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Matt Little:衡量和监测网球运动员的范式转变

2018年9月5日

马特·利特尔 (Matt Little) 在精英网球领域担任体能教练已超过 15 年。他目前领导 安迪·默里爵士的表演支持团队 并管理这位三届大满贯冠军得主使用的监控系统。

精英级别的网球是一项令人难以置信的艰苦和残酷的运动。尽管没有身体接触,但游戏仍然涉及一次持续数小时的身心战争。最近的男单比赛在 2018 年温布尔登网球公开赛 使这一点成为焦点,并促使我把我的想法写在纸上。

我的意见与其说是关于男子大满贯赛事或女子大满贯赛事的形式,不如说是我们如何准备和对待网球运动员的身体。作为一项运动,我觉得网球有责任朝着更负责任和更明智的运动员训练方式迈进。

在监控网球运动员的负荷时,我会问的问题是:

  • 我们在进行负载测量时的一致性如何?
  • 我们有多准确?
  • 我们真的在测量负载吗?

在温布尔登半决赛马拉松伊斯内尔对安德森的比赛之后,有人呼吁在男子大满贯比赛中引入第五盘抢七局。这不仅会阻止比赛进行过多的时间,而且还会让球员在下一场比赛前身体疲惫不堪。这将是一个明智的举动,但我觉得在训练环境和比赛环境中保护球员也很重要。

众所周知,随着时间的推移,网球已经发展成为一项更具运动性和爆发力的运动,大多数男子运动员的体重超过 85 公斤,运动速度高达 8m/s。鉴于 80% 的得分少于四杆,我坚信训练计划(场内和场外)应该反映这些不断变化的需求,因为我不确定他们目前是否这样做。

在我看来,过度训练(尤其是场上训练)是我们运动中的一种流行病,我认为在训练实践方面,我们离诉讼并不遥远。世界各地的体育运动都意识到他们有责任照顾他们的精英运动员,我认为现在是网球迎头赶上的时候了。

可穿戴技术正在快速发展,很快我们就会对运动的身体需求知之甚少。像 Catapult 这样的公司现在在足球和橄榄球等体育项目中已经很成熟,但他们的技术在网球领域的应用并不广泛。事实上,作为最高级别的我只见过 Andy、Milos Raonic 和 Lucas Pouille 使用性能监控系统。这并不是说其他人没有使用它们,但我当然没有见过。

这些设备可以告诉我们通过在球场上追逐、跳跃、冲刺、扭转和转身而施加在球员身上的外部负荷。它们还可以告诉我们玩家击中的最大速度,以及他们加速和减速的速度。这是有价值的信息,尤其是当我们希望了解场上球员的实际情况时。

我相信任何训练计划中的每一位精英网球运动员都应该接触可穿戴技术,以便监控和教育自己了解训练对身体的影响。我相信应该允许在比赛中佩戴这些设备,我相信我们可以利用数据做很多事情,以了解有关网球比赛真实需求的重要经验教训。

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图片:约翰福南德/Unsplash