Все больше и больше школьных футбольных команд, тренеров и спортсменов обращаются к технологиям, чтобы лучше понять потребности этого вида спорта. Это связано с тем, что школьный футбол становится все более и более конкурентоспособным, а технологии становятся все более доступными.
Координатор по силовой и физической подготовке в средней школе Дженкса, Ник Уитмер, рассказывает нам больше о том, как и почему он использует носимые устройства, какие преимущества они приносят его футбольной команде и спортсменам, а также дает рекомендации другим тренерам средней школы.
В этой футбольной пользовательской истории Уитмер конкретно упоминает:
-
Помощь спортсменам в достижении наилучших результатов
-
Снижение риска травм
-
Повышение уровня возврата к игре и обеспечение безопасности спортсменов
Как и почему футбольные команды старших классов используют носимые устройства
Уитмер начал использовать носимые технологии Catapult, чтобы помочь ему понять требования, предъявляемые к его спортсменам, как он мог бы использовать эту информацию для снижения риска травмы и достижения конкурентного преимущества, связанного с возвращением спортсмена в игру.
«В то время моей целью и видением было посмотреть, какие ярды эти спортсмены используют на тренировках и в играх.
«С помощью Catapult мы можем разработать программу силовой и физической подготовки, которая наилучшим образом соответствует графику тренировок футбольных тренеров и помогает спортсменам лучше подготовиться к требованиям своего вида спорта».
Теперь, с пониманием требований футбола, Уитмер может улучшить свое сотрудничество со спортивным тренером средней школы Дженкса.
«Catapult позволяет применять более эффективный подход в сотрудничестве со спортивным тренером», - говорит Уитмер. «Такой подход улучшает процесс возвращения к игре для травмированных спортсменов.
«Мы специально используем функцию отслеживания в реальном времени, чтобы точно знать, какой процент нагрузки спортсмена им следует выполнять в процессе реабилитации».
Посмотрите, как аналогичная команда, St. Xavier HS Football, сократила травмы на 87% с помощью Catapult →
Какие показатели Catapult улучшают ваше понимание требований футбола?
Уитмер объясняет, что «для спортсменов, имеющих квалификацию, мы ориентируемся на общую дистанцию, дистанцию спринта, максимальную скорость и PlayerLoad». В то же время «для линейных я также смотрю на сумму ускорений и замедлений».
Собирая эти ключевые показатели эффективности, Уитмер может оценить, как и в каких областях его спортсмены со временем улучшаются.
«Я сравниваю эти показатели с нашими скользящими средними и смотрю на изменения с течением времени. При этом также используется простая формула для расчета объема спортсменов и интенсивности тренировки.
«Знание, какие дни тренировок имеют больший объем и интенсивность, помогло мне подобрать сезонные программы силы и кондиционирования, основанные на расписании тренировок».
Долгосрочное планирование с данными, полученными от Catapult
Используя носимые устройства Catapult в течение многих лет, координатор по силовой и физической подготовке может находить закономерности, тенденции и составлять лучшую программу для своих спортсменов.
«Catapult помогла с долгосрочным планированием и мониторингом производительности. Глядя на изменения с течением времени и возможность найти закономерности в данных наших тренировок, а также знание объема и интенсивности спортсмена, позволяет мне построить лучшую программу силы и кондиционирования.
«Эти данные помогают мне принимать решения в межсезонье, так как я могу сочетать потребности того, что выполняется на поле, с тренажерным залом. Это дает больше возможностей для оптимального межсезонья и летнего плана, позволяя нашему спортсмену подготовиться к играм ».
Повседневное использование Catapult
Носимое решение Catapult занимает центральное место в анализе как тренировок, так и игровых дней.
«В тренировочные дни я разбиваю каждый тренировочный период и наблюдаю за выступлениями спортсменов. В дни игр я разбиваю данные разминки команды и каждого квартала, чтобы получить полное представление об эффективности спортсмена в день игры.
«Используя Catapult, мы смогли определить критерии производительности, которые необходимо выполнить спортсменам, чтобы показать свои лучшие результаты. Например, при подготовке к играм мы знаем, во что они должны бить, чтобы убедиться, что они толкают сильно, но не до такой степени, что это может привести к травме ».
Рекомендации другим тренерам по футболу в старших классах
Если вы тренер, желающий более подробно разобраться в игре, узнать, как снизить риск травм и / или быстрее вернуть своих ключевых спортсменов после травм, Уитмер дает следующие рекомендации:
-
Знайте, что ваши спортсмены делают на поле
«Принять катапульту. Если вы хотите добиться максимальной эффективности своей команды, вам необходимо знать, что ваши спортсмены делают на поле. Знание того, что делают ваши спортсмены, позволяет вам достичь максимальных результатов в команде в нужное время или ослабить их, когда вам нужно, чтобы дать им отдохнуть ».
-
Используйте технологии для поддержки своих решений
«Я не позволяю технологиям диктовать мне, как я программирую силы и физическую форму для спортсменов. Скорее, я использую его, чтобы соответствовать тому, что я стремлюсь достичь в данный день, и использую его как систему сдержек и противовесов.
«Знание тенденций в производительности ваших спортсменов и команды помогает вывести их на вершину и поддерживать их здоровье в течение года».
-
Задать вопрос команде поддержки Catapult
«Catapult удивил меня своей доступностью. Но самое главное - это обслуживание клиентов.
«Команда оказывала помощь в области спортивной науки, когда у меня возникали вопросы или мне требовалось пояснение по метрике. Служба поддержки клиентов - одни из лучших, с которыми мне довелось работать. Если есть проблема или проблема, наш представитель займется этим в тот же день ».
«Я чувствую себя ценным клиентом Catapult. Они помогали мне каждый раз, когда мне что-то нужно. Они регулярно проверяют, как идут дела и нужно ли мне что-нибудь. Если я это сделаю, они быстро получат то, что мне нужно, если я сделаю это своевременно ».
Связаться чтобы узнать больше о решениях Catapult для школьного футбола, кликните сюда.
/// Больше футбольного контента для вас
-
Блог: Шесть причин, по которым тренеры используют GPS-мониторинг спортсменов
-
Решение: Доступное решение Catapult для мониторинга спортсменов
-
Тематическое исследование: Футбол средней школы Сент-Ксавьера снижает травматизм на 87%