Женщины в спорте: Шерил Кокс, тренер по спортивным достижениям, Калифорнийский университет в Беркли

Шерил Кокс работает тренером по спортивным достижениям в программах по пляжному волейболу и женской гимнастике, а также руководит Калифорнийский университет в БерклиОтдел спортивной науки межвузовской легкой атлетики, где она использует такие технологии, как катапульта, для улучшения всех аспектов результатов студентов-спортсменов во всех спортивных программах Кэла.

«Я не выбирал эту карьеру, карьера выбрала меня». Первое знакомство Шерил с силовой и физической подготовкой началось во время стажировки в Джорджтаунском университете: «У меня не было опыта тренерской деятельности, но я хотела бросить себе вызов… Я понятия не имела, какое влияние на меня окажет эта стажировка».

С этого момента Шерил никогда не оглядывалась назад, пройдя путь до должности помощника тренера по силовой и физической подготовке в Джорджтауне, затем в Пеппердайне и, наконец, в Кэле-Беркли, работая в общей сложности с девятью видами спорта, начиная от баскетбола и футбола и заканчивая прыжками в воду и легкой атлетикой. поле.

Шерил утверждает, что ее путешествие в Кэл «было полно неожиданных поворотов и потребовало огромного количества жертв во всех аспектах моей жизни, но я так благодарна за то, что нахожусь там, где я нахожусь сегодня».

Шерил считает, что одним из самых больших препятствий, с которыми сталкиваются женщины в отраслях, где доминируют мужчины, таких как силовая и физическая подготовка, «это найти место за столом». Если у вас есть кто-то, кто «откроет вам дверь и даст вам возможность, остальное зависит от вас». Шерил подчеркивает, как ей повезло, что у нее были наставники, которые поддерживали ее и постоянно предоставляли возможности, позволяющие ей расти как в качестве тренера, так и в области спортивной науки.

Когда пять лет назад Шерил начала свою работу в Калифорнийском университете в Беркли, она узнала, что стала первой женщиной, которая так тесно и в этом качестве работала с футбольной программой Калифорнии. С тех пор она видела несколько женщин-стажеров, работающих в футбольной программе. «Видеть, как следующее поколение женщин-тренеров по силовой подготовке бесстрашно использует возможности, работая в футболе, — это потрясающе».

На протяжении всей своей карьеры в силовой и физической подготовке Шерил сознательно старалась праздновать маленькие победы, независимо от того, большие они или маленькие, потому что «в мгновение ока ваши ясноглазые первокурсники теперь стали старшими, и ваше время с ними закончилось. »

Несколько моментов ей особенно запомнились, в частности ее работа с пловчихой из Джорджтауна, которая была парализована на первом курсе, но отказалась сидеть сложа руки и смириться с поражением. «Во время одной из наших тренировок она подняла штангу весом более 200 фунтов. На ее лице можно было увидеть гордость и счастье. Она никогда не сдавалась, несмотря ни на какие испытания, и теперь она — золотая медалистка Паралимпийских игр!»  

Однако не только игроки, но и тренеры, и коллеги также оказали значительное влияние на карьеру Шерил. 

«Мне нравится мужская и женская программа Джорджтауна по плаванию и прыжкам в воду за то, что она прониклась культурой чемпионата и приняла меня как тренера. Я ценю команду Cal Football за то, что они приняли меня в свою программу и уважают меня как тренера, независимо от моего пола. Я чрезвычайно благодарен Калифорнийскому пляжному волейболу за дух товарищества и преданность делу, пока мы работаем над национальным чемпионатом».

Шерил не может выделить только одну команду или человека, поскольку все они способствовали ее способности подавать пример и быть положительным примером для подражания для молодых людей, пытающихся найти свое место в мире. 

Будучи женщиной в отрасли, где доминируют мужчины, мне может быть сложно войти в нее и «не только удержаться на плаву, но и процветать». Шерил выступает в качестве системы поддержки как для мужчин, так и для женщин-спортсменов: «Я надеюсь, что мои спортсменки увидят, что можно быть верным себе и при этом добиваться успеха в таких условиях. Я надеюсь, что мои спортсмены-мужчины увидят ценность нового взгляда на свой тренерский штаб и что они смогут выигрывать чемпионаты, когда их тренируют женщины».

Шерил обсуждает огромный сдвиг в мышлении команд и тренеров: вместо того, чтобы рассматривать данные «как врага» и полагаться исключительно на свой «тренерский взгляд» при определении специфики тренировки, они осознают ценность «сочетания данных с искусство тренерства». По мере развития технологий, как подчеркивает Шерил, возникнет потребность в специалистах-практиках, которые смогут «передавать эти практические идеи на языке, понятном тренерам». 

Вместо отдельных должностей специалистов по силовой и физической подготовке или спортивных ученых, она размышляет о том, как «мы видим, что спортивные программы, как профессиональные, так и университетские, создают должности, аналогичные моей, где вы выполняете двойную роль тренера S&C и практикующего специалиста по спортивной науке. Технологии спортивных достижений никогда не перестанут развиваться, и важно, чтобы спортивные отделы продолжали развиваться вместе с ними».

Девиз Шерил: «Благодарна за все. Не имеет права ни на что». Ее самая большая проблема — научиться привлекать спортсменов к ответственности и принимать неудобные разговоры. «Вы не сможете стать чемпионом без жестокой ответственности. Обучая спортсменов тому, как брать на себя ответственность и ответственность, вы формируете устойчивых людей, обладающих набором навыков, необходимых для того, чтобы добиться успеха как в спорте, так и в жизни». Она подчеркивает, что ее работа как тренера — научить их не только терпеть неудачу, но и снова вставать: «Вы не можете контролировать все, что жизнь бросает вам на пути, но вы можете контролировать то, как вы реагируете».

Шерил признает, что у нее нет ответов на все вопросы, но она постоянно стремится быть лучше сегодня, чем была вчера. Готовность и желание студентов-спортсменов постоянно совершенствоваться как на площадке, так и за ее пределами каждый день заряжает Шерил энергией и мотивирует. «То, как они решают проблемы и преодолевают трудности, как студента, так и студента-спортсмена, вдохновляет меня быть лучшим тренером, каким я только могу быть. Я надеюсь, что мои спортсмены помнят, как я требовал от них ответственности в соответствии с высокими стандартами, как усердно тренировал их… но любил их еще сильнее».  

Изображение: Фотография Аль Сермено

Прочтите наши предыдущие профили «Женщины в спорте»:

Ханна Джовитт, аналитик по международным направлениям, ЕЦБ

Кейт Старр, высокопроизводительный менеджер, Fremantle Dockers AFLW

Талея Эггерс, спортивный ученый, Parramatta Eels

Шона Халсон, доцент Австралийского католического университета