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运动员监测成功的 5 个步骤

2021年九月16日

介绍

运动员监测可能是普通体育迷只有模糊意识的东西,但在职业运动中,它已成为运动员、教练和运动科学从业者日常工作的核心部分。

自 Catapult 于 2006 年成立以来,我们已经看到运动员监测的影响呈指数增长。随着行业的发展,不断的技术、教育和实践创新催生了大量体育科学家,他们配备了对各级体育运动表现产生积极影响所需的知识和工具。

本博客概述了所有体育从业者在开始在其组织内建立关键流程和工作流程时应考虑的五个方面。无论您是在专业环境中工作还是在基层引入运动员监控,这些要点都应该有助于塑造您的一些想法,因为您希望支持团队的绩效目标。

如果您是体育科学的新手,我们希望您发现本文对您熟悉该角色并开始在您的俱乐部内建立新功能有所帮助。如果你更有经验,希望它可以作为一个复习,甚至提醒你已经走了多远!

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从为什么开始

作者兼领导力专家 Simon Sinek 有一个简单的格言:从为什么开始。为了在任何领域取得成功,Sinek 认为能够阐明您的事业背后的基本目的至关重要。人们不会购买你所做的;他们购买你为什么这样做。对于体育科学家和其他任何人来说都是如此。 

在任何组织中,为您所做的事情获得认可对于可持续的长期成功至关重要。对于体育科学家来说,这通常归结为清楚地传达你所做的事情背后的目的和推理,这种方式可以让那些对支持运动员监测的科学技术了解较少的人很容易理解。

没有一种万能的方法可以让您的组织完全接受您的工作,因此您需要运用直觉找到最佳的参与方法。但是,当您开始实施新的运动员监控流程时,有一些一般规则可以帮助您让教练和运动员站在您这边:

1 .开始简单

不要从一开始就用大量的数据或复杂的过程淹没运动员和教练。首先通过收集数据列出您想要实现的目标的基础知识,并为他们提供少量可以为他们的绩效提供信息的关键见解。从那里开始,让您的运动员与您一起踏上旅程应该会更容易,并随着时间的推移逐渐建立复杂性。

2 .传递一致的信息

如果您在传达的表现信息方面与教练组不同,那么您就有可能失去运动员的信任。要做到这一点,您可能需要花更多时间与教练组建立关系,并确保运动员监督流程对他们和您一样重要。

3 .寻求一对一的沟通

在团队环境中进行运动员监控时,与一大群运动员合作是不可避免的,但与运动员进行一对一的互动(无论是以与表现相关的讨论形式还是只是一般性对话的形式)可以说是最好的机会,您必须建立良好的关系并让个人参与您的流程。

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尽职尽责

如果您的组织希望首次实施运动员监测,那么您很可能会在市场上寻找最适合您的特定需求、资源和预算限制的技术。这种尽职调查过程可以成为确保运动员监测在您的俱乐部长期成功和可持续的关键部分。在开始寻找最适合您需求的技术时,您需要在做出决定之前考虑许多问题:

1 .你的预算是多少?

了解您的预算以及如何在其中实施有效的运动员监控计划是您工作成功的关键。监控技术有许多不同的价位,因此确定能够平衡数据需求与财务资源的解决方案是尽职调查过程的良好起点。

2 .您需要什么深度的数据?

确定您或您的组织期望从您的运动员监控中获得的详细程度将是您尽职调查的重要指南。您对基本的音量和强度指标感到满意,还是需要更多细节?您想在外部负载的同时使用内部负载测量(例如心率)吗?不同的监控技术可能具有非常不同的功能,因此在流程的早期建立您的期望非常重要。

3 .研究说什么?

作为大学开展的研究项目的一部分,绝大多数商用运动员监测系统都经过了严格的验证测试。如果您可以访问学术研究论文,它们可以成为确定来自独立来源的技术的准确性和有效性的宝贵资源。

通过确定这些问题的答案,可以更轻松地缩小搜索范围并过滤掉不适合您组织的解决方案。完成此操作后,决策过程应该会变得更容易,您可以开始了解候选名单上其余系统的技术和商业细节。

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不要淹没在数据中

当您开始使用运动员监控技术时,可用的数据量可能会非常庞大。当您尝试掌握所有可用的指标时,可能很难理解哪些信息与您的特定目标和背景最相关。

重要的是花时间完善您的流程并确定最适合您团队的战术风格和教练组绩效目标的变量。这可能需要一些时间才能实现,但一旦完成,它可以改变您的运动员监测的效率和功效。

在接受 Catapult 采访时,利兹联队的一队体育科学家汤姆·罗宾逊谈到了简化日常运营核心数据量的重要性。

“当我们第一次开始使用 Catapult 时,我们收集了大量数据并查看了许多变量,我认为有时很容易迷失在您收集的数据中,”汤姆说。 “因此,当我们实际上查看相对较少的数据时,我们现在处于一个水平。

“我们关注的关键变量是总行驶距离、高速跑步距离、冲刺距离、加速和减速。在此范围内,我们着眼于达到的最大速度以及冲刺和腘绳肌状况。”

通过找到最能反映您团队的技术、战术和体能要求的指标,您可以更好地监控您的运动员在满足他们的身体要求方面的进展。

一旦您消除了干扰并创建了一个连贯且有针对性的工作流程,您将处于有利地位,能够实现教练组的期望,提高沟通的清晰度,节省宝贵的时间,并创造可持续发展您的组织的性能基础设施。

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寻求新的学习机会

与任何以科学和技术为基础的学科一样,运动员监测领域也在不断发展。随着新研究的发表和新技术推向市场,体育科学家面临的主要挑战之一就是跟上这种无情的变化步伐。

掌握最新发展的最有效方法之一是尽可能寻求持续专业发展 (CPD) 机会。英国体育与运动科学协会 (BASES) 和其他地区同类组织等组织提供范围广泛的课程,涵盖与运动员监测最佳实践相关的众多主题。这些课程对于任何想要在多个领域提高知识并学习更有效地将理论转化为实践的人来说都是宝贵的资源。

2018 年,Catapult 推出了第一个旨在提供运动科学的教育课程

学生和从业者介绍运动员监测。从使用领先技术的实践经验到学习高级表现分析背后的概念,这些课程旨在建立运动员监测的实践和概念体验。这些课程得到 BASES 的完全认可,只是那些想要突破学习界限并掌控自己专业发展的人可用的一些资源的一个例子。 

另一种有效的学习方式是扩大您的专业网络,并向在不同级别或不同运动领域工作的从业者学习。从表面上看,高水平运动似乎是一个有点受保护的行业,但事实并非如此。

绝大多数从业者都在不断地向同行学习,并从在其他俱乐部或其他运动项目中工作的人那里汲取见解。迈出第一步并向其他从业者寻求建议或指导通常会使您获得可以应用于自己工作的新知识。

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游戏改变者的表现

管理研究与实践之间的平衡

在一个完美的世界里,体育科学的研究和实践应该是一回事。毕竟,研究人员正在努力创造有利于最终用户的新知识,而从业者应该希望参与研究,因为他们有动力提高他们在专业领域的表现。

然而,实际情况可能大不相同。当然,参与研究的人通常专注于特定学科领域的知识深度,而从业者通常倾向于将研究用作沙盒,并在短时间内尝试不同的想法和实践。不可避免地,这些差异可能意味着科学/研究与实践之间的关系有时会变得不相容并容易破裂。

当您从事运动员监测工作时,重要的是要在适合您的研究和实践之间找到平衡。在体育组织工作通常意味着存在于一个快速变化的环境中,该环境具有自己的一套时间、实际和预算限制。有很多科学研究,但您需要能够了解与您的实践的特定背景相关的内容。

在您的日常实践与新研究原则的实施之间找到适当的平衡是为您的工作提供长期信息的关键。

通过确定您自己的知识和实践中的具体差距,您可以开始了解您可能对研究的要求。从这个起点开始,您可以开始确定对您最有益的新知识,而不会陷入大量研究的细节中。

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