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运动中的女性 – Mar Alvarez,西班牙国家橄榄球队力量和体能主管 

2020 年 6 月 28 日

作为自称“唯一没有纹身的体能教练”,马尔·阿尔瓦雷斯在橄榄球界脱颖而出。在这次采访中,西班牙国家队的力量和体能教练讨论了她的挑战、亮点以及介于两者之间的一切。

Mar 在没有那么多研究的时候开始从事表演工作,西班牙语甚至更少,所以她根据自己的经验和研究建立了自己的教练理念。 “每个人都有独特的执教风格。你需要问问自己:你的运动员对你的方法有什么反应?” 

和其他许多人一样,Mar 对进入体育界的渴望来自积极的成长过程。她在学校打篮球,然后参加了七年的田径运动。在大学里,她重新发现了自己对团队运动的热爱,从曲棍球开始,“然后是我余生的橄榄球!”在大学期间,Mar 学习了体育科学。尽管她的第一份工作是体育老师,但她很快意识到自己想从事高绩效和团队运动。 

最初,Mar 热衷于尝试足球实习,因为这项运动在西班牙有很多可能性,但她的注意力很快转向橄榄球。 “我的第一次训练练习非常专注于一个充满活力的系统,但随着我开始更多地了解游戏,我开始在 S&C 训练中尽可能多地整合游戏内容。

“我得出的结论是,我需要玩游戏才能完全理解它。”这导致 Mar 在西班牙顶级联赛的 División de Honor de Rugby 的男队担任 S&C 教练的同时,在女队打球。马尔成为男队主教练,帮助男队晋级国联。没过多久,国家队就打来电话了。 

“我开始执教 U19 西班牙队,然后我接到了西班牙主教练的电话,让我担任 S&C 西班牙队的角色”。现在,Mar 是西班牙国家橄榄球队的 S&C 负责人,管理高级男女、U20、U18 和学院。 

在提到她职业生涯的顶级亮点时,有几个特别突出:“西班牙队在欧洲锦标赛中获得第二名,截至去年夏天,成为西班牙历史上取得最高世界橄榄球排名的球队的一员。橄榄球”。

当我们从亮点转向 Mar 所面临的挑战时,很明显,每个挑战都带来了新的机遇。 “每次我加入一个新的员工团队时,我都将其视为需要克服的新的、积极的挑战”。 Mar 强调,辞去“舒适、稳定的政府教师工作”,从零开始进入高性能体育界,是信仰的一大飞跃,因为她将所有积蓄放在一起攻读体育表演硕士学位西班牙奥委会。 

Mar 的职业生涯主要围绕男队展开,但作为一名女队球员,她有能力监督两者之间的差异,她说这是“资源和知名度”。 

“十五年前,我开始担任体能教练,环境瞬息万变。我喜欢认为,当一个人有天赋并努力工作时,机会就会出现。”

展望未来,Mar 的目标是完成她的博士学位,但这并没有忘记她的教练角色。 “我的目标是帮助西班牙获得 2023 年橄榄球世界杯的参赛资格”。 

她强调说,当她开始从事橄榄球运动时,“球员和组织所需的健康、力量和生活方式的改变并不是当务之急。”然而,现在,“西班牙橄榄球队意识到提高运动员表现并为成功铺平道路所需的每一件小事。” Mar 将带着丰富的专业知识和热情在那里为每一步提供帮助。