Catapult 用户故事:Sam Boylett-Long,阅读FC女性

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Sam Boylett-Long,力量与训练和运动科学主管的一个问题 读FC女性,经常被教练问到,“让球员做得足够吗?”。

为了回答这个问题,Sam需要量化玩家所面临的工作量。 那是在哪里 Catapult 技术能够支持他。

“在我们的一个仪表板中使用内置的急性与慢性比率,我能够向教练员展示球员几乎就是我们希望他们在训练负荷方面(在赛季前,”Sam说。 “将其作为跳板,可以进一步讨论季前赛的结构,并希望教练组能够购买我现有的模特,并进入我们竞争激烈的赛季。”

当然,如果Sam所获得的见解能够有效地实施到培训和康复计划中,那么多个部门之间的有效沟通至关重要。 对于Sam来说,与医务人员的密切合作对于有效管理玩家所面临的负荷尤为重要。

“在我自己和医疗团队之间,重要的是要不断审查会话数据,以确保玩家能够落入”最佳适合线“,不会将玩家推向或拉入攻击性模型(可能造成受伤或重伤)或不具挑战性模型(停滞或不良适应),“萨姆说。 “利用这种方法,试图在运动员目前的身体状态和他们需要的位置之间找到'最合适的线',这可能导致一种积极的或没有挑战性的回归训练的途径。”

为了确保他的运动员在降低伤害风险的同时优化他们的表现水平,Sam密切关注某些关键指标,以确保他们的训练和调节能够达到预期的效果。

“如果没有任何竞争性装置,我会使用最大速度和高速运行仪表来确保玩家每两周最大速度超过85%,”Sam说。 “这主要是为了减轻潜在的腿筋伤害。 如果运动员在相同的运动范围内以与他们的短跑性能相同的力量加载,那么这将有助于腿筋力量和健壮性,就像S&C在健身房环境中一样。

“后期数据收集和下载我同时使用急性:慢性比率和EWMA急性:在Excel中慢性导出一个模型,该模型允许充分建立生理性能标准,同时减轻训练负荷中的错误以减轻伤害。”

Sam发现了这一点,使他能够构建有效的程序并提高关键流程的效率 Catapult 节省了他的时间,并提高了整个俱乐部的绩效信息沟通方式。

“使用 Catapult 让我能够在赛季内和赛季外进行训练,就像在健身房内进行训练一样,“萨姆说。 “作为S&C教练和体育科学家都需要花费很多时间,但是 Catapult 加快了为教练团队所有成员生成报告的过程。 以前我在Microsoft Excel上花了好几个小时才能达到同样的效果。“

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