В последние годы лакросс значительно вырос. Требования команд и спортсменов возросли, поскольку лакросс стал более конкурентоспособным на всех уровнях игры.
Мы встретились с Лизой Валентайн, главным тренером по женскому лакроссу из 3-го дивизиона NCAA Университета Кристофера Ньюпорта, чтобы обсудить:
-
Развитие и последующие изменения в игре в лакросс.
-
Причины использования носимых технологий, связанные с лакроссом.
-
Вопросы и ответы - 7 способов, которыми Catapult улучшает выступления капитанов Кристофера Ньюпорта.
Рост и изменения лакросса
Валентин объясняет, что «лакросс очень сильно меняется, особенно за последние четыре года. Новая скорость игры делает ее невероятным видом спорта для просмотра и игры.
«Лакросс также вырос во всех подразделениях NCAA и на других уровнях игры. Каждый год добавляется гораздо больше программ, и это особенно прекрасная возможность для женщин изучить быстрый, агрессивный и сложный вид спорта ».
… Так почему капитаны Кристофера Ньюпорта взяли на вооружение носимые устройства?
Повышенная скорость игры и физическая подготовка означают, что от спортсменов требуется быть более спортивными, чем когда-либо прежде. По словам Валентайна, лакросс хорошо сочетается с носимой техникой.
«В Christopher Newport я стараюсь быть лучшим для своих студентов-спортсменов. Мы много занимаемся индивидуальным развитием, включая развитие силы и кондиционирования, постановку целей и действия, связанные с производительностью, отдыхом и восстановлением.
«Мне определенно нравится быть ранним приверженцем и иметь всю возможную информацию и данные. Я впервые услышал о Catapult от нашего тренера по силовой и кондиционной подготовке. Он упомянул, насколько это было бы полезно для мониторинга повышенного риска и воздействия на безопасность студентов-спортсменов, поскольку игра стала более быстрой и физической ».
«Изначально мы начали использовать 10 устройств, просто чтобы попробовать. Но еще до того, как мы закончили осенний сезон, мы подумали: «Хорошо, нам нужно больше». Поэтому мы быстро добавили больше устройств ».
Вопросы и ответы - 7 способов, которыми Catapult улучшает работу команды и спортсменов
Как Catapult поддерживает вас как тренера по лакроссу?
«Катапульта успокаивает те инстинктивные чувства, которые испытывают тренеры, и устраняет субъективность коучинга.
«Каждый тренер знает тот момент, когда вы выходите с тренировки со своими помощниками тренера, и вы, как« такой-то », действительно выделялись сегодня. Используя данные, мы можем создать резервную копию того, что мы думаем интуитивно ».
Вы ранее говорили, как вы используете данные Catapult для обеспечения подотчетности своих спортсменов, можете ли вы объяснить, как?
«Catapult позволяет нам отслеживать наши успехи, достигнутые в течение года, какие пороговые значения нам необходимо преодолеть, чтобы стать лучше, и держит нас, тренеров и спортсменов, подотчетными в достижении наших целей.
«Наши спортсмены используют приложение Catapult, в котором есть все необходимые данные и графики, не перегружая их. Мы также разместили это на нашем Google Диске, чтобы они могли сравнивать себя с другими ».
Таким образом, как объясняет Валентин, «наши спортсмены затем приходят на тренировку с вопросами и рассказывают нам, что означают числа. Это идеально подходит для желаемого стиля коучинга. «
Развила ли технология ваше понимание меняющейся природы лакросса?
«Использование Catapult помогло мне понять интенсивность тренировок… оно позволяет нам проверить, делаем ли мы то, что нам нужно для подготовки к играм.
«Изучая данные, я смог понять, что одни спортсмены бегали столько же, сколько другие на разных позициях. Удивительно, но мы обнаружили, что наши защитники и нападающие бегают так же часто, как и наши полузащитники. До использования технологии мы не тренировались, чтобы это отражать.
«Возможность анализировать таким образом позволяет мне разрабатывать наши практики, которые лучше отражают интенсивность нашей игры. Это было значительным преимуществом для команды и нашей программы, именно то, что нам было нужно ».
Какое влияние носимые технологии оказывают на предупреждение травм и осведомленность о них?
«Чтобы избежать травм, важно иметь доступ к этим данным и отслеживать тренды среди спортсменов. Благодаря тому, что данные были под рукой, мы работали более тесно и более объективно с нашим спортивным тренером.
«Сейчас мы регулярно оцениваем нагрузки, которые ложатся на наших спортсменов. Мы можем видеть «километраж», который проходят наши спортсмены, и нагрузки на их тела. Мы очень рады расширяться в этой области предотвращения травм и восстановления ».
Меняются ли ваши планы тренировок в течение года, и какова роль Catapult?
«Catapult действительно помогла мне больше сосредоточиться на том, как выглядит эффективный тренировочный процесс.
«Это действительно помогает нам, когда мы планируем строить в течение года. Осенью мы можем сосредоточиться на основных навыках, постановке целей и мотивации в игре. Затем, после окончания осеннего сезона, наши спортсмены работают над наращиванием силы, повышая свою физическую форму и физическую форму.
«По мере того, как мы приближаемся к началу сезона, мы готовим наших спортсменов к жестким соревнованиям и достижению максимальных результатов в играх. Все это отслеживается с помощью технологии ».
Приверженность спортсменов и саморазвитие - ключевые темы для вас, так что ваши спортсмены согласились на использование этой технологии?
«С Catapult действительно интересно, что наши спортсмены могут видеть свои отчеты и сравнивать себя. Собранные данные добавляют конкурентное преимущество, побуждает их задавать вопросы и понимать, как их тело работает и восстанавливается.
«Вместе это помогает им становиться лучше в процессе своего развития и времени, которое они проводят с нами, в Кристофере Ньюпорте».
Можете ли вы описать технологию Catapult в двух-трех строках?
«Catapult отличается от других технологий своей действительно простой в использовании. Он детализирован, но не перегружен, а представленные отчеты упрощают управление, понимание и передачу данных спортсменам и другим тренерам.