在夹具堵塞期间减轻损伤风险:使用周期模型

周期模型

我们最新的电子书, 在夹具堵塞期间减轻损伤风险,看看绩效员工可以帮助他们的运动员更好地应对夹具拥堵需求的战略方法。

通过检查训练计划可以定期的方法,以及讨论小队准备和健康因素(如饮食和睡眠)的重要性,每章都着重讨论如何在赛季最苛刻的时期内优化表现。

减轻伤害风险

鉴于在赛季最繁忙时期的表现和相关的伤害风险可能会受到疲劳的负面影响,俱乐部必须进行适当的计划和定期训练,以便为运动员提供最佳的机会从每场比赛中恢复并做好准备。

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图片:盖蒂