量化芭蕾舞工作量并建立表演科学文化

总部位于伦敦考文特花园皇家歌剧院, 皇家芭蕾舞团 是世界首屈一指的芭蕾舞团之一。

鉴于精英芭蕾舞演员对身体的强烈要求,皇家芭蕾舞团的医疗保健部门从特威克纳姆圣玛丽大学寻求力量和体能支持,以帮助舞者进行身体准备和康复。

就像您在专业体育环境中看到的那样,皇家歌剧院的医疗保健室设有综合健身房,S&C 教练 Adam Mattiussi 和 Gregor Rosenkranz 在这里为公司雇用的 100 名舞者提供课程。最近,该部门开始探索运动员监测技术在量化工作量和降低受伤风险方面的好处。

从头开始

2019年2月, 乔·肖 开始攻读博士学位 特威克纳姆圣玛丽大学, 在...的监管下 杰米·塔伦特博士,查尔斯·佩德拉博士, 马特·斯普林汉姆 和德里克·D·布朗。 Joe 在皇家芭蕾舞团担任表演科学家,推出了 Catapult 可穿戴设备来测量舞者在排练中所承受的负荷。

“我的博士学位是对精英芭蕾舞演员的工作量进行量化,这是运动生理学、数据科学和 S&C 的混合体,”Joe 说。 “这个角色在皇家芭蕾舞团是全新的;以前没有研究过这种水平的工作量,所以我开始时没有严格的模板可以遵循。”

运动员监测在足球和橄榄球等团队运动中可能已经很成熟,但在芭蕾舞中它仍然是一个相对年轻的学科。因此,乔花了很多时间回顾舞蹈和体育人群的研究,寻找可以应用于皇家芭蕾舞团特定背景的研究结果。

“运动领域有很多与监测训练负荷、健康和疲劳相关的研究,因此我们正在寻找可以应用相同原理并找到与舞蹈背景相关的答案的地方,”乔解释道。 “目前,工作量监控是更广泛的舞蹈界中一个令人兴奋的领域,因此关注不断增长的研究并了解其他大学和舞蹈公司如何解决这个问题是很有趣的。”

建立运动员监控文化

由于该部门首次在皇家芭蕾舞团实施表演跟踪技术,该团队的任务是努力鼓励舞者和艺术人员的认可。在一个历史上相对较少接触运动科学的领域工作,这是一个重大但令人兴奋的挑战。

“人们对引进这项技术的兴趣不一,”乔说。 “在这个早期阶段,一切都是为了向舞者展示该技术的价值,以获得一些认可。”

鉴于皇家芭蕾舞团在这项技术方面正在开辟新天地,对于乔来说,能够将数据提炼成舞者及其艺术总监易于理解和相关的见解至关重要。

“作为运动科学和医学从业者,我们部门主要对加速和减速的次数以及跳跃和着陆过程中的影响程度感兴趣,”乔解释道。 “PlayerLoad 为我们提供了排练期间动作的单一整体衡量标准,但对于舞者来说可能很难产生共鸣,因此需要使其与他们相关。

“他们通常对自己的跳跃次数感兴趣;这是他们每天训练负荷的关键衡量标准。例如,为舞者提供有关跳跃高度的更多详细信息比提供着陆期间测量的加速度值更有意义。”

皇家芭蕾舞团仍处于该技术实施的早期阶段,因此该项目需要大量学习。这延伸到在公司现有的结构和流程中寻找最佳的工作方式。  

“排练时间表是由艺术人员制定的,因此我们没有像足球俱乐部的体育科学家那样的影响力,”乔说。 “我不能告诉他们根据前一天的训练负荷来调整日程。相反,当我们开始了解训练负荷对疲劳和健康等因素的影响时,我们可以根据个人的具体需求定制恢复干预措施和调理计划。”

尽管与团队运动从业者相比影响力有限,但他们已经看到了人们对这项研究兴趣和支持增加的初步迹象。

“在公司工作一段时间的舞者已经体验到了医疗部门提供的 S&C 和运动科学的好处。一些年轻的舞者可能来自提供表演支持的芭蕾舞学校,因此通常愿意将其作为整个过程的一部分。”

来自该技术的数据使皇家芭蕾舞团有机会开始构建舞者工作负载的全球情况。最终,该团队的目标是为整个公司提供高水平的运动科学支持。

芭蕾舞对身体的要求

芭蕾舞是一项优雅而艺术的活动,但对舞者的身体要求可能很高。乔发现,舞者们在课堂和排练中通常每天会记录多达 500-600 次跳跃,如果当天有表演,他们会跳得更多。除了努力量化和管理大量负荷外,乔还必须快速适应舞者相对复杂的训练模式。

“芭蕾舞和团队运动之间最大的区别之一是缺乏通用的训练计划,”乔解释道。 “每个舞者都有一个基于芭蕾舞剧和角色的个性化时间表。公司有 100 名舞者,每个舞者每天要排练三到六次。”

这种复杂性带来了一系列独特的后勤挑战,并且不同风格的芭蕾舞的不同需求也加剧了这一挑战。当舞者在不同类型之间切换时,身体需求会发生变化,他们需要快速适应。

“皇家芭蕾舞团的剧目极其多样化,”乔说。 “例如,虽然传统芭蕾舞可能有很多跳跃的特点,但当代芭蕾舞则更加接地气。这可能会改变我们的监控方法,因为舞者所经历的身体压力可以完全翻转。”

随着皇家芭蕾舞团的医疗保健部门继续建立表演科学文化的基础,我们很高兴看到我们的技术如何用于推动世界上一些最好的舞者更深入地了解工作量,从而帮助进一步提高身体表现并降低皇家芭蕾舞团的受伤风险。

图 1:Vadim Muntagirov 和 Marianela Nunez 正在排练(Andrej Uspenski/ROH)

图 2:排练中的皇家芭蕾舞演员 Anna Rose O'Sullivan(Andrej Uspenski/ROH)

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