Catapult
Блог

Женщины в спорте: Шерил Кокс, тренер по спортивным выступлениям, Калифорнийский университет в Беркли.

9 августа 2019

Шерил Кокс работает тренером по спортивной результативности в программах пляжного волейбола и женской гимнастики, а также руководит Калифорнийский университет в Берклиотдел спортивной науки для межвузовской легкой атлетики, где она использует такие технологии, как Catapult, для улучшения всех аспектов производительности студентов и спортсменов во всех спортивных программах Кэла.

«Я не выбирал эту карьеру, карьера выбрала меня». Первое знакомство Шерил с силой и физической подготовкой началось в качестве стажера в Джорджтаунском университете: «У меня не было опыта тренерской работы, но я хотел бросить себе вызов… Я понятия не имел, какое влияние на меня окажет стажировка».

С тех пор Шерил никогда не оглядывалась назад, работая до должности помощника тренера по силовой и физической подготовке в Джорджтауне, затем в Pepperdine и, в конечном итоге, в Cal – Berkeley, работая в общей сложности с девятью видами спорта, от баскетбола и футбола до дайвинга и легкой атлетики. поле.

Шерил заявляет, что ее путешествие в Кэл «было полным поворотов и поворотов и потребовало огромного количества жертв во всех аспектах моей жизни, но я так благодарна за то, что оказалась там, где я нахожусь сегодня».

Шерил считает, что одним из самых больших препятствий, с которыми женщины сталкиваются в отраслях, где доминируют мужчины, таких как сила и физическая подготовка, «получение места за столом». Если у вас есть кто-то, кто «откроет вам дверь и даст вам возможность, все остальное будет зависеть от вас». Шерил подчеркивает, как ей повезло, что у нее есть поддерживающие наставники, которые постоянно предоставляют возможности, позволяющие ей расти как в качестве тренера, так и в качестве специалиста по спортивным наукам.

Когда Шерил начала свою работу в Калифорнийском университете в Беркли пять лет назад, она узнала, что была первой женщиной, которая так тесно и в этом качестве работала с футбольной программой Калифорнийского университета. С тех пор она видела, как несколько женщин-стажеров работали с футбольной программой. «Видеть, как следующее поколение женских силовых тренеров бесстрашно атакует возможности, работая с футболом, - это потрясающе».

На протяжении всей своей силовой и тренировочной карьеры Шерил прилагала сознательные усилия, чтобы праздновать маленькие победы, независимо от того, насколько они велики или малы, потому что «в мгновение ока ваши ясноглазые первокурсники стали старшими, и ваше время с ними закончилось. ”

Несколько моментов особенно выделяются для нее, в частности, ее работа с пловцом в Джорджтауне, который был парализован на первом курсе, но отказался сесть и смириться с поражением. «Во время одной из наших тренировок она подняла тягу со штангой на более чем 200 фунтов. На ее лице было видно гордость и счастье. Она никогда не сдавалась, несмотря на трудности, и теперь она - золотой призер Паралимпийских игр! »  

Однако не только игроки, но и тренеры и коллеги также оказали значительное влияние на карьеру Шерил. 

«Мне нравится мужская и женская программа Джорджтауна по плаванию и прыжкам в воду за то, что я приобщился к культуре чемпионата и принял меня как тренера. Я ценю Cal football за то, что они приняли меня в свою программу и уважали меня как тренера, независимо от пола. Я чрезвычайно благодарен Калифорнийскому пляжному волейболу за дух товарищества и преданность делу, поскольку мы работаем над национальным чемпионатом ».

Для Шерил невозможно определить только одну команду или отдельного человека, поскольку все они внесли свой вклад в ее способность подавать пример и быть положительным образцом для подражания для молодых людей, пытающихся найти свое место в мире. 

Женщине, работающей в отрасли, где доминируют мужчины, может быть сложно войти в нее и «не только стоять на своем, но и процветать». Шерил действует как система поддержки как для мужчин, так и для спортсменок: «Я надеюсь, что мои спортсменки увидят, что вы можете быть верны себе и по-прежнему добиваться успеха в этих условиях. Я надеюсь, что мои спортсмены-мужчины видят ценность другого взгляда на свой тренерский штаб и что они могут побеждать в чемпионатах, когда их тренируют женщины ».

Шерил обсуждает огромный сдвиг мышления в командах и тренерах: вместо того, чтобы рассматривать данные «как врага» и полагаться исключительно на свой «тренерский глаз» при определении специфики тренировки, они признают ценность «сочетания данных с искусство коучинга ». По мере развития технологий, Черил подчеркивает, что возникнут потребности в практиках, которые смогут «передать эти практические идеи на языке, понятном тренерам». 

Вместо того чтобы разделять позиции ученых по силовой и физической подготовке или спортивных ученых, она размышляет о том, как «мы наблюдаем, как спортивные программы, как профессиональные, так и студенческие, создают должности, аналогичные моей, где вы выполняете двойную роль тренера по S&C и практикующего специалиста по спортивным наукам. Технологии спортивных достижений никогда не перестанут развиваться, и важно, чтобы спортивные отделы продолжали развиваться вместе с ними ».

Этос Шерил - «За все благодарна. Право на ничто ». Ее самая большая проблема - научиться привлекать спортсменов к ответственности и принимать неудобные разговоры. «Вы не можете стать чемпионом без жестокой ответственности. Обучая спортсменов тому, как брать на себя ответственность и подотчетность, вы воспитываете стойких людей, обладающих набором навыков, необходимых для достижения высоких результатов как в спорте, так и в жизни ». Она подчеркивает, что как тренер, ее работа - научить их не только терпеть неудачи, но и снова встать на ноги: «Вы не можете контролировать все, что жизнь бросает вам на пути, но вы можете контролировать свою реакцию».

Шерил признает, что у нее нет ответов на все вопросы, но она постоянно стремится быть лучше сегодня, чем была вчера. Готовность и желание студентов-спортсменов постоянно совершенствоваться как на корте, так и за его пределами заряжает и мотивирует Шерил каждый день. «То, как они решают проблемы и преодолевают невзгоды, как ученики, так и ученики-спортсмены, вдохновляет меня быть лучшим тренером, которым я могу быть. Я надеюсь, что мои спортсмены помнят, как я считал их ответственными за высокие стандарты, что я усердно их тренировал… но что я любил их сильнее ».  

Изображение: Al Sermeno Photography

Прочтите наши предыдущие профили женщин в спорте:

Ханна Джовитт, аналитик по международным направлениям, ЕЦБ

Кейт Старре, менеджер по высокопроизводительным работам, Fremantle Dockers AFLW

Талия Эггерс, спортивный ученый, Parramatta Eels

Шона Халсон, доцент Австралийского католического университета