивидуальный график, основанный на балетах и ролях, которые он играет. В труппе 100 танцоров, и у каждого танцора от трех до шести репетиций в день».

Эта сложность создает ряд уникальных логистических проблем и дополняется различными требованиями разных стилей балета. По мере того, как танцоры переключаются между этими разными типами, физические требования меняются, и им необходимо быстро адаптироваться.

«Репертуар Королевского балета чрезвычайно разнообразен», — говорит Джо. «Например, в то время как в традиционных балетах может быть много прыжков, современный балет более приземлен. Это может изменить наш подход к мониторингу, поскольку физические нагрузки, которые испытывают танцоры, можно полностью исключить».

Поскольку Департамент здравоохранения Королевского балета продолжает создавать основы культуры исполнительской науки, мы рады видеть, как наша технология может быть использована для более глубокого понимания рабочей нагрузки среди некоторых из лучших танцоров мира, помогая дальнейшему развитию физической работоспособности. и снизить риск травм в Королевском балете.

Изображение 1: Вадим Мунтагиров и Марианела Нуньес на репетиции (Андрей Успенский/ROH)

Изображение 2: Артистка Королевского балета Анна Роуз О'Салливан на репетиции (Андрей Успенский/ROH)

Хотите узнать, что Catapult может сделать для вашей организации? Нажмите здесь, чтобы узнать больше.