在夹具拥堵期间减轻伤害风险:追踪运动员健康

保健

我们最新的电子书, 在夹具堵塞期间减轻损伤风险,看看绩效员工可以帮助他们的运动员更好地应对夹具拥堵需求的战略方法。

通过检查训练计划可以定期的方法,以及讨论小队准备和健康因素(如饮食和睡眠)的重要性,每章都着重讨论如何在赛季最苛刻的时期内优化表现。

当我们在精英表现的背景下谈论健康时,我们通常指的是在训练课程中监测饮食,睡眠和感知运动等因素。 如果与数据驱动的负载管理流程相结合,这种类型的工作可以为个体运动员如何应对拥挤时间表的严格性提供有价值的额外见解。

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